Elastik adalah alat kecergasan yang hebat yang juga dapat digunakan untuk mengerjakan abs. Terdapat banyak cara untuk berlatih dengan tali pinggang, misalnya, dalam video ini, saya menunjukkan kepada anda sesi latihan dengan gelang getah untuk menguatkan keseluruhan tali pinggang perut dan mempunyai perut yang lebih kencang. Rujuk juga latihan kami dengan elastik untuk pantat. Atau juga latihan varian untuk kaki dan punggung dengan elastik.
Untuk mengetahui lebih lanjut: Latihan pantat dengan elastik dengan elastik: 4x10 setiap kakiLatihan ini ditawarkan oleh Gabriella Vico Personal Trainer.