dan dikaitkan dengan teknik tumpuan dan meditasi mental.
Tags.:
bola tampar kesihatan tulang traumatologi
Untuk bersikap adil, harus diperhatikan bahawa tidak ada satu pun jenis Qi gong; pada masa ini, sebenarnya, 75 bentuk kuno diketahui (jejak yang terdapat dalam kesusasteraan Cina) yang mana ditambahkan lebih daripada 50 bentuk moden dan kontemporari.
Perkataan "Qi" bermaksud "tenaga" atau "semangat"; sementara perkataan "gong" dapat diterjemahkan sebagai "teknik", "kemahiran" atau "kerja". Oleh itu, seseorang dapat menerjemahkan "Qi gong" dengan "mengerjakan" tenaga "atau" teknik semangat ". Tidak menghairankan, disiplin ini bertujuan untuk menyembuhkan dan meningkatkan tenaga dalaman seseorang - qi, sebenarnya - yang mengalir di meridian yang berjalan melalui badan setiap individu.
