Tanggungjawab kita dalam sedentarisme sosial

Disunting oleh Dr. Stephanie Crozzolo

" bahagian pertama

Inilah lingkaran setan mereka yang melakukan aktiviti fizikal:

Sukan, oleh itu, di dalam dan bersama-sama dengan sekolah bersiap untuk hidup, tetapi jika di sekolah aktiviti fizikal semakin berkurang atau dalam beberapa kes bahkan tidak hadir dan ibu bapa tidak memahami kepentingan bermain sukan, kerana mungkin mereka sendiri tidak pernah melakukannya, yang akan memberi pendidikan atau gaya hidup kepada anak-anak masa kini ?? dan diusahakan oleh ibu bapa juga, yang harus diberi motivasi dan hujah.

Sebagai guru gimnastik dan pengajar dalam pelbagai sukan, saya percaya bahawa kanak-kanak harus menjalani sukan terlebih dahulu dan paling utama sebagai "peluang untuk bermain di mana mereka mula menangani peraturan; tugas pengajar adalah untuk memberikan peraturan ini dan menyalurkan" naluri dan tenaga " dalam arah yang tepat yang membolehkannya menikmati keindahan permainan, menjadikan permainan itu sendiri menjadi "peluang untuk pertumbuhan dan juga hiburan. Dengan cara ini anak" bertembung "dengan kenyataan dalam dimensi" keluarga ", oleh itu mengetahui bahawa bukan semuanya disebabkan olehnya dan bahawa untuk menikmati keseronokan yang diberikan kepadanya oleh permainan, dia juga harus dapat melakukan beberapa pengorbanan, seperti berdiri dalam barisan dan menunggu giliran untuk membuat jalan.
Saya sering ditanya sukan apa yang terbaik, tidak ada sukan yang lebih sesuai daripada sukan lain, yang penting adalah untuk mengelakkan kekhususan dan juga selektiviti, juga kerana pengkhususan awal dapat membuat kerosakan fizikal yang besar. Dalam pengertian ini, sosok pengajar adalah asas, penting untuk mengesahkan keseriusan dan nilai-nilai kelab sukan, berhati-hati terhadap mereka yang ingin mencipta atlet bayi. Adalah penting bahawa kanak-kanak mempunyai peluang untuk mencuba pelbagai pengalaman motorik, maka ketika mereka dewasa mereka secara spontan akan mengarahkan diri mereka ke arah "aktiviti sukan yang dapat dipraktikkan dalam keadaan baik. amatur, pra-persaingan atau berdaya saing; sehingga berlalu dari bermain ke keseronokan dan dari ini ke semangat.
Kami mengelakkan mencurahkan harapan kami terhadap anak-anak, kami tidak memutuskan sukan untuk anak-anak kami. Irama kehidupan yang hiruk pikuk sering membuat kita memilih aktiviti sukan atau hiburan yang bertepatan dengan perjalanan dengan kereta atau di bandar. Satu "perkara terakhir: memilih aktiviti", kita membiarkan semangat hidup secara spontan, mengelakkan, sebagai ibu bapa, menjadi secara berlebihan hadir dalam kehidupan sukan kanak-kanak. Sukan mesti pertama dan paling menyeronokkan.

Dalam pengalaman saya sebagai pengajar bola keranjang mini, saya sering melihat anak-anak yang, setelah "melakukan aktiviti fizikal selama sejam, mendapati ibu bapa mereka menanti mereka dengan Nutella atau sandwic yang dihiris, atau dengan pizza atau makanan ringan yang dibungkus, semua makanan pasti tidak perlu, memandangkan selepas satu jam kami makan malam. Tidak bertahun-tahun berlalu tetapi saya ingat bahawa ibu saya selalu memberi saya buah dan air yang berbeza untuk diminum dan saya tidak pernah membuat pemandangan mengenainya. Kata-kata yang keras dan memalukan, kerana mereka tidak mempunyai makanan ringan yang mereka mahukan dan mereka merasakan seperti ibu bapa yang semakin mematuhi permintaan anak-anak mereka. 6 tahun mesti melakukan "pekerjaannya", begitu juga dengan ibu bapa yang mesti membimbingnya ke arah pertumbuhannya, memberinya teladan dan menjadi orang yang menentukan apa yang betul dan apa yang tidak , jelas memotivasi pilihannya. Ada ibu bapa yang bimbang anak-anak mereka selalu minum gatorade selepas bersenam kerana di televisyen mereka mengatakan ia penting kerana ia mempunyai mineral. Malangnya, jika dulu kes-kes ini menjadi minoriti, sekarang menjadi mayoritas, maka dimengerti betapa perlunya, selain pekerjaan khusus di sekolah, kempen maklumat mengenai gaya hidup, pendidikan pemakanan dan peranan tanggungjawab besar yang dipertanggungjawabkan. ibu bapa dan yang mana mereka perlu sedar.

Di bawah ayat-ayat ini yang digambarkan dalam kotak hitam, ringkaskan penegasan umum yang berkaitan dengan makanan yang mungkin anda pernah dengar atau katakan kadang-kadang dan yang harus membuat anda berfikir kerana, secara tidak langsung, mereka menyampaikan mesej yang boleh menjadi sangat berbahaya. Selepas perang, kerana kekurangan makanan, terdapat penekanan yang biasa pada makanan; Saya ingat datuk dan nenek saya: mereka gembira dan bangga ketika saya makan dan mereka mendorong saya untuk melakukannya. Hari ini, walaupun kita mempunyai semua makanan inginkan dan dapat menemuinya kapan saja di mana sahaja, kebiasaan dan kebimbangan bahawa makanan tidak pernah mencukupi masih ada.

Artikel lain mengenai "Gaya hidup dan anak-anak yang tidak aktif, peranan" aktiviti fizikal "

1. Gaya hidup dan kanak-kanak yang tidak aktif
2. Gaya hidup dan kanak-kanak yang tidak aktif, peranan pemakanan