PAPAN LATERAL UNTUK MENGUATKAN PUNGGUNG - LATIHAN-PILAT

Papan Lateral untuk Menguatkan Punggung



Pilihan Editor
Perubahan linen: Berapa kerapkah ia mesti dilakukan?
Perubahan linen: Berapa kerapkah ia mesti dilakukan?
Papan Lateral untuk Menguatkan Punggung. Tonton video dan ketahui bagaimana melakukan latihan bermula dari papan sisi untuk menegangkan otot-otot pantat