Iklan yang mengelirukan atau berpotensi nyata?
ShutterstockMalangnya, kajian semasa sama sekali tidak sesuai dengan janji-janji ini: sebenarnya, walaupun menurut logik, bagaimana campuran vitamin "sederhana", seberapa canggih, dapat mengeluarkan rambut tebal di kepala yang benar-benar botak?
Dalam artikel ini kita akan cuba menerangkan bagaimana vitamin mempengaruhi pertumbuhan dan peneguhan rambut.
Banyak orang, takut dengan idea kebotakan pramatang, berpegang teguh pada janji media, berharap dapat menyelesaikan masalahnya: adalah kesalahan serius, memandangkan keajaiban itu tidak akan berlaku. Walaupun hanya seorang doktor trikologi (difahami sebagai pakar dermatologi yang khusus dalam rawatan rambut) dapat memberikan pertolongan yang konkrit dan selamat, banyak orang nampaknya lebih tertarik dengan idea untuk mencuba produk iklan "ultra vitamin", dan bukannya nasihat perubatan. Memang benar bahawa vitamin membantu meningkatkan penampilan rambut, menjadikannya lebih sihat dan kuat: kita bercakap mengenai vitamin tepat kerana tubuh tidak dapat mensintesisnya, akibatnya diet memainkan peranan yang sangat penting dalam penyediaannya.
tidak terkawal, banyak orang tidak memperkenalkan "jumlah vitamin yang mencukupi, kerana mungkin mereka terpaksa memakan makanan segera yang tidak sepenuhnya betul dari sudut pemakanan; loceng penggera pertama, yang mencerminkan kecenderungan kekurangan vitamin ringan tetapi kronik ini, terdapat nota di rambut.
Gaya hidup yang tidak betul juga mempengaruhi kesihatan rambut: sebenarnya, kebiasaan merokok, minum kopi dan minum alkohol menghalang penyerapan vitamin. Selepas rawatan dengan antibiotik, rambut kelihatan lebih lemah, lebih rapuh dan kusam: ini berlaku kerana ubat-ubatan "menghalang" tindakan vitamin dan sekali lagi rambut terjejas.
Kemudian ada faktor lain yang mempengaruhi kecantikan rambut: situasi tertekan, kehamilan, penyusuan, memasak makanan yang tidak betul dan pencemaran adalah semua faktor yang boleh memburukkan kesihatan rambut.
Walaupun vitamin yang terlibat dalam pelbagai mekanisme metabolik rambut sangat banyak, tidak mungkin kekurangan vitamin kecil menyebabkan perubahan ketara pada rambut. Hanya dalam keadaan di mana situasi hipervitaminosis / hipovitaminosis serius berlaku, perubahan ketara pada rambut dapat terjadi; Namun, pada masa kini, diet ini menawarkan sejumlah besar makanan yang kaya dengan vitamin dan oleh sebab itu sukar bagi keadaan kekurangan vitamin yang teruk.
mempunyai khasiat yang bermanfaat untuk rambut, kerana menyuburkannya dan membantu mencegah penuaan. Vitamin ini juga menguatkan sistem imun. Kekurangan vitamin A boleh menyebabkan kelemumur dan rambut kering, akibat penebalan kulit kepala dan pengumpulan wortel peluh yang dangkal, kubis, labu, brokoli adalah sumber vitamin ini.Vitamin B, secara amnya, membantu menjaga kesihatan rambut. Kekurangan Vitamin B yang teruk mengakibatkan rambut berminyak, kelemumur, rambut kusam dan kebotakan; sumber vitamin B adalah kacang, telur, sayur-sayuran pada umumnya, biji-bijian dan alga. Memandangkan dalam keadaan hip botaminosis B kebotakan yang teruk dapat terjadi, diet yang kaya dengan vitamin B tentu tidak melibatkan fenomena sebaliknya, kerana faktor etiologi utama keguguran rambut tentu bukan kekurangan vitamin (lihat androgenetik alopecia). Antara vitamin B disebutkan:
- vitamin B1: mempunyai tenaga kulit kepala yang memberi tenaga;
Vitamin B2 dan B5: memberikan kilauan pada rambut yang rosak dan digunakan terhadap hujung yang pecah;
vitamin B3 (atau vitamin PP): bertindak dengan sifat penyusunan semula pada rambut;
Vitamin B12: mengoksigenkan mentol rambut untuk faedah pertumbuhan rambut yang sihat.
Vitamin C melancarkan peredaran darah ke kulit kepala dan folikel: dengan sebab ini dapat mempercepat pertumbuhan semula rambut. Ia terdapat di dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, terutama lemon, jeruk dan wortel.
Vitamin E adalah antioksidan kuat yang meningkatkan penyerapan oksigen dalam sel-sel tubuh: nampaknya peredaran yang baik di kulit kepala sangat penting untuk mencegah kehilangan warna dan kilauan rambut. Tindakan antioksidannya berfungsi untuk menjamin kesihatan umum rambut, terdapat terutamanya dalam minyak sayuran, kuman gandum, badam, hazelnut, kacang tanah dan walnut.
Vitamin H juga nampaknya mempunyai kepentingan trikologi: ia merangsang pertumbuhan rambut, boleh didapati pada telur, ayam, bayam dan kacang tanah.
Walaupun benar bahawa sains membuat langkah-langkah raksasa yang nyata di banyak bidang, sayangnya di bidang trikologi resipi yang sempurna belum dijumpai untuk menumbuhkan rambut di kepala botak atau untuk menyelesaikan masalah rambut rapuh secara pasti. Oleh kerana itu, menganggap rambut palsu itu tidak dihargai, apalagi diterima oleh mereka yang menderita penyakit ini, buat masa ini penyelesaiannya hanya satu: untuk menerima diri sendiri.
Vitamin untuk rambut dalam talian
Pek biotin 365 tablet tersedia dalam talian untuk memastikan bekalan sepanjang tahun. Dengan biotin (atau Vitamin B7) yang terdapat dalam dos 10,000mcg, suplemen ini dapat membantu pertumbuhan rambut, bulu mata dan kening. Ia juga dapat merangsang kekuatan dan kekerasan kuku, menjadikannya tidak mudah patah dan mendorong pertumbuhannya. Satu tablet sehari cukup untuk mendapatkan banyak manfaat dari produk ini: tablet cukup kecil untuk mudah ditelan oleh sesiapa sahaja dan tanpa usaha sedikit pun.
Sebagai alternatif, anda boleh memilih suplemen untuk rambut, kulit dan kuku, dengan formulasi pelbagai nutrien dengan kandungan biotin yang tinggi, untuk sokongan pemakanan yang berfungsi dari dalam. Manakala biotin dan zink mendorong pemeliharaan rambut dan kulit yang sihat , vitamin C menyumbang kepada pembentukan kolagen yang normal (protein struktur yang memainkan peranan utama dalam tisu penghubung untuk membantu menjaga kesihatan kulit) dan bersama dengan zink turut serta dalam melindungi sel dari tekanan oksidatif. satu tablet sehari, semasa atau sejurus selepas makan, atau seperti yang disyorkan oleh doktor anda.
Suplemen Makanan Kuku Rambut Swisse 60 Tablet dari € 21.71 Lihat tawarannya di kulit kepala, memikirkan bahawa ia dapat mencegah kebotakan: mungkin dipercayai bahawa rosemary bertindak sebagai perangsang peredaran darah dan dengan itu dapat mencegah keguguran rambut pramatang.
Penasaran adalah penggunaan caper untuk menguatkan rambut: kosmetik berasaskan caper diformulasikan untuk merangsang peredaran darah dan diaplikasikan secara tempatan, untuk menjadikan rambut lebih kuat dan juga memperbaiki kulit.
Nampaknya orang bijak yang paling kuno, seperti Socrates, mengalami kebotakan sebagai masalah sebenar. Ahli falsafah itu, bagaimanapun, mendapat penghiburan atas kesalahpahamannya: "rumput" tidak tumbuh di atas batu.
Kandungan tajaan: Mypersonaltrainer.it mempersembahkan produk dan perkhidmatan yang boleh dibeli dalam talian di Amazon dan / atau e-dagang lain. Setiap kali pembelian dibuat melalui salah satu pautan di halaman, Mypersonaltrainer.it dapat menerima komisen dari Amazon atau dari syarikat e-commerce lain yang disebutkan. Kami memberitahu anda bahawa harga dan ketersediaan produk tidak dikemas kini dalam masa nyata dan mungkin berubah dari masa ke masa, oleh itu kami menjemput anda untuk memeriksa ketersediaan dan harga di Amazon dan / atau di e-dagang lain yang disebutkan.