Kalendar haid

Generaliti

Kalendar haid adalah alat penting yang membolehkan anda mengetahui dan memantau status kitaran haid anda.

Dalam jangka masa antara satu haid dan yang berikutnya, sebenarnya, sistem pembiakan wanita mengalami pelbagai perubahan struktur dan fungsi, yang berulang setiap bulan. Perubahan ini berlaku dari akil baligh hingga menopaus dan berkaitan langsung dengan pembiakan dan kesuburan.
Atas sebab-sebab ini, memberi penjelasan mengenai permulaan aliran haid setiap bulan pada kalendar atau diari adalah kebiasaan yang baik untuk diamalkan agar mempunyai idea yang lebih tepat mengenai tempoh dan keteraturan kitaran seseorang dan untuk mengetahui perubahannya.
Alat ini juga berguna untuk mengenal pasti hari-hari paling subur dengan jelas, sekiranya anda ingin melakukan atau menangguhkan kehamilan.