Melatonin 5 mg - Natroid

Mengenai Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonin 5 mg- Natroid

Makanan tambahan berdasarkan Melatonin dan vitamin B6

FORMAT
Pek 100 tablet

KOMPOSISI

selulosa; kalsium fosfat (E341); ejen penggambaran; hypromellose (E464); magnesium stearat (E572); asid stearat (E570); silikon dioksida (E551); metilselulosa (E461), gliserol (E422), piridoksin hidroklorida dan melatonin.

PER KAPSULE: Melatonin 5 mg; Vitamin B6 3 mg

Ciri produk Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonin: neurohormone dihasilkan oleh kelenjar pineal, yang terletak di tahap diencephalic, yang menjalankan tindakan biologinya dengan mengenali dan mengaktifkan reseptor MT, disebarkan ke seluruh sistem saraf pusat dan terutama tertumpu pada tahap hipotalamus. Secara semula jadi, melatonin tidak terdapat secara eksklusif dalam organisma haiwan, tetapi juga terdapat di berbagai tanaman, seperti koko dan beras, dari mana ia diekstrak untuk tujuan komersial. Namun, sumber melatonin makanan tidak dapat meningkatkan secara signifikan tahap plasma molekul ini, yang kepekatannya berayun antara 10 dan 300 pg / ml; untuk alasan ini, untuk tujuan suplemen yang betul, perlu menggunakan makanan tambahan.
Sintesis endogen: sintesis melatonin berlaku pada tahap kelenjar pineal, bermula dari triptofan melalui enzim serotonin N asetil transferase. Puncak maksimum pengeluaran berlaku pada waktu malam, ketika cahaya, melalui mekanisme molekul tidak sepenuhnya jelas, tetapi yang memerlukan penyertaan photoceptors dan AMPc, mampu mematikan enzim serotonin asetil transferase. Penuaan epifisis, yang dicirikan oleh kalsifikasi yang meresap dan desensitisasi saraf, menyebabkan penurunan kapasiti biosintetiknya secara beransur-ansur.
Kinetik: melatonin yang diambil secara lisan tidak berubah di usus, di mana ia hampir diserap sepenuhnya (tahap penyerapan menurun sebanyak 50% pada orang tua) dan dibawa ke hati. Metabolisme lulus pertama menentukan penukaran kira-kira 90% daripada jumlah keseluruhan yang diambil menjadi 6 sulfatoxy melatonin, metabolit tidak aktif yang dihilangkan di buah pinggang. Bahagian yang tersedia secara bio menentukan puncak plasma maksimum setelah kira-kira 3 jam, walaupun ini sangat dipengaruhi oleh keadaan pengisian gastrik (pelebaran perut).
Fungsi: Melatonin terutama terlibat dalam pengaturan irama biologi. Sebenarnya, tindakan hipnotik dan penenangnya, yang menampakkan diri melalui pengaktifan reseptor MT, terutamanya tertumpu pada tahap hipotalamus, dapat memudahkan tidur dan pemulihan. Sebagai tambahan kepada peranan klasik, melatonin terlibat secara langsung:

1. Dalam tindakan perlindungan terhadap spesies oksigen dan nitrogen reaktif;
2. dalam menguatkan pertahanan imun;
3. dalam metabolisme glukosa;
4. dalam perlindungan dan pencegahan kerosakan pada tahap asid nukleik.

Peranan suplemen: suplemen melatonin digunakan dengan berkesan baik dalam semua sindrom yang dicirikan oleh gangguan tidur (shift kerja, jet-lag) dan dalam pencegahan degenerasi epifisis. Beberapa kajian sebenarnya menunjukkan bagaimana suplemen dengan melatonin dapat mengurangkan keletihan fungsi kelenjar pineal, dan mengekalkan fungsinya lebih lama. Beberapa penyelidik juga menilai aplikasi lain untuk patologi metabolik, gangguan endokrin dan penyakit neurodegeneratif.
Dalam sukan: walaupun tidak banyak digunakan dalam sukan, melatonin nampaknya dapat menyokong badan atlet terutamanya semasa latihan yang paling sengit:

1. mengelakkan penurunan pertahanan imun yang berlaku berikutan latihan berlebihan;
2. secara langsung menyokong keupayaan antioksidan organisma;
3. meningkatkan fungsi hormon: kajian menunjukkan peningkatan ketara dalam rembesan hormon pertumbuhan pada waktu malam;
4. mengurangkan suhu badan semasa senaman intens dilakukan di persekitaran yang panas.

Walaupun demikian, terdapat kekurangan data yang menunjukkan peningkatan prestasi atau komposisi badan yang ketara.

Vitamin B6:juga dikenali sebagai pyridoxine, ia adalah turunan pyridine yang diperkenalkan terutamanya melalui daging, diserap dalam puasa setelah hidrolisis bergantung ATP dan diangkut ke hati yang terikat ke albumin. Di sini ia berubah menjadi pyridosamine dan kemudian menjadi pyridoxal dan kemudiannya difosforilasi, dengan pengaktifan yang seterusnya dan penyimpanan. Dari hati ia akan dibawa ke pelbagai tisu, di mana ia dapat menjalankan peranan biologinya, sebagai kofaktor:

1. Ini meningkatkan tahap glukosa darah: ini mendorong glikogenolisis dan glukonegoenesis;
2. Menggalakkan sintesis neurotransmitter seperti serotonin, dopamine, norepinefrin dan GABA.
3. Membimbing sintesis kumpulan heme, yang diperlukan untuk hemoglobin untuk mengikat oksigen;
4. Ia membenarkan sintesis niasin, bermula dari triptofan;
5. Memodulasi tindakan hormon;

Vitamin B6 digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit, dengan kepentingan khusus untuk gangguan neurodegeneratif, kardiovaskular dan imun.
Keperluan hariannya adalah sekitar 1 / 1.5 mg, tetapi walaupun dalam kes ini, episod kekurangan sangat jarang berlaku.
Vitamin B6 dan melatonin: walaupun tidak semua kajian sepakat mengenai hal ini, vitamin B6 didapati berkesan dalam meningkatkan sintesis melatonin, sehingga kekurangan piridoksin pasti mempengaruhi tahap hormon hormon ini. Sebagai tambahan kepada peranan langsung ke arah sintesis, sinergi ini juga bermanfaat bagi pengendalian banyak jalan metabolik dan fungsional.

Kaedah penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - Melatonin 5 mg - Natroid

Ambil satu tablet pada waktu malam 20 minit sebelum tidur.

Petunjuk untuk digunakan dalam sukan Melatonin 5 mg - Natroid

Kajian yang dilakukan terhadap individu yang sihat yang menjalani latihan fizikal umumnya menggunakan dos yang sangat berbeza. Sebenarnya, kesan dari segi peningkatan keseimbangan hormon dapat terjadi baik pada kepekatan rendah (0,3 / 0,5 mg) dan pada kepekatan yang lebih tinggi 3/5 mg.
Walau bagaimanapun, dalam kedua-dua kes ini, perlu mengambil melatonin sebelum tidur, untuk menghasilkan semula dan meningkatkan pengeluaran hormon endogen, tanpa menimbulkan gangguan irama sirkadian dan ultradian yang halus.

Sinergi - Melatonin 5 mg - Natroid

Beberapa kajian nampaknya bersetuju mengenai keberkesanan sinergi yang lebih besar apabila diambil bersama dengan zink. Peningkatan umum sebenarnya diperoleh baik pada penguatan pertahanan imun dan pada kesan antioksidan dan pada aspek metabolik, meningkatkan kepekaan terhadap insulin.

Kesan Sampingan Melatonin 5 mg - Natroid

Walaupun kajian baru-baru ini mengesahkan toleransi dan keselamatan bahan aktif yang tinggi, terdapat kes dalam literatur di mana, walaupun pada dos 3 mg / hari, mual, kerengsaan, mimpi buruk dan perubahan vaskular telah diperhatikan.
Selanjutnya, dengan bertindak sebagai hipnotik dan penenang yang ringan, melatonin boleh mengganggu keupayaan untuk berkonsentrasi. Dengan meningkatkan tindak balas imun, zat ini juga dapat memperburuk keadaan pesakit dengan penyakit alergi atau autoimun.

Langkah berjaga-jaga untuk penggunaan Melatonin 5 mg - Natroid

Produk ini dikontraindikasikan dalam kes patologi buah pinggang atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, alergi dan penyakit autoimun, semasa kehamilan, semasa menyusui, di bawah usia 12 tahun dan pada remaja yang belum terlatih.
Sekiranya penggunaan berpanjangan (lebih dari 6/8 minggu) diperlukan pendapat doktor.

Artikel ini, yang dihuraikan mengenai pembacaan semula artikel ilmiah, teks universiti dan praktik umum, hanya untuk tujuan maklumat dan oleh itu tidak mempunyai nilai preskripsi perubatan. Oleh itu, selalu diperlukan untuk berjumpa dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi anda sebelum menggunakan suplemen apa pun.. Ketahui lebih lanjut mengenai analisis kritikal Melatonin 5 mg - Natroid.

BIBLIOGRAFI

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Jun; 23: 213-7.

Kesan pentadbiran pyridoxine pada rembesan melatonin pada lelaki normal.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Berita Med Georgia. 2007 Dis ;: 35-8.

[Pyridoxine (vitamin B6) mempengaruhi pengeluaran melatonin endogen semasa percubaan]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Kesan pentadbiran melatonin pada rembesan hormon pituitari pada lelaki. Klinik Endokrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Tambahan melatonin pada tikus yang menjalani latihan berenang akut: Kesannya pada tahap laktat plasma dan hubungannya dengan zink.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett. 2006 Feb-Apr; 27 (1-2): 263-6.

Kesan dos tunggal N-Acetyl-5-methoxytryptamine (Melatonin) dan latihan ketahanan pada paksi hormon pertumbuhan / IGF-1 pada lelaki dan wanita muda.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Kesan suplemen melatonin pada perubahan yang disebabkan oleh latihan dalam pengedaran halaju konduksi.
Ayaz M, Okudan N.
Peningkatan keupayaan konduktif fibrea saraf.
Melatonin: aspek aeromedikal, toksikofarmakologi, dan analitik.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Analik Toksikol. 1999 Mei-Jun; 23: 159-67. Kaji semula.
BMJ. 2006 18 Februari; 332: 385-93. Epub 2006 10 Februari.

Keberkesanan dan keselamatan melatonin eksogen untuk gangguan tidur sekunder dan gangguan tidur bersamaan dengan sekatan tidur: meta-analisis.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Selamat dalam jangka masa pendek
Farmakokinetik melatonin yang diberikan secara lisan pada pesakit yang mengalami penyakit kritikal.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res. 2010 Mac; 48: 142-7. Epub 2010 8 Jan.
Kepentingan dan penerapan melatonin dalam pengaturan metabolisme tisu adiposa coklat: hubungan dengan obesiti manusia.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010 Jun 16 [Epub lebih awal daripada cetak]
Obesiti (Perak Musim Semi). 2010 18 Februari. [Epub lebih awal daripada cetak]

Penyingkiran Reseptor Melatonin Jenis 1 Menimbulkan Rintangan Insulin pada Tetikus.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Endokrinologi. 2009 Dis; 150: 5311-7. Epub 2009 9 Okt.

Melatonin meningkatkan fungsi homeostasis glukosa dan vaskular endotel pada tikus tahan insulin yang diberi makanan tinggi lemak.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. 2007 Feb; 88: 19-29.

Pengambilan melatonin dikaitkan dengan peningkatan perubahan fisiologi, kedua-dua patologi metabolik dan morfologi yang berkaitan dengan obesiti: model haiwan.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Endokrinologi. 2003 Dis; 144: 5347-52. Epub 2003 11 Sep.

Melatonin mengurangkan kenaikan berat badan pada tikus Sprague Dawley dengan obesiti yang disebabkan oleh diet.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006 Okt; 27: 1483-8.

Kesan melatonin dan zink terhadap kawalan glisemik pada pesakit diabetes jenis 2 kurang dikawal dengan metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 Apr; 96: 729-39. Epub 2006 28 Februari.

Kesan sesi latihan ketahanan selepas pengambilan melatonin secara lisan terhadap tindak balas fisiologi dan prestasi lelaki dewasa.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res. 2005 Nov; 39: 353-9.

Kesan melatonin pada tindak balas termoregulasi terhadap senaman berselang.

Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Ergonomi. 2005 15 Sep-15 Nov; 48 (11-14): 1512-22.

Kesan pengambilan melatonin pada waktu siang terhadap prestasi atletik jangka pendek.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res. 2007 Jan; 42: 28-42.

Satu molekul, banyak turunan: interaksi melatonin yang tidak pernah berakhir dengan spesies oksigen dan nitrogen reaktif?

Tan DX, Manchester LC, Ahli Parlimen Terron, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res. 2009 Sep; 47: 184-91. Epub 2009 13 Jul.

Melatonin mengurangkan kecederaan radang jantung yang disebabkan oleh senaman akut.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006 Okt; 27: 1483-8.

Kesan melatonin dan zink pada kawalan glisemik pada pesakit diabetes jenis 2 kurang dikawal dengan metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.