ANGKAT LUTUT SELARI - SENAMAN
Utama / senaman / 2021

Angkat lutut selari



Pilihan Editor
Perubahan linen: Berapa kerapkah ia mesti dilakukan?
Perubahan linen: Berapa kerapkah ia mesti dilakukan?
Angkat lutut selari: penerangan terperinci mengenai pelaksanaan, otot yang terlibat, objektif, varian dan langkah berjaga-jaga yang harus dilakukan semasa pelaksanaan latihan ini.