Cara hidup
Peraturan gaya hidup Ayurveda sangat kompleks dan diartikulasikan. Mereka adalah norma tingkah laku yang berkaitan dengan kehidupan harian dan kehidupan dalaman.
LIMA PRINSIP PERILAKU BERKAITAN DENGAN AYURVEDA- Menahan diri daripada membunuh (sebarang bentuk kehidupan haiwan)
- Menahan diri daripada mencuri
- Jauhkan diri dari salah laku seksual
- Menahan diri daripada berbohong
- Jangan minum alkohol
Di sini kita tidak mahu membincangkan secara terperinci dan hanya tiga jadual skema yang dikemukakan untuk membuat kita memahami juga dalam hal ini hubungan erat antara gaya hidup, intipati unik individu dan kesejahteraan fizikal dan mental (dan juga rohani). mereka secara ideal dapat menghubungkan tingkah laku sehari-hari dengan inti pati mistik ayurveda, dan dari sini adalah mungkin untuk membuat banyak hujah bahawa hanya pada tahap dangkal kelihatan sukar dan tidak berkaitan dengan kehidupan kita masing-masing. Sekali lagi, tersesat dalam perenungan makrokosmos transenden khas gaya hidup mistik (ayurveda, antroposfik, veghian, keagamaan, dll.).
Jam waktu Ayurveda
Pengaruh ini tidak begitu aktif
semalaman.
buang air besar adalah pada pukul enam pagi.
PANDUAN LEBIH LANJUT UNTUK KEHIDUPAN SIHAT BERSAMA PRINSIP "AYURVEDA
- Sebaiknya luahkan perasaan atau pemikiran tertentu secara bertulis daripada menekannya
- Jangan tidur di punggung atau muka anda untuk pusat tenaga badan adalah lebih baik tidur di sebelah anda;
- Jangan baca di atas katil. Ini merosakkan penglihatan dan mengisi minda dengan pemikiran aktif pada masa ia harus tenang.
- Jangan cuba menutup bau badan dengan deodoran atau bahan lain, sebaliknya selesaikan penyebab bau tersebut.
- Berbaring telentang di atas lantai, dengan buku paperback di bawah kepala anda, selama 15 minit sehari. Ini menyelaraskan bahagian belakang, leher dan kepala, dan menenangkan badan dan minda.
- Elakkan melancap yang berlebihan, kerana ia menyebabkan ketidakseimbangan vata. Elakkan melakukan hubungan seksual semasa kitaran haid anda, kerana ini juga menyebabkan ketidakseimbangan vata.
- Selama tempoh tersebut, wanita disarankan untuk menghindari latihan fisik yang berat, termasuk pose yoga yang lebih sukar, seperti lilin. Elakkan seks oral dan dubur, yang dianggap oleh Ayurveda sebagai tidak wajar dan tidak sihat.
Rawatan Ayurveda
Sekali lagi, "argumen yang kompleks dan diartikulasikan dalam bentuk skema diusulkan, yang tidak memberikan keadilan untuk rawatan Ayurveda, tetapi yang hanya memberikan gambaran sepintas lalu untuk memahami kaedah intervensi.
Sebelum memulakan rawatan apa pun, doktor Ayurvdik akan berusaha membuat "sejarah perubatan lengkap mengikut kriteria Ayurveda, termasuk maklumat peribadi yang nampaknya jauh dari aduan yang dilaporkan. Kemudian, kami meneruskan penyucian organisma dengan proses detoksifikasi. (panchakarma), yang sering menjadi satu-satunya penawar yang diresepkan (vamana karma: muntah disebabkan; virechana (purga), anuvasana vasti (enema dengan minyak) atau niruha (enema dengan decoctions), nasya karma (terapi hidung melalui uap dan fumigasi decoctions herba ).
Perundingan perubatan
Cara hidup
Rutin harian
Panchakarma
Yoga
Perundingan perubatan
Tusukan Marma
Panchakarma
Meditasi Yoga
Perundingan perubatan
Langkah berjaga-jaga makanan
Ubat oral
Yoga
Latihan pernafasan
Panchakarma
Tusukan Marma
Aplikasi luaran
Perundingan perubatan
Langkah berjaga-jaga makanan
Cara hidup
Meditasi
Yoga
Tusukan Marma
Panchakarma
KONTRAINDIKASI UBAT AYURVEDIK
Ayurveda mengesyorkan hanya menggunakan ubat dan rawatan herba semula jadi, yang mempunyai sedikit kontraindikasi. Sebilangan besar berdasarkan akal sehat (misalnya wanita hamil, pesakit diabetes, anak kecil dan orang tua tidak boleh menjalani terapi purgatif dan emetik panchakarma). Penting untuk diingat bahawa rawatan Ayurveda hanya boleh diresepkan oleh doktor yang berkelayakan dan pesakit tidak boleh mengganggu ubat yang ditetapkan tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor mereka.
Penafian
Amalan yang dijelaskan di sini tidak diterima oleh sains perubatan, tidak menjalani ujian eksperimen yang dilakukan dengan kaedah saintifik atau tidak lulus. Maklumat ini hanya untuk tujuan ilustrasi.
