Gangguan Irama Mengejutkan Tidur

Sebelumnya: Hipersomnia: apa adanya dan bagaimana mereka menampakkan diri . Tidur dan terjaga adalah contoh khas dari variasi ini, tetapi kita tidak boleh lupa bahawa fungsi biologi penting lain, seperti suhu badan, tekanan darah, degupan jantung, pengeluaran hormon, mengalami perubahan berirama dalam 24 jam. Fluktuasi berkala ini dikaitkan dengan fungsi struktur saraf tertentu, yang disebut pengayun dalaman, yang biasanya diselaraskan pada irama 24 jam. Antara faktor persekitaran yang mempengaruhi pengayun dalaman adalah hubungan sosial dan kitaran gelap-gelap yang memainkan peranan yang menentukan.

Keadaan pengasingan lengkap dapat menghilangkan tindakan penyegerak alam sekitar, dalam situasi ini pengayun dalaman cenderung mengambil irama yang berbeza dari 24 jam (lelaki yang bebas berjalan cenderung menyegerakkan dengan lebih baik mengikut irama 25 jam) dan dapat menyekat antara satu sama lain (Lungaresi E., 2005; G. Coccagna., 2000).

Sindrom klinikal yang ditentukan oleh faktor luaran disertakan, seperti perubahan zon waktu yang cepat berikutan penerbangan transmeridian dan pergantian malam berputar, dan sindrom lain yang nampaknya mempunyai komponen endogen, seperti tempoh tidur tertunda (atau lanjut). ) dan irama tidur-bangun tidak bertahan 24 jam.

Dalam semua sindrom ini, terlepas dari sebab-sebab yang menentukannya, pergeseran fasa irama Tidur-bangun terjadi sehubungan dengan penyegerak lingkungan yang biasa, dengan munculnya patologi mengenai momen di mana Tidur dan terjaga muncul. Pesakit tidak dapat tidur ketika dia mahu, ketika dia perlu atau berharap dapat melakukannya. Perlu juga diperhatikan bahawa insomnia atau hipersomnia yang berpanjangan dapat menyebabkan perubahan mendalam dalam irama tidur-bangun yang merupakan faktor penting dalam memburukkan dan mengekalkan gejala (Sudhansu Chokroverty., 2000; Coccagna G.; Smirne S., 1993).

Menurut klasifikasi AASM (Jawatankuasa Klasifikasi., 1979), gangguan irama tidur-terbahagi kepada: Gangguan sementara dan gangguan berterusan.

Gangguan sementara adalah:

• Sindrom perubahan zon waktu yang cepat
• Sindrom shift

, dengan sukar tidur dan kerap terbangun pada waktu malam.

Secara amnya, aduan mereda setelah beberapa hari, tetapi pada beberapa orang, ia dapat bertahan lebih lama. Penerbangan ke timur melibatkan gangguan yang lebih lama. Pemulihan corak tidur-bangun, setelah kembali ke tempat asal, umumnya lebih cepat.

Untuk maklumat lebih lanjut: Jet lag: penyebab sindrom zon waktu dan penurunan prestasi mental dan motor semasa tempoh bangun kerja yang baru, iaitu pada waktu malam, dan juga dari Tidur, pada siang hari, berkurang dan berpecah oleh banyak kebangkitan. Simptomologi ini kelihatan lebih teruk pada subjek tua yang terdedah kepada pergantian malam selama beberapa tahun.

Gejala mungkin bertambah baik pada minggu kedua atau ketiga kerja, tetapi sering berlanjutan, sekurang-kurangnya sebahagiannya, terutama pada subjek yang sudah bermula dari tidur malam yang lebih sukar atau pada subjek yang kronografnya (burung hantu atau lark) lebih bertentangan daripada irama yang dikenakan oleh peralihan kerja.

Pada hujung minggu dan cuti, tidur yang hilang dan irama fisiologi umumnya pulih dengan penurunan gejala yang cepat.

Seterusnya: Gangguan irama tidur-bangun yang berterusan

Institut Auxologi Itali