Tonton videonya
- Tonton video di youtube
Premis
Beberapa ubat semula jadi dapat memudahkan penyelesaian masalah kesihatan tertentu: salah satu yang paling biasa adalah gastritis. Dalam artikel ini kita akan memberikan penjelasan ringkas mengenai penyakit ini, yang menggambarkan ubat semula jadi yang dapat membantu mempercepat penyembuhan, menyokong segala ubat yang diresepkan oleh doktor. Seperti yang akan kita lihat, makanan biasa juga dapat memberikan sokongan yang sah untuk rawatan gastritis.
Apa itu gastritis?
Gastritis adalah gangguan akut atau kronik yang dicirikan oleh keradangan dinding perut, disertai dengan sakit gastrik, mual, kekejangan dan kembung.
Selalunya, gastritis bukanlah akibat dari satu faktor, kerana gangguan multifaktorial, yang bergantung kepada beberapa sebab. Tidak mengejutkan, berkali-kali di dasar masalah terdapat kecenderungan genetik yang ditambahkan pada "diet tidak seimbang dan gaya hidup yang tidak betul. Untuk dipertimbangkan, sebagai faktor etiologi, juga tekanan, yang pada masa ini praktikal ada di mana-mana penduduk barat , secara tidak langsung mempengaruhi kedua-dua jantina dari semua peringkat umur. Kekurangan pendidikan pemakanan, perubahan iklim, gaya hidup yang tidak menetap, jangkitan, merokok dan kecepatan kerja yang frenetik juga boleh menjadi faktor penyumbang kepada gastritis.
Antara ciri khas gastritis yang kita ingat:
- Aerophagia,
- Halitosis,
- Anoreksia,
- Mulut pahit,
- Pedih ulu hati,
- Pencernaan yang teruk,
- Loya
- Dia mencuba semula.
Ubat semula jadi
Untuk mencegah gastritis secara fungsional, oleh itu dipisahkan dari penyakit organik, iatrogenik (disebabkan oleh ubat gastrik) atau penyakit autoimun, terdapat beberapa langkah berjaga-jaga yang pada dasarnya berdasarkan pembetulan tabiat makan:
- Jangan campurkan protein dengan karbohidrat
- Elakkan lebihan kopi dan wain
- Jangan merokok dan jangan minum alkohol
- Kunyah perlahan
- Makan buah di antara waktu makan kerana boleh menyebabkan bengkak
- Elakkan makanan bergoreng
- Sentiasa makan tengah hari dan makan malam pada masa yang sama
Secara umum, jika orang yang cenderung kepada gastritis mematuhi peraturan ini, masalahnya akan lebih mudah diatasi. Alam sememangnya menawarkan sejumlah besar produk: bergantung kepada manusia untuk mendapatkan atau tidak tawaran ini. Terapi semula jadi, jika diterapkan dengan betul, dapat sangat membantu mengurangkan penyakit dan "menguatkan" perut dan usus.
Untuk maklumat lebih lanjut: diet dan gastritis, pemakanan dan refluks gastroesofagus.
Gaya hidup yang betul boleh dikaitkan dengan ubat semula jadi yang mengurangkan pedih ulu hati yang disebabkan oleh gastritis: chamomile, kubis, wortel, kentang, licorice, mallow. Baking soda juga banyak digunakan sebagai ubat cepat untuk keasidan dan pedih ulu hati, tetapi dalam beberapa kes, ia dapat memperburuk masalah.
Untuk maklumat lebih lanjut: ubat semula jadi untuk gastritis.
CHAMOMILE
Minyak patinya digunakan untuk mengendurkan otot perut; berkat tindakan ini, yang disebut antispasmodik, chamomile memberikan kelegaan dari kekejangan dan sakit perut. Kebiasaan minum teh herba pekat berdasarkan chamomile adalah pencegahan yang baik terhadap kambuh gastritis.
KOBIS
Kubis mempunyai sifat penyembuhan untuk membran mukus saluran pencernaan: segelas jus kubis, digabungkan dengan jus wortel dan blueberry (yang bukan hanya membetulkan rasanya, tetapi memberikan kekuatan antioksidan yang baik), dapat mengurangkan gastritis.
CARROT
Lobak, kaya dengan pektin - yang dapat menumpahkan dirinya sebagai semacam gel di dinding gastrik, membaikinya dari "penghinaan asid - mengandungi" bahan lain yang melindungi mukosa dari serangan mikroorganisma: beta-karoten. Oleh itu, ia dianggap sebagai ubat semula jadi yang sangat baik untuk mengatasi gastritis, juga kerana dapat meningkatkan penyembuhan luka (ulser).
POTATO
Kentang mempunyai sifat emolien, serta menenangkan peradangan di perut, menyebabkan rasa lega yang menyenangkan.
LICORICE
Adalah kebiasaan yang baik untuk mengunyah licorice untuk menghilangkan rasa tidak selesa yang disebabkan oleh gastritis. Sekiranya subjek menderita hipertensi, licorice tidak digalakkan, kerana dalam dosis tinggi ia menyukai peningkatan tekanan darah.
BANYAK
Penyerapan mallow juga berguna sekiranya gastritis dikaitkan dengan kekejangan perut berulang: mallow adalah ubat semula jadi yang baik yang melegakan perut yang jengkel.
TEH HIJAU
Kandungan teh yang paling penting, sekiranya gastritis berkaitan dengan ulser, adalah flavonoid, yang merangsang penyembuhan. Walau bagaimanapun, kafein cenderung mengurangkan keketatan pada sfingter gastroesophageal bawah, yang menyokong refluks.
SODIUM BICARBONATE
Bikarbonat digunakan untuk meningkatkan pH perut dan oleh itu menjadikan persekitaran gastrik kurang asid; akibatnya, sensasi terbakar akan berkurang, melindungi mukosa gastrik dari keasidan yang berlebihan.
Sebaiknya larutkan satu sendok teh baking soda dalam sedikit air dan minum semuanya.
Natrium bikarbonat dikontraindikasikan sekiranya berlaku hipertensi dan tidak boleh diambil bersama dengan makanan yang terlalu banyak (di persekitaran gastrik ia mengembangkan CO2, yang meregangkan dinding perut yang suka, antara lain, rembesan asid: lihat artikel yang dikhaskan untuk ubat antasid) .
Sekiranya gastritis muncul sebagai gangguan yang sangat kerap, nasihat jamu adalah untuk mengatur diet, lebih memilih makanan seperti wortel, adas dan kentang, dan ubat semula jadi seperti Licorice, Passionflower, Chamomile, Lemon balm, Chamomile, Anise, jintan ., rosemary, thyme, flax, aloe, marshmallow, icelandic lichen, mallow, apple, nettle.
Selepas analisis ini, makna banyak ungkapan lisan bahasa umum, yang mengaitkan perut dengan emosi tertentu, lebih dapat difahami:
"Berapa banyak yang perlu saya telan!"
"Saya tidak dapat mencerna ini!"
"Hanya pemikiran yang membuat saya sakit!"
"Saya mempunyai berat badan di perut!"
"Anda mesti mempunyai perut yang baik untuk melakukan ini!"
Makanan disyorkan dan tidak digalakkan
MAKANAN TIDAK DISARANKAN DALAM KES GASTRITI
MAKANAN YANG DISARANKAN DALAM KES GASTRITI
Lada, cili
Nasi perang dan pasta gandum
Alkohol, kopi
Oat dan beras perang
Koko
bijan
Jeruk, buah masam
Sayuran oren (sumber beta-karoten), tetapi bukan sitrus
Buah-buahan kering
Kentang
Tomato
Kobis
Artikel lain mengenai "Gastritis: pemakanan dan ubat semula jadi"
- Gastritis: ubat semula jadi
- Gastrik
- Gastritis: Gejala dan Komplikasi
- Gastritis: Diagnosis dan Rawatan
- Gastritis atropik
- Gastritis - Ubat untuk menyembuhkan Gastritis
- Diet dan gastritis
- Ubat Untuk Gastritis