Penilaian Morfo-Fungsional Pemain Bola Keranjang

Disunting oleh Dr. Angelo Cirillo

Pengenalan

Masalah utama yang perlu diselesaikan ketika cuba merancang dan menjadualkan rancangan latihan,

Kemahiran fizikal yang terlibat dalam permainan bola keranjang

Prestasi dalam bola keranjang ditentukan oleh ciri teknikal, taktikal, fisiologi dan psikologi / sosial pemain. Semasa permainan, pemain melakukan pelbagai jenis aktiviti mulai dari berhenti diam hingga berlari dan intensitasnya dapat berubah setiap saat. Akibatnya, tuntutan fisiologi bola keranjang lebih kompleks daripada sukan sukan individu.
Dalam keadaan optimum permintaan ini sangat berkaitan dengan keupayaan fizikal pemain, yang dapat dibahagikan kepada komponen berikut:

• Keupayaan untuk melakukan latihan fizikal yang berpanjangan dan berselang.
• Keupayaan untuk melakukan fasa intensiti tinggi dengan tempoh pemulihan yang berkurang di antara mereka (RSA).
• Keupayaan untuk berlari dan melambat di tempat yang ketat.
• Keupayaan untuk mengembangkan tahap daya yang tinggi.

Ciri-ciri ini banyak ditentukan oleh faktor genetik, tetapi mereka juga dapat dikembangkan melalui latihan.

Penilaian kebolehan fizikal yang terlibat dalam permainan bola keranjang

Setelah ciri khas yang diperlukan dari pemain bola keranjang telah dikenal pasti, adalah mungkin untuk beralih ke penilaian khusus kemahiran ini.
Oleh itu, penilaian morfofungsional terdiri dalam mengesahkan kemampuan seseorang atlet dalam kaitannya dengan sukannya dan prestasi spesifiknya, dengan tujuan mengatur, mengendalikan, membentuk semula program latihan. Ini adalah salah satu momen di mana kerjasama dan perbandingan antara pelbagai komponen kakitangan teknikal (jurulatih, jurulatih atletik, doktor, ahli fisioterapi, osteopath, dll.) Adalah yang paling penting.

Oleh itu, kami mendefinisikan penilaian fungsional sebagai bentuk kawalan proses latihan, yang terdiri daripada ujian, pengukuran dan ujian yang dapat memberikan pelatih dengan maklumat yang dapat dipercayai dan berguna mengenai keadaan atlet individu dan pasukan dalam pelbagai fasa pertandingan. musim. kawalan sederhana terhadap keadaan kesihatan atau kecekapan fizikal umum atlet, tetapi penilaian setepat dan spesifik mungkin mengenai kemampuan atlet berkaitan dengan sukan yang diamalkan.

Dari sudut pandang fisiologi, bola keranjang dianggap sukan dengan komitmen aerobik-anaerobik bergantian, iaitu di mana mekanisme tenaga aerobik digunakan secara bergantian (komitmen intensiti sederhana-rendah untuk jangka masa usaha cukup lama seperti 40 minit permainan sebenar) dan anaerobik (komitmen intensiti tinggi hingga maksimum untuk jangka masa yang sangat pendek: pecut, lompatan, pecut, perubahan arah, dll.). Literatur ilmiah menunjukkan bahawa pemain bola keranjang tahap baik harus mempunyai kualiti daya tahan yang baik (yang tentunya dapat dilatih dan dapat ditingkatkan), tetapi di atas semua kemampuan anaerobik alaktasid yang sangat baik, semua yang melibatkan usaha yang sangat pendek tetapi sangat sengit, yang mungkin paling sibuk di permainan dan sering membuat perbezaan. Selain itu, kualiti kekuatan otot, terutamanya anggota badan yang lebih rendah, kelenturan dan koordinasi sendi mesti diambil kira: untuk semua ini adalah perlu untuk menetapkan sebilangan besar ujian yang memungkinkan untuk mengukur kualiti yang dimaksudkan dengan objektif yang dapat dipercayai, sah dan boleh diulang, menentukan nilai permulaan pada permulaan pertama musim dan mengesahkan sebarang perubahan semasa kejuaraan.

Ujian mesti dilakukan dalam keadaan standard yang dapat diulang dari masa ke masa, dengan bantuan peralatan khusus untuk penilaian di makmal atau di lapangan (di gim) - seperti monitor degupan jantung, platform dinamometrik, sel fotolistrik, laktometer - dan mesti menghasilkan semula dengan tepat teknik teknikal untuk dipecah dan dinilai (melompat dengan platform, berlari dengan laluan masa, ujian usaha yang disasarkan, dll.). Usaha penyelidikan saintifik sejak kebelakangan ini bertujuan untuk mengenal pasti ujian yang mudah dan ekonomik untuk dilaksanakan, walaupun mengekalkan ciri penting kesahan dan kebolehpercayaan. Penyediaan bateri ujian harus disesuaikan pada kumpulan pemain yang bersangkutan, membezakan ujian mengikut peranan, usia dan tahap teknikal, agar mempunyai data yang dapat dipercayai dan setanding walaupun antara pemain dari kelab yang berbeza. Penggunaan ujian-ujian ini secara berkala dan standard juga diinginkan, juga untuk mengembangkan, dalam kesepakatan dengan pelatih dan pelatih atletik, pemantauan terhadap kemajuan program latihan selama musim ini, menjalankan ujian yang bertepatan dengan permulaan berbagai macrocycles. Tambahan pula, penilaian ini sangat "penting dalam perjalanan pendidikan semula atlet selepas kecederaan, untuk mengesahkan keadaannya dalam fasa pemulihan sehingga pencapaian semula tahap pra-kecederaan. Oleh itu, terbukti bahawa setiap kakitangan dapat mengembangkan program ujian dan penilaian berdasarkan keperluan anda, cara anda, peralatan dan mata pelajaran yang ada.
Oleh itu, dalam bola keranjang kita dapat menentukan sebilangan besar ujian yang berguna untuk penilaian pemain:

• Penilaian antropometrik (berat, tinggi, peratusan lemak badan)
  Sebagai sebahagian daripada penilaian klinikal-fungsional atlet, parameter antropometri merupakan titik permulaan yang penting. Selain pengukuran (tinggi dan berat) yang lebih sederhana dan lebih banyak digunakan, terdapat serangkaian nilai yang perlu diselidiki. untuk penilaian yang lebih tepat mengenai tahap kecekapan atlet; ini merangkumi peratusan lemak badan. Hasil yang diperoleh dalam beberapa kajian menunjukkan bahawa terdapat variasi dalam komposisi tubuh para pemain bergantung pada periode musim kompetitif (pengukuran dilakukan pada awal, pertengahan dan akhir musim) dan bahawa ada korelasi tertentu antara prestasi dan prestasi atletnya. Di samping itu, jelas dari data yang dikumpulkan bahawa terdapat perbezaan yang signifikan dalam parameter yang diselidiki antara peranan yang berbeza. Kesahan penilaian antropometri lengkap, juga termasuk penentuan komposisi badan, untuk atlet berlatih diserlahkan.bola keranjang.
• Ujian tekanan spesifik, dengan pengukuran ambang anaerobik dengan kaedah tanpa darah (pemantauan denyut jantung oleh monitor denyut jantung dengan pembacaan langsung pada jam tangan yang disambungkan ke elektrod yang diletakkan pada jalur yang dikenakan ke dada subjek) atau berdarah (penentuan laktasidemia dengan pengambilan sampel darah dari cuping telinga atau hujung jari, untuk mengesan pengumpulan asid laktik dalam darah). Ujian ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, yang biasanya cenderung untuk mensimulasikan usaha khusus permainan, atau bertujuan untuk mengenal pasti apa yang disebut ambang anaerobik.
• Pengukuran kemahiran melompat menggunakan platform dinamometrik (Ergojump atau platform Bosco): ia terdiri daripada platform yang disambungkan ke komputer yang, dengan mengukur masa penerbangan, memberikan maklumat mengenai ciri otot dan metabolik subjek. Ujian yang paling kerap digunakan dalam bola keranjang adalah squat-jump, countermovementjump, drop jump, 15 dan 30 second test: melalui ujian khusus ini, keupayaan kekuatan eksplosif-dinamik anggota bawah dan komponen elastiknya dinilai. , kekuatan anaerob subjek dan akibatnya ciri-ciri ototnya sama.
• Ujian ulang-alik, dengan pengesanan kecepatan larian dengan dan tanpa bola, di lapangan yang mereproduksi situasi persaingan, dan akhirnya pengukuran laktasidemia.
• Penilaian otot dan sendi dengan ujian isokinetik pelbagai sendi (khususnya lutut) dengan ujian perpanjangan lenturan maksimum pada kelajuan pelaksanaan berterusan. Dengan peralatan ini dimungkinkan untuk mengukur serangkaian parameter kekuatan, daya, kerja, daya tahan dalam semua darjah perjalanan sendi, membandingkan hasil kedua anggota badan dari semasa ke semasa.

Tentunya mesti ada strategi temporal untuk menjalani ujian sepanjang musim:

• Permulaan musim (tempoh pra-musim)
• Akhir kejohanan pra-musim - Permulaan kejuaraan
• Cuti musim sejuk (Nasional, Permainan Bintang Semua)
• Tamat pusingan pertama
• Akhir musim biasa - Permulaan playoff atau playout

Oleh itu, terdapat keperluan untuk pembebasan sukan, yang membayangkan penggunaan dan pelaksanaan semua kaedah penilaian ini yang telah dibincangkan selama ini.
Dalam bidang ini, sosok lulusan Sains Motor, lebih baik lagi jika dengan melanjutkan pengkhususan, dapat memperoleh tempatnya sepenuhnya dengan menjadi pakar bukan sahaja metodologi latihan tetapi juga penilaian, sehingga memberikan semua "atlet" 360 Perkhidmatan °, yang mengikutinya sepanjang musim dan dapat menilai secara berkesan perubahan yang dihasilkan oleh jalan latihan.
Dengan andaian ini, kita akan mencapai budaya sukan yang mampu membawa manfaat yang besar bagi pergerakan sukan secara umum, dan oleh itu mempunyai implikasi positif yang sangat tinggi di kawasan ini.
Oleh itu, sangat mustahak untuk menggarisbawahi betapa penting dan relevannya pakar Ilmu Motor, yang - berkat kemahiran fisiologi, anatomi, sukan, metodologi, didaktiknya - pasti dapat memberikan manfaat besar dalam mana-mana bidang sukan, dari profesional hingga amatur hingga amatur . Hanya dengan cara ini dan dengan perspektif ini sukan boleh dianggap dari semua segi positif dan bebas bagi sesiapa yang mendapat faedah daripadanya.