Bagaimana tekanan diukur?

Terdapat banyak alat pengukur tekanan darah dan antara yang paling tradisional dan boleh dipercayai adalah sphygmomanometer, yang diciptakan pada tahun 1896 oleh Italian Scipione Riva-Rocci.

Hari ini di pasaran terdapat banyak alat elektronik yang memungkinkan pengesanan tekanan darah dengan mudah dan cepat bahkan bagi mereka yang tidak mahir dalam penggunaan sphygmomanometer. Kebolehpercayaan peranti ini umumnya baik, tetapi disarankan untuk membeli hanya produk diuji dan diperakui oleh Komuniti Eropah. Juga perlu diingat untuk melakukan pemeriksaan berkala untuk memperbaiki kesalahan penyelarasan instrumen (kira-kira setiap enam bulan dengan menghubungi kedai kesihatan).

Mengukur tekanan darah: petua berguna

Kawalan diri sangat penting tetapi beberapa peraturan asas mesti dipatuhi semasa mengukur tekanan darah.

Pertama sekali, harus selalu diingat bahawa hanya doktor yang mempunyai fakulti untuk menentukan mana dan berapa banyak ubat yang perlu diambil untuk menjaga tekanan darah tinggi. Satu-satunya perkara yang boleh dilakukan pesakit adalah menuliskan nilai-nilai Dalam buku harian dan kemudian bawa mereka kembali ke doktor semasa lawatan susulan.

Walaupun mengukur tekanan darah secara berkala sangat penting, sebaliknya, kawalan tekanan darah tidak boleh menjadi obsesi. Sebenarnya, kita sering dikaitkan dengan "hipertensi" asal-usul semua penyakit kecil (sakit kepala, keletihan, dll.) Yang dirasakan pada siang hari dan yang sering tidak ada kaitan dengan kenaikan tekanan darah.

Sekarang mari kita lihat secara khusus beberapa peraturan yang mesti dipatuhi semasa pengendalian diri:

ukur tekanan darah anda sekurang-kurangnya sekali seminggu, lebih baik pada waktu pagi atau petang dan selalu pada waktu yang sama sepanjang hari. Garis panduan mengesyorkan menjalani dua pemeriksaan setiap minggu.

Keadaan pengukuran mestilah standard, jadi anda tidak boleh minum kopi, anda tidak boleh merokok, anda mesti duduk, berehat, tanpa melakukan aktiviti fizikal yang berat dalam dua atau tiga jam sebelum pengukuran.

Secara khusus, posisi berbaring atau duduk harus dijaga sekurang-kurangnya 5-10 minit sebelum melakukan pengesanan. Selama ini subjek harus berehat, jadi keadaan persekitaran harus selesa (bunyi, suhu, kelembapan, dll.). Lengan harus dijaga bebas dari pakaian, mungkin tanpa menggulung kemeja atau baju sejuk yang boleh menutup sebahagian kapal dan dengan itu meningkatkan tekanan. Sebelum meneruskan pengukuran, disarankan untuk mengosongkan pundi kencing dalam tiga puluh minit sebelumnya.

Perbezaan antara nilai tekanan darah yang diukur pada kedua lengan pada dasarnya adalah fisiologi selagi perbezaannya masing-masing kurang dari 10 mmHg untuk maksimum dan 20 mmHg untuk minimum. Sekiranya terdapat perbezaan yang signifikan antara kedua-dua anggota badan, pengukuran seterusnya harus dilakukan pada lengan dengan tekanan yang lebih tinggi.

Semasa pemeriksaan, perlu dilakukan beberapa pengukuran tekanan jantung dengan mengukurnya dua atau tiga kali pada jarak satu minit dan mengira rata-rata (jumlah nilai yang diukur dibahagi dengan jumlah pengukuran yang dilakukan). Pada pengukuran pertama, tekanan sebenarnya boleh meningkat kerana kegelisahan.

Walaupun kebiasaan itu tidak terlalu umum, terutama untuk subjek yang cenderung, sangat berguna untuk menyimpan buku kecil untuk menuliskan nilai tekanan yang diukur setiap enam bulan sejak usia dini. Dengan cara ini doktor dapat membina semula sejarah klinikal pesakit dan menetapkan terapi yang paling berkesan.

Lebih banyak artikel mengenai "Bagaimana anda mengukur tekanan darah?"

1. Tekanan darah, apakah itu dan bagaimana ia diukur
2. Hipertensi
3. Umur dan Hipertensi
4. Hipertensi: Punca dan Faktor Risiko
5. Gejala Hipertensi - Mengapa Tekanan Darah Tinggi Berbahaya?
6. Rawatan Hipertensi - Menyembuhkan Tekanan Darah Tinggi
7. Ubat untuk Hipertensi
8. Hipertensi dan aktiviti fizikal
9. Hipertensi dan aktiviti fizikal: kontraindikasi?