PENARIKAN MESIN LAT DENGAN CENGKAMAN BELAKANG YANG RAWAN - YANG LAIN
Utama / yang lain / 2021

Penarikan mesin Lat dengan cengkaman belakang yang rawan



Pilihan Editor
Udang Kelabu
Udang Kelabu
Penarikan mesin Lat dengan cengkaman belakang yang rawan: penerangan terperinci mengenai pelaksanaan, otot yang terlibat, objektif, varian dan langkah berjaga-jaga yang harus dilakukan semasa pelaksanaan latihan ini.