KERUNTUHAN DAN SUKAN: CARA CAMPUR TANGAN

Gejala Hyponatremia

Cahaya

(Na 131-135 mEq / L)
Umumnya tiada simptom

Sederhana

(Na 126-130 mEq / L)
Malaise, mual, keletihan, kekeliruan, "berlari bergelombang"

Serius

(Na <126 mEq / l)
Strok, koma, kematian

Dalam kebanyakan kes, keruntuhan dirawat dengan rehat, mengangkat kaki dan pelvis dan memberikan cecair melalui mulut, terutamanya larutan rehidrasi atau minuman sukan yang mengandungi karbohidrat dan natrium. Adapun bentuk keruntuhan yang paling teruk, ketika dikaitkan dengan hiponatremia dan strok panas, komplikasi serius seperti kerosakan organ dan bahkan kematian dapat terjadi jika rawatan tidak tepat dan tepat waktu. Hiponatremia mungkin disyaki jika suhu rektum, tekanan darah, dan degupan jantung normal pada atlet yang telah runtuh dan menunjukkan tanda-tanda ketidakstabilan. Pada atlet yang terlalu panas, pemberian sejumlah besar cecair secara intravena harus dielakkan kerana terdapat risiko kerosakan jantung atau kematian. Apabila atlet kelihatan mengalami dehidrasi dan dianggap mempunyai jumlah darah yang rendah, pemberian garam secara intravena berfungsi untuk memulihkan air dan garam.Dalam kes yang paling serius, larutan garam yang sangat hipertonik (3-5%) boleh dipilih untuk disuntik dengan perlahan (kurang dari 50 ml / jam), memastikan keadaan umum atlet sentiasa terkawal.

Kita boleh bercakap mengenai strok haba jika atlet mempunyai suhu rektum di atas 40 ° C. Di samping itu, atlet yang mengalami strok panas mempunyai degupan jantung yang sangat tinggi, pernafasan cepat dan tekanan darah rendah. Panas disebabkan oleh aktiviti fizikal, atlet akan berpeluh dengan banyak. . Penyembuhan strok panas adalah penyejukan cepat dengan merendam dalam air es, rendaman yang mesti berlangsung sekurang-kurangnya 5-10 minit sehingga suhu rektum turun di bawah 38 ° C atau sehingga atlet tidak melakukannya, jika penyejukan adalah ditunda dan suhu meningkat di atas 42 ° C, kemungkinan kematian menghampiri 80%. Heatstroke adalah keadaan kecemasan perubatan sebenar yang boleh kita panggil juga "serangan panas" dan memerlukan rawatan tepat pada masanya sehingga setiap minit menunggu dapat mengurangkan jangka hayat atlet dengan ketara.

Gejala hipoglikemia adalah gegaran badan, keletihan, kegelisahan, berpeluh, kesukaran bercakap dan akhirnya koma. Rawatan memerlukan glukosa (minuman sukan, jus buah, gula-gula atau tablet glukosa) yang memberikan kelegaan segera. Penyelesaian glukosa intravena atau suntikan glukagon lebih disukai untuk semua atlet hipoglikemik yang tidak sedar atau tidak bertanggungjawab untuk segera meningkatkan kadar gula dalam darah.

Hipotermia dianggap ringan ketika tubuh mencapai suhu sekitar 32-35 ° C dan disertai dengan kekeliruan mental dan gegaran yang kuat. Rawatan ini dilakukan berdasarkan melindungi atlet dari kejadian atmosfera, mengganti pakaian basah dan memanaskan badan secara pasif dengan selimut dan cawan dengan cecair panas untuk diminum. Sebaliknya, apabila suhu turun di bawah 32 ° C, gegaran (yang menghasilkan haba) berhenti; jika ini berlaku, perlu segera membawa atlet ke hospital di mana langkah-langkah pemanasan yang lebih berkesan akan diambil.