LATIHAN BADAN DENGAN BERAT ATAU BOTOL - BERSENAM
Utama / bersenam / 2021

Latihan Badan dengan Berat atau Botol




Dapatkan sepasang dumbbell 2 kg atau dua botol air satu setengah liter penuh. Selesaikan senaman dengan berat badan, untuk lengan kencang dan kaki langsing. Kurangkan berat badan dan ratakan badan anda.

Tags.:  anatomi pemanis ais krim 





Disyorkan








Pilihan Editor
Bar Tenaga: Apa Yang Perlu Tahu?
Bar Tenaga: Apa Yang Perlu Tahu?
Keseluruhan Latihan Tubuh dengan Berat atau Botol: tonton video tutorial litar kecergasan untuk menegangkan seluruh badan dengan 2 berat atau 2 botol 1.5 liter penuh