Disunting oleh Dr. Giovanna Taranto
SIAPA YANG HITAM?
Dalam sukan peringkat tinggi di mana badan langsing diperlukan, mampu melakukan persembahan hebat seperti lompatan gimnastik artistik atau tarian, dan kekuatan dalam beberapa kepakaran atletik dan berenang, atlet, selalunya sangat muda, mesti mengekalkan berat badan yang optimum badan, sering menggunakan diet kemalangan.
Triad tidak hanya menyangkut atlet peringkat tinggi, tetapi mana-mana wanita yang berlatih secara berlebihan tanpa pengambilan kalori harian yang mencukupi, iaitu makan dengan tidak mencukupi.
Kajian terbaru menunjukkan bahawa bukan sukan itu sendiri yang menjadi penyebab sebenar gangguan yang berkaitan dengan triad, tetapi ketidakseimbangan antara tenaga yang dihabiskan untuk latihan dan yang diperkenalkan melalui diet.
APA ITU TRIAD?
Ia adalah satu set gangguan fizikal dan mental yang merangkumi:
- Gangguan makan (anoreksia, bulimia, pesta makan, ED-NOS)
- Gangguan kitaran haid (oligomenorea, amenorea, kitaran anovulasi, LPD)
- Pelbagai tahap penurunan kepadatan tulang (osteopenia, osteoporosis)
BAGAIMANA IA TERJADI?
Biasanya masalah pertama adalah mengenai pemakanan, jadi anda mula mempunyai hubungan yang buruk dengan makanan, daripada mengelakkan beberapa makanan yang dianggap terlalu kalori, hingga obsesi sebenar bahawa badan anda tidak pernah cukup kurus.
Tidak semua subjek mempunyai simptom yang sama, dan tidak semua menjadi anoreksik, setiap individu adalah kes tersendiri.
GANGGUAN MAKAN
Mereka dibahagikan kepada pelbagai jenis berdasarkan ciri-ciri tingkah laku, semuanya berasal dari keadaan penderitaan psikis orang yang tidak menerima bentuk tubuhnya dan berusaha mengawal (dengan menurunkannya) berat badannya dengan apa jua kos .
BED (gangguan makan berlebihan) dapat dikenal pasti sebagai langkah pertama menuju gangguan yang lebih serius seperti anoreksia dan bulimia nervosa, walaupun sering tidak disedari. Ia terdiri daripada makanan berulang (sekurang-kurangnya dua kali seminggu) yang sifatnya adalah kehilangan kawalan ke atas makanan, yang pada ketika itu hanya mempunyai aspek positif; orang yang suka berpesta tidak memikirkan aspek negatif yang boleh dimiliki oleh tingkah lakunya terhadap keadaan kesihatan.
Fenomena binges dengan mudah boleh menyebabkan seseorang melakukan tingkah laku seperti muntah yang disebabkan, penggunaan julap atau saluran air atau cara lain untuk mengusir dari badan segala yang diperkenalkan semasa pesta. Ini mencirikan Bulimia Nervosa.
Anorexia Nervosa adalah gangguan yang paling serius kerana ia boleh menyebabkan subjek mati secara tiba-tiba kerana kelaparan. Subjek anoreksik selalu melihat dirinya berlebihan berat badan walaupun berat badannya 15% lebih rendah daripada norma!
Sebagai tambahan kepada gangguan makan yang disebutkan di atas, ada yang lain dikelompokkan menjadi gangguan makan yang tidak dinyatakan sebaliknya (ED-NOS: Gangguan Makan Tidak Dinyatakan Lain).
Dalam beberapa kes, gangguan makan didiagnosis berikutan ketiadaan atau ketidakteraturan kitaran haid pada atlet.
Apa yang memicu triad, sebenarnya, tidak banyak gangguan makan itu sendiri, tetapi ketidakseimbangan tenaga, oleh itu bahkan subjek yang tidak menderita gangguan mental, yang kemudian menyebabkan gangguan makan, dapat terjadi di Triad kerana latihan yang terlalu kuat. dengan "diet tidak teratur yang membawa kepada kuantiti tenaga yang mencukupi.
Tubuh manusia mempunyai sistem kawalan yang mampu menyekat fungsi beberapa mekanisme fisiologi apabila tenaga yang ada hampir tidak mencukupi untuk pemeliharaan fungsi vital, seperti fungsi sel normal, termoregulasi, dll.
Tubuh atlet merasakan keadaan kekurangan tenaga dengan menyekat sistem pembiakan, fungsi yang memerlukan banyak tenaga, bermula dari batasan pengeluaran hormon seks seperti estrogen.
Artikel lain mengenai "Atlet Wanita Triad"
- Triad Atlet Wanita - Amenorea dan Gangguan Menstruasi
- Triad atlet wanita dan jisim tulang puncak
