Hari ini senaman yang hebat untuk dilakukan oleh seluruh badan di rumah dengan elastik. Jalur rintangan yang boleh anda bawa ke mana sahaja, semasa anda melakukan perjalanan atau hanya ketika anda tidak mempunyai masa untuk pergi ke gimnasium! Sekiranya anda baru bermula, pilih satu ke rintangan rendah dan bersiap untuk mengetatkan lengan dan mengencangkan kaki.
Pilihan Editor
- Histeria - Apa itu? Sebab, Gejala dan Penyembuhan
psikologi - Batu Saluran Biliary - Batu Pundi Hempedu
kesihatan hati - Angkat bolak-balik dengan barbell
latihan video - Anorexia: terowong yang hampir tidak diragut
psikologi - Asid linolenik
Bekalan kuasa
- Histeria - Apa itu? Sebab, Gejala dan Penyembuhan
Yang Paling Mudah Dibaca
- Posisi Yoga: Segitiga Lateral dan Separuh Bulan
bersenam - Kek Span Pantas (dalam 5 minit)
resipi alice - Vedrop - tocofersolan
ubat-ubatan - Melanoidin
pemakanan-dan-kesihatan - Zeffix - Risalah Pakej
risalah
- Posisi Yoga: Segitiga Lateral dan Separuh Bulan