Mencuci hidung: apakah keadaannya dan bagaimana ia dilakukan

di dalam rongga hidung, untuk tujuan kebersihan atau terapi.
Ubat semula jadi ini dapat berguna bersama dengan terapi perubatan, untuk melegakan gejala akibat penyakit berjangkit atau kronik saluran pernafasan atas, seperti selesema, rinitis alergi dan sinusitis.
Saluran cairan di rongga hidung menipis lebihan rembesan, membolehkan saliran lebih baik, serta menghilangkan kotoran udara yang dihirup, seperti debu, alergen dan patogen. Penyelesaian garam juga mempunyai kekuatan untuk melembapkan bahagian dalam. dari lubang hidung, memberi kelegaan sekiranya ketidakselesaan pernafasan.
Pencucian hidung boleh dilakukan dengan jarum suntik tanpa jarum atau dalam pek siap pakai, tersedia di farmasi.

, bahan pencemar, bakteria dan virus.

Selanjutnya, jalan keluar larutan masin lebih baik menggunakan lubang hidung, meningkatkan pernafasan dan meningkatkan kelembapan membran mukus.
Mencuci hidung ditunjukkan untuk kebersihan harian pada kanak-kanak, terutama pada anak-anak yang belum memperoleh penguasaan sepenuhnya dalam meniup hidung.Praktik ini dapat berguna bagi mereka yang bekerja di dalam rumah, terutama jika terdapat debu atau iklim kering.
Selain menyumbang kepada kebersihan harian yang normal, mencuci hidung adalah ubat semula jadi yang berguna dalam pencegahan dan rawatan aktif:

• Rhinosinusitis;
• Sejuk;
• Alahan pernafasan;
• Bronkitis;
• Asma

Dalam pengertian ini, amalan ini membantu atau mewakili alternatif yang berkesan untuk ubat dekongestan untuk penggunaan biasa, yang digunakan untuk mengurangkan penyumbatan saluran udara hidung.
Pencucian hidung juga ditunjukkan untuk melegakan gejala berikut:

• Hidung tersumbat
• Rasa tekanan pada sinus;
• Halitosis;
• Batuk;
• Hidung gatal dan gatal
• Kerak;
• Rhinorrhea;
• Sakit tekak;
• Kecenderungan untuk berdengkur (berdengkur).

Di samping itu, pencucian hidung membantu mencegah komplikasi pernafasan dan jangkitan telinga sekunder (seperti jangkitan telinga) daripada berlaku.

berlebihan, terutamanya semasa jangkitan saluran pernafasan. Ini mendorong dan mempercepat penyembuhan proses keradangan.

Mencuci hidung membantu mengembalikan fungsi pertahanan membran mukus hidung, mengimbangi atau menggemari pengangkutan muko-ciliary. Melalui mekanisme fisiologi ini, rembesan yang dihasilkan setiap hari oleh hidung dan sinus paranasal dihantar ke tekak dan dihilangkan melalui saluran pencernaan.
Semasa keradangan dan reaksi alergi, pengangkutan mukosiliari berkurang dengan ketara, sehingga menyokong genangan lendir dan perkembangan jangkitan. Dalam kes ini, pencucian hidung berguna, kerana ia mengurangkan kesesakan, menguras cecair berlebihan dari membran mukus dan memelihara fungsi semula jadi rongga hidung.

Pencucian hidung juga mempunyai kesan eutrofik, kerana ia mendorong pertumbuhan semula sel sel mukosa hidung secara semula jadi.

di sisi yang sama;

Tutup lubang hidung yang sama dengan jari dan irigasi dengan larutan (kosongkan picagari di dalam rongga hidung, berikan tekanan berterusan dan perlahan pada omboh atau buang semburan melalui muncung khas selama 1 atau 2 saat);

Penyelesaiannya biasanya akan keluar dari lubang hidung yang berlawanan, menyeret rembesan dengannya; jika kedudukannya betul, cecair tidak sampai ke kerongkong dan tidak menyebabkan ketidakselesaan;

Selepas mencuci, condongkan kepala ke hadapan selama beberapa saat dan biarkan sisa larutan mencuci menetes dari hidung anda;

Ulangi operasi yang sama untuk lubang hidung yang bertentangan;

Tiup perlahan hidung anda (satu lubang hidung pada satu masa), tutup mulut.