Lingkaran pergelangan tangan: perlembagaan dan berat badan ideal

Perlembagaan Badan

Menjadi kawasan yang hampir tanpa tisu adiposa dan otot, lilitan pergelangan tangan memberikan maklumat berguna mengenai susunan tubuh individu dan morfologi.

Lingkaran pergelangan tangan Jenis morfologi lelaki wanita

brevilinei

> 20 sm > 18 sm

normolinei

16 - 20 cm 14 - 18 cm

berkaki panjang

<16 sm <14 sm

Untuk penilaian yang lebih tepat, persamaan berikut digunakan

dan data yang diperoleh dibandingkan dengan rujukan yang disenaraikan dalam jadual.

JENIS PERLEMBAGAAN Perlembagaan Lelaki Wanita

Barisan yang panjang

lebih daripada 10.4 lebih daripada 10.9

Normolinea

9,6 - 10,4 9,9 - 10,9

Brevilinea

kurang daripada 9.6 kurang daripada 9.9

Bagaimana lilitan pergelangan tangan diukur?

Subjek berdiri, dengan lengan bawah dibengkokkan pada sudut tepat dan dengan telapak tangan menghadap ke atas; otot adalah santai.

Pengendali berdiri di hadapan subjek dan meletakkan pita pengukur dengan segera di bawah proses styloid radius dan ulna (seperti yang ditunjukkan dalam gambar) tanpa memampatkan tisu lembut secara berlebihan.

N.B: gunakan tali metrik yang fleksibel tetapi tidak elastik.

Lilitan pergelangan tangan dan berat badan ideal

Lilitan pergelangan tangan digunakan, bersama dengan ketinggian, untuk pengiraan tepat berat badan yang tepat.

Formula Lanzola, misalnya, menggunakan ketinggian, jantina, dan lilitan pergelangan tangan untuk memberikan anggaran berat ideal individu:

Lelaki:

• pergelangan tangan> 20 cm => berat = 75 x tinggi (m) - 58.5
• pergelangan tangan 16-20 cm => Berat = 75 x tinggi (m) - 63.5
• Berat pergelangan tangan = 75 x tinggi (m) - 69.0

Wanita

• pergelangan tangan> 18cm => Berat = 68 x tinggi (m) - 51.5
• pergelangan tangan 14-18 cm => Berat = 68 x tinggi (m) - 58.0
• berat pergelangan tangan = 68 x tinggi (m) - 61.0

Berikut adalah borang untuk pengiraan automatik

TINGGI cm Seks Lelaki Perempuan Lingkaran pergelangan tangan cm Berat kg BERAT IDEAL kg PENGHAKIMAN

Menurut pandangan saintifik baru-baru ini, lilitan pergelangan tangan dapat meramalkan risiko kardiovaskular seseorang; khususnya, beberapa kajian epidemiologi menunjukkan bahawa lilitan pergelangan tangan yang lebih tinggi daripada biasa menentukan peningkatan risiko kardiovaskular dan mengembangkan diabetes mellitus jenis II dan ketahanan insulin (juga pada kanak-kanak).