Makanan tambahan ATP (Adenosin-Tri-Phosphate) adalah produk bebas yang dijual dengan tujuan (kejujuran yang dipersoalkan) untuk meningkatkan simpanan ATP pada otot dengan mempromosikan prestasi sukan.
Nampaknya ketumpatan ATP dikurangkan oleh senaman fizikal yang kuat dan pemulihan JUMLAHnya memerlukan masa maksimum 3 hari (sintesis selular fisiologi).
Adakah suplemen D-ribose benar-benar memudahkan pemulihan kedai ATP?
mempermudah, katakan bahawa "cadangan" ATP mewakili substrat bertenaga "berpotensi" boleh digunakan dalam pengecutan otot. Pertimbangan pertama menyangkut kepentingan sebenar substrat ini; dari sudut pandang KUANTITATIF, SANGAT KECIL bahawa ia mempunyai peranan metabolik yang boleh diabaikan dan (pada pendapat saya) tidak berguna.
Selanjutnya, kebanyakan pembaca akan merenung kenyataan bahawa, dalam teks fisiologi sukan biasa, substrat tenaga pertama dari kontraksi otot selalu disebut sebagai substrat tenaga pertama dari kontraksi otot. kreatin-P (CP), juga dikenali sebagai yang paling cepat habis; glukosa dan asid lemak mengikuti. Sebenarnya, pengguna tidak melakukan kesalahan konsep! Dari sudut pandang sukan-fisiologi, rizab ATP dianggap sangat tidak penting sehingga tidak layak ditempatkan di dalam mekanisme tenaga, juga kerana ia bukan substrat sebenar, melainkan cadangan molekul yang MENINGGALKAN tenaga TETAPI mereka tidak menghasilkannya.
Mengapa suplemen ATP mengandungi ribosa?
Makanan tambahan yang disebut "ATP" mengandungi terutamanya ribosa dan, paling tidak, sedikit vitamin; ribosa adalah glisida / gula / karbohidrat / karbohidrat (jika anda suka) dengan 5 atom karbon, jadi pentosa. Ribose, selain merupakan unsur penting asid nukleik (warisan genetik), dalam hubungannya dengan "adenin dan tiga molekul asid fosforik, mewakili bahagian penting molekul ATP; ... setakat ini semuanya jelas.
Sebaliknya, yang TIDAK "JELAS adalah:
"Mengapa" peningkatan ATP "harus ergogenik, memandangkan laman web di mana ATP berada mempunyai nombor tertentu dan TIDAK dapat diubah?"
Sudah tentu sebagai hasil daripada latihan fizikal, penurunan simpanan ATP berlaku, tetapi ini bergantung pada tahap persiapan atletik, keupayaan subjektif untuk pemulihan dan intensiti prestasi. Sekiranya ATP benar-benar aspek yang membatasi, beberapa atlet TIDAK PERNAH dapat melatih 2 atau bahkan 1 kali sehari.
... Selanjutnya ...
"Mengapa mesti mempunyai lebih banyak molekul ATP yang meningkatkan prestasi, kerana molekul itu adalah RECARGEABLE yang sempurna?"
Sebenarnya, ATP adalah molekul yang terletak di kepala myosin ", salah satu protein utama yang bertanggungjawab untuk pengecutan otot; oleh itu, setiap myosin sepadan dengan bilangan ATP yang ditentukan bersamaan dengan jumlah kepalanya. Ini menunjukkan bahawa, walaupun mempunyai lebih banyak molekul ATP dalam bentuk simpanan, otot tidak akan dapat menggunakannya sehingga selepas "pemusnahan serentak semua ATP yang ada di kepala myosin (sekurang-kurangnya kemungkinan jarak jauh); untuk kekurangan fisiologi atau sukan- disebabkan, stok otot endogen mencukupi.
Tambahan pula, ATP adalah molekul yang boleh dicas semula (seolah-olah bateri); berikutan pengecutan otot ia menjadi ADP atau, lebih jarang, AMP. Dalam pengecutan otot, ATP kehilangan sekumpulan (atau dua) asid fosforik; tetapi yang terakhir, melalui 3 metabolisme energetik (anaerobic alactacid, anaerobic lactacid dan aerobic) dan dengan campur tangan enzim ATP-synthase, segera disambungkan semula ke molekul asli yang memulihkan fungsi ATP lengkap.
Sebagai kesimpulan, untuk apa stok ATP tambahan digunakan? Mungkin untuk memastikan keuntungan perniagaan yang baik untuk peniaga!
Rasa ingin tahu: perbezaan antara ribosa dan D-ribose
Perkataan D-of ribose hanya menunjukkan bentuk isomernya, iaitu pengagihan ruang atom yang berbeza dalam molekul yang SAMA; untuk asid amino, sebagai contoh, kebalikan dari bentuk D adalah bentuk L, mudah dikenali ( dengan cara yang sesuai) dengan melihat putaran satah cahaya terpolarisasi yang, dalam dua isomer, bertentangan sama sekali. Sekiranya dalam molekul organisma terdapat sebatian aktif optik, oleh itu dapat dibezakan dalam D- dan L-, mereka tidak akan dapat ditukar ganti; sama seperti dalam protein manusia, asid amino selalu dalam bentuk -L, dalam asid nukleik dan dalam ATP ribosa itu selalu D-ribose. Ini menjelaskan mengapa ribosa dinamakan seperti dalam suplemen ATP D-ribosa dan bukan secara sederhana ribosa.
