Hari ini kita akan membincangkan mengenai makanan tambahan yang dirancang untuk menurunkan berat badan dan, khususnya, kita akan cuba memahami bersama APA MEREKA dan BAGAIMANA mereka berfungsi!
Makanan tambahan adalah produk yang dirancang untuk MEMASTIKAN pengambilan nutrien "hipotetis" tertentu dalam diet. Ringkasnya, mereka harus MENGOPTIMASI keadaan kesihatan psiko-fizikal UMUM walaupun, seperti yang akan kita lihat di slaid seterusnya, syarat ini tidak selalu DIJAMIN sepenuhnya!
Hari ini kita tahu bahawa BERAT yang berlebihan dari jisim lemak, dan terutama yang di kawasan ABDOMINAL, harus dianggap sebagai PENYAKIT sebenar! Ia memberi kecenderungan kepada tubuh daripada serangkaian RISIKO seperti: penyakit metabolik dan VASKULOPATI, KANSER dan PENYAKIT RTICULAR. Walau bagaimanapun, dengan melihat "SISI PERUBATAN yang lain", di antara penduduk di sana muncul PERHATIAN YANG LUAR BIASA terhadap GAMBAR BADAN mereka. Persepsi ini TIDAK PERNAH sihat dan nampaknya menggemari beberapa jenis ketidakselesaan EMOSI yang sering berlaku untuk: DIET TERHADAP, AKTIVITI FIZIKAL OBSESSIF PENGGUNAAN PENAMBAHAN MAKANAN untuk MENYELESAIKAN; hasilnya jelas lebih kurang serius dan tidak seimbang pemakanan. Oleh itu: HATI-HATI DENGAN LUAR BIASA! Menurunkan berat badan boleh memberi manfaat seperti berbahaya!
Kepentingan EKONOMI sektor ini telah menghasilkan perkembangan PENAWARAN yang luar biasa. BISNES adalah bahawa, sementara menggerakkan sejumlah besar wang di satu pihak, di sisi lain, POCO melindungi kesihatan penggunanya; sejujurnya, suplemen penurunan berat badan adalah semua produk yang paling berkesan! Pernyataan ini, yang pada pandangan pertama mungkin kelihatan terlalu SEGAR, adalah hasil pertimbangan peribadi LEBIH BANYAK berdasarkan OBJEKTIF yang diberikan, atau bahawa TIDAK ADA PENAMBAHBAIKAN UNTUK KERJA MENYELESAIKAN TANPA APLIKASI DIET PERIBADI DAN PROTOKOL YANG DIPEROLEHKAN AKTIVITI SUKAN FIZIKAL! Setelah mengatakan bahawa ... dan ingat bahawa makanan tambahan BUKAN UBAT ... mari kita lanjutkan dengan klasifikasi produk yang terdapat di pasaran berdasarkan MEKANISME TINDAKAN mereka. Secara amnya, suplemen penurunan berat badan dapat dibezakan menjadi: THERMOGENESIS STIMULATORS NERVINI, STIMULATOR ACTIVITY THYROID, CARNITINE, MODULATING ABSORPTION SZIANTI, and REDUCERS OF DIGESTION and ABSORPTION OF ENERGY NUTRIENTS. MAKANAN SUBSTITUT akan sengaja dihilangkan yang, selain dari itu, akan menikmati filem yang benar-benar berdedikasi.
SYNEPHRINE, CAFFEINE, GUARANINE, THEOBROMINE dan banyak lagi! Molekul-molekul ini, terutama terdapat dalam formula CAMPURAN, harus dapat mempromosikan termogenesis, atau untuk mempromosikan pengambilan kalori BASAL tubuh. Ini pada dasarnya adalah AMINES yang meniru simpati yang mampu mensimulasikan dan merangsang tindakan hormon CATECOLAMIN fisiologi. Dalam praktiknya: mereka menggerakkan lipid tisu adiposa, "harus" meningkatkan penggunaannya, dan meningkatkan tindakan jantung dan kegembiraan saraf. Salah satunya, EPHEDRINE, dianggap AMPHETAMINE sebenar dan oleh itu (di Itali), memandangkan bahayanya, BUKAN antara produk yang dijual bebas untuk menurunkan berat badan. Kesan sampingan saraf yang merangsang adalah: insomnia, sakit kepala, takikardia, gastritis dan cirit-birit.
"Bahan mentah" dari mana saraf yang telah dijelaskan diekstrak terutamanya: kopi hijau dan hitam; teh hijau, hitam dan oolong, guarana, koko pahit, jodoh, dan oren pahit. Keberkesanan dan kesan sampingan produk ini lebih rendah daripada bahan aktif yang diekstrak dan diasingkan.
Ini di slaid sama sekali berbeza dengan kategori yang telah dijelaskan. Perangsang aktiviti tiroid bertujuan untuk merangsang rembesan atau pengaktifan hormon yang bertanggungjawab untuk MENINGKATKAN metabolisme basal. Ini adalah bahan aktif yang sangat berbeza, iaitu: IODIUM, SELENIUM, FORSKOLINA DAN GUGGULSTERONI. Iodin adalah mineral yang mendasari penghasilan hormon T3 (yang paling aktif) dan T4 (paling tidak aktif), sementara selenium turut serta dalam penukaran T3 menjadi T4. Forskolin nampaknya secara semula jadi mempromosikan rembesan tiroid kedua-duanya dan, dari segi mereka, guggulsterones harus meningkatkan transformasi bentuk NON-aktif menjadi yang AKTIF. Bagi iodin dan selenium, keberkesanan makanan tambahan bergantung kepada tahap pengambilan makanan mereka (sama ada mencukupi atau rendah); sebaliknya, guggulsterones dan forskolin mendapat aplikasi yang lebih besar semasa diet rendah kalori untuk menyokong tiroid dalam aktiviti fisiologinya. Kesan sampingan berlebihan yodium dan selenoo jauh lebih penting daripada saraf: untuk yodium terdapat peningkatan risiko GOZZO yang ketara, sementara selenium berlebihan sangat TOKSIK. Lebihan dua yang lain pada asasnya menyebabkan manifestasi ketidaktentuan pencernaan. Iodin, selain boleh didapati dalam bentuk terpencil, sangat terdapat dalam alga laut seperti FUCUS dan LAMINARIA; sebaliknya, forskolin dan gugglulsterones adalah khas dari beberapa tanaman daratan.
Carnitine adalah asid amino penting NON dan fungsinya di dalam badan adalah terutamanya untuk menyokong kemasukan asid lemak rantai panjang ke dalam mitokondria, di mana ia kemudian akan dioksidakan. Ini adalah molekul yang disintesis oleh badan secara bebas daripada metionin dan lisin, oleh itu (dalam hal pemakanan yang betul) penggabungannya sama sekali tidak berguna. Kesan sampingan berlebihan adalah gastrousus.
Modulator penyerapan kenyang pada dasarnya terdiri dari serat makanan. Ini terdapat dalam produk tumbuhan seperti: PSYLLIUM, GUAR GUM, KARAYA GUM, BRAN, AGAR AGAR dll. Sebatian ini, selain mendorong pengurangan pengambilan makanan, melakukan modulasi pengambilan nutrien yang nyata di usus kecil; lebih-lebih lagi, serat mencegah sembelit dan (hampir semua) menunjukkan fungsi PREbiotik yang ketara pada flora bakteria usus besar. Dari sudut pandangan "pelangsingan", makanan tambahan ini membolehkan anda mengurangkan jumlah haba, mengurangkan indeks glisemik makanan dan juga memberi kesan positif terhadap penyerapan lipid secara keseluruhan. Kesan sampingan pada dasarnya melibatkan cirit-birit dan kekurangan zat makanan.
ACARBOSE dan CHITOSAN tergolong dalam kategori terakhir; yang pertama menghalang penyerapan karbohidrat, sementara yang kedua asid lemak. Yang pertama adalah oligosakarida asal mikroba yang, diambil bersama makanan, mengikat enzim pencernaan dan mencegahnya merosot karbohidrat makanan. Chitosan, sebaliknya, adalah polisakarida yang diekstrak dari kulit krustasea yang cenderung mengekalkan lemak dan menghalang penyerapan usus. Kedua-duanya berhutang keberkesanannya terhadap jenis diet yang, jika terlalu bertenaga, selain menyebabkan gejala usus yang agak menjengkelkan, membatalkan penggunaannya.
.jpg)
.jpg)
