Temu ramah dengan model terkenal Itali yang membongkar rahsia untuk fizikal catwalk
Kepuasan lain untuk Model Itali Gianmario Pellegrini, yang setelah mencipta di Saint Tropez kempen pengiklanan antarabangsa untuk Emas Australia yang akan diselesaikan dengan keberangkatan ke Miami pada bulan Mac, memenangi pas fesyen tinggi Paris.
Kali ini daya tarikan Gianmario Pellegrini melanda orang dalam dunia fesyen dan setelah 3 hari menjalani ujian dengan cemerlang, berita mengenai kemasukannya ke dalam haute couture homme Paris tiba di Ferrara dan Taglio di Po (bandar asal lelaki itu). .
Dihubungi melalui telefon, dia memberitahu kami, euphoric, mengenai pengalaman barunya:
Q: Gianmario, bagaimana perasaan anda selepas berita ini?
J: Saya sangat gembira, tiba di Paris untuk model adalah yang teratas, akhirnya usaha juga dihargai kerana lulus ujian sama sekali tidak mudah!
S: Apakah yang terdiri daripada ujian?
R: ujian foto dan video, untuk melihat diri saya bekerja di tempat tumpuan dan pelbagai kelengkapan, iaitu, ujian pakaian fesyen tinggi untuk memahami jika saya mempunyai ukuran yang sesuai untuk catwalk dan untungnya saya "memasukkan" parameter yang dibenarkan, walaupun ini bagi saya berharga sebulan diet yang sangat ketat dan - 5 kg ... sekarang masalahnya adalah untuk mengekalkan.
Gianmario Pellegrini
- www.gianmariopellegrini.com -
S: Jadi bilakah kita akan melihat anda melangkah di catwalk Paris? Adakah anda sudah mempunyai berita mengenai pereka yang akan anda pakai?
J: Pada akhir November - awal Disember saya pergi ke Paris untuk menentukan segalanya dan membuat sampul "MONSIEUR" salah satu majalah fesyen Perancis yang paling penting, maka pada bulan Januari terdapat catwalk lelaki dan, kerana saya sesuai untuk "haute couture dan bukan untuk prêt-à-porter, kerana stylist dikhabarkan Yves Saint Laurent, Armani, Luis Vuitton dan lain-lain dengan ...
Ginamario Pellegrini: rahsia untuk fizikal catwalk
D: Apakah rahsia fizikal patung anda?
J: Saya menyatakan bahawa saya dilahirkan melakukan pelbagai jenis sukan dan saya lulus dalam Sains Latihan pada tahun 2006, jadi aktiviti fizikal juga menjadi tugas saya, jadi semuanya menjadi lebih mudah.
Secara khusus, minggu biasa saya disusun seperti berikut:
Isnin ": Latihan membina badan PECTORAL DAN ABDOMEN (PENDEKATAN 60")
SELASA ": sesi dua kali, latihan B.B., LEGS AND CALVES (50") dan latihan aerobik (70-80 ")
WEDNESDAY ": Latihan BB DORSAL, TRICEPS DAN ABDOMEN (60")
KHAMIS ": latihan aerobik (70-80")
JUMAAT ": sesi dua kali, BB SHOULDER, BICEPS DAN ABDOMEN senaman (60")
SABTU DAN Ahad: rehat mutlak.
D: sebaliknya berkaitan dengan pemakanan dan kaedah latihan di gimnasium?
J: Saya telah menjalani diet untuk seumur hidup sekarang, walaupun saya ingin menyatakan bahawa itu tidak bermaksud makan sedikit tetapi mengikuti diet yang menyediakan semua nutrien yang diperlukan berdasarkan metabolisme dan perbelanjaan tenaga kita. Saya makan 6 kali sehari: sarapan pagi, makanan ringan tengah hari, makan tengah hari, makanan ringan tengah hari, makan malam dan makanan ringan sebelum tidur ... secara fesyen perlu tidak terlalu besar, kerana ukuran untuk catwalk sangat ketat tetapi pada masa yang sama anda harus kencang dan ditakrifkan ... jadi sama sekali tidak mudah ... itulah sebabnya pilihan makanan dan kaedah latihan berat menjadi penting dan merupakan rahsia sebenar tubuh saya. Sudah tentu saya tidak ' untuk mendedahkan butirannya, tetapi saya boleh mengatakan bahawa saya memilih karbohidrat kompleks dan di atas semua yang sederhana dan dalam kuantiti penting, lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda, oleh itu protein, dan protein yang sangat bio tersedia, juga dalam jumlah yang diperlukan, diberikan dan mempertimbangkan bahawa dalam bekerja lebih baik menjadi kurang besar tetapi benar-benar ditentukan ... dalam penyu pendek mesti ada semua!
Mengenai kaedah latihan, saya mengganti jangka masa hipertrofi sedikit dengan kitaran kekuatan agar tidak kehilangan faktor saraf ... walaupun definisi / latihan berkualiti adalah yang paling praktikal bergantung pada pekerjaan yang saya ada dan untuk yang mesti saya siapkan ... pendeknya, pengorbanan ... tetapi saya suka membuatnya kerana ia membawa kepuasan yang tinggi.
Oh, saya hampir lupa: sifar alkohol dan menipu seminggu sekali ... dan percayalah bahawa hari itu sama pentingnya dengan 6 yang lain ... jika tidak, penyesuaian tiba dan dari sana anda tidak akan tersekat ... tahniah untuk laman web itu .. kaya dan ilmiah.
D: Saya mengucapkan terima kasih kepada Gianmario Pellegrini atas wawancara yang diberikan kepada kami, dengan senang hati dapat mengumpulkan pengalaman dalam latihan atletik model ternama Itali. Semoga berjaya dalam kerjaya profesional anda, kami menanti anda di catwalk paling berprestij di Eropah dan mengapa tidak, tidak lama lagi juga di skrin kecil.
