Tonton videonya
- Tonton video di youtube
Apakah itu
Bagi seorang profesional, definisi ini mungkin kelihatan reduktif atau hanya dapat diterima sebahagiannya; sebenarnya, ciri dan keperluan diet rendah kalori lebih banyak, tetapi, secara tegas, etimologi istilah ini tidak kurang pentingnya. , iaitu:
- diet: peraturan diet atau diet terkawal, hasil "petunjuk terapeutik; dari bahasa Yunani" dìaita "yang bermaksud" gaya hidup "
- ipo-: zarah kecil
- kalori: yang mempunyai atau membekalkan kalori / tenaga.
Siapa yang menetapkannya
Diet rendah kalori adalah terapi makanan; "terapi" bermaksud "penyembuhan" atau "penyembuhan" dan ini bermaksud bahawa penggunaan diet merangkumi sekurang-kurangnya dua orang yang diskriminasi:
- WAJIB ditetapkan / dinilai / disusun dan diikuti oleh profesional yang berkelayakan (pakar diet, ahli biologi khusus dalam pemakanan atau pakar diet) - perincian perundangan dirujuk kepada bacaan lain;
- HANYA HANYA digunakan sekiranya diperlukan; seolah-olah itu adalah "kitaran farmakologi", diet rendah kalori TIDAK memberi manfaat kepada orang yang sihat dengan berat badan normal dan / atau tanpa perubahan dalam metabolisme yang membuatnya dapat dibenarkan.
Diet rendah kalori harus mengecualikan tujuan estetik, kerana penggunaannya yang berpanjangan (dianggap selama lebih dari 6-8 bulan) melibatkan tekanan yang jelas untuk subjek, baik secara fizikal dan psikologi; walaupun, tentu saja, diet rendah kalori tidak sama.
Sebaliknya, walaupun ada peraturan perlindungan etika - profesional, banyak ahli semu - profesional terlibat dalam resep dan komposisi diet rendah kalori, mengabaikan atau menghindari peraturan yang berlaku. Beberapa "gabule" yang paling kerap adalah:
- Transkripsi diet rendah kalori tanpa kuantiti (sah diberikan kepada jurulatih peribadi) bahagian yang dinyatakan "secara lisan";
- Mencetak (dengan menaip atau komputer) diet rendah kalori TANPA tandatangan pengesahan (untuk mengelakkan kebolehkesanan atau pertikaian undang-undang);
- Komposisi rejimen diet kemudian disahkan oleh profesional berlesen dan TIDAK BENAR.
