Kecergasan: kasut latihan

Disunting oleh Dr. Stefano Casali

Peranan peralatan

Tidak diragukan lagi bahawa, jika pencapaian prestasi adalah "objektif utama yang dicapai oleh atlet dan juruteknik, penyelidikan teknologi di bidang peralatan sukan juga menangani pengembangan alat dan pakaian yang meminimumkan kemungkinan kecederaan pada sistem muskuloskeletal Oleh itu, pentingnya pelatih mengetahui ciri-ciri peralatan untuk membimbing atlet ke arah pilihan yang paling sesuai dengan keperluan spesifiknya. Walaupun dalam dunia sukan, seperti di bidang lain, dalam dua dekad terakhir, ada perkembangan teknologi yang terkenal untuk atlet, yang bertujuan untuk mengoptimumkan prestasi mereka dalam persaingan dan membuat latihan lebih banyak berkesan dan menguntungkan.

Fikirkan pengembangan dan penyebaran alat seperti monitor denyut jantung untuk memantau degupan jantung semasa latihan, penggunaan titanium dan serat karbon untuk pembinaan basikal, pengeluaran pakaian dan kasut dalam bahan ringan dan bernafas. waktu panas dan kalis air seperti gore-tex, juga digunakan untuk kasut trekking. atau, sekali lagi, pengenalan perlindungan baru dalam pakaian penunggang motosikal yang secara signifikan dapat mengurangkan risiko trauma sekiranya berlaku kemalangan. peralatan sukan dalam konteks setiap disiplin individu, dengan mengambil kira fakta bahawa, di kebanyakan mereka, atlet melatih dan mencapai prestasinya dengan menggunakan alat tertentu.Oleh itu, kami menangguhkan pemeriksaan "kes demi kes" ke majlis lain dan mencari alat yang digunakan oleh semua atlet, sejenis "penyebut umum" yang menyatukan semua atlet; dengan pengecualian yang mungkin sangat sedikit, ini dibentuk oleh kasut latihan.

Kasut latihan

Bagi sebilangan atlet, kasut merupakan satu-satunya alat untuk menunjukkan prestasi seperti dalam banyak bidang sukan dan dalam kes ini terdapat jenis khusus untuk setiap kepakaran, tetapi secara praktiknya setiap orang menggunakan kasut latihan semasa persiapan memandangkan janji yang dijadualkan. agonistik. Kasut latihan yang menghampiri tiga dekad yang lalu dengan yang terkini menunjukkan dengan jelas berapa banyak kasut telah berkembang, baik untuk reka bentuk dan bahan yang digunakan dan untuk apa yang berkaitan dengan falsafah reka bentuk yang kini dipengaruhi oleh kajian biomekanik yang mengikuti satu yang lain sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Dari kasut dengan reka bentuk yang agak sederhana dengan bahagian atas sepenuhnya dari kulit yang dihasilkan pada tahun 1960-an, kami telah beralih ke satu dengan bahagian atas kulit sintetik dan spoiler di atas tumit dalam mode pada tahun 1970-an, sehingga tiba pada dekad berikutnya untuk membina model dengan bahagian atas dari nilon, bahan yang telah memungkinkan untuk mendapatkan model yang lebih ringan di mana sistem penyerap kejutan pertama mula diadopsi dalam bentuk unit silinder dengan ketumpatan yang berbeza yang dapat dimasukkan ke dalam tumit kasut.

Tahun 90an membenarkan pengembangan dan penggunaan sistem penyerap kejutan yang hampir universal: udara, gel, jaring, sisipan plastik dan bahan lain diletakkan di tumit dan di bahagian depan kasut, dan bersama dengan sisipan penstabil dan bahan khas yang digunakan untuk pembinaan tapak kaki, midsoles dan bahagian atas, merupakan langkah teknikal yang paling penting yang digunakan pada kasut latihan.Bolehkah pilihan kasut latihan yang betul dapat membantu mengurangkan kejadian kecederaan sendi dan otot-tendon pada atlet? Untuk menjawab soalan ini, adalah perlu untuk menilai beberapa aspek yang harus dia pertimbangkan ketika memilih kasut sukan dan lain-lain, mengenai penggunaan yang sama dan lebih umum sokongan plantar, yang harus diketahui oleh juruteknik untuk dapat melakukannya, di sekiranya timbul masalah, yang mungkin menghadkan prestasi, cadangkan rundingan dengan pakar.
Secara terperinci: