Generaliti
Apabila merkuri terlalu rendah kerana sebab semula jadi atau buatan - contohnya semasa musim sejuk dan di persekitaran di mana penyaman udara terlalu tinggi - rasa sejuk di tangan dan kaki adalah gejala yang agak biasa. Namun, memang benar bahawa sebilangan orang yang sihat sangat menderita suhu rendah daripada yang lain.
Punca
Apabila suhu turun
Apabila suhu luaran turun terlalu rendah, arteri kecil yang mengalir dekat dengan permukaan kulit menjadi sempit untuk membatasi kehilangan haba (dalam kes ini kita bercakap mengenai vasokonstriksi atau vasospasme). Pertahanan ini - selain membuat bahagian badan yang sejuk (tangan dan kaki) menjadi sejuk - juga menonjolkan pucatnya.
Semasa bermain sukan pada bulan-bulan musim sejuk, terutamanya berbasikal, sensasi sejuk di tangan dan kaki boleh menjadi sangat mengganggu. Juga dalam hal ini kesalahannya adalah bekalan darah yang berkurang, yang disampaikan dari hujung kaki ke otot yang terlibat dalam gerakan atletik.
Kemungkinan penyebab patologi
Dalam beberapa kes, tangan yang sejuk dapat menjadi ungkapan patologi tertentu yang secara berlebihan menurunkan aliran darah ke kawasan tubuh ini. Ini adalah, misalnya, sindrom Raynaud, yang dapat dirawat - secara kebetulan - dengan ubat vasodilator. Vasodilator semula jadi adalah alkohol, ubat herba berdasarkan daun ginko biloba dan lada panas, sementara kopi dan merokok cenderung mempunyai kesan yang bertentangan. Apabila terdedah kepada suhu rendah, bahagian ekstrem seseorang yang terkena sindrom Raynud kelihatan sejuk, kebiruan, sakit dan mati rasa , kadang-kadang menggigil, dan penyakit ini terutama menyerang wanita berusia antara 20 hingga 40 tahun.
Tangan dan kaki yang sejuk juga boleh menjadi ekspresi gangguan fungsi tiroid (hipotiroidisme); dalam kes ini mereka disertai dengan "penderitaan yang meningkat pada suhu rendah, pucat, kelemahan kronik, kenaikan berat badan dan gejala ciri lain.
Sensasi sejuk di kaki adalah khas dari penyakit arteri perifer, suatu keadaan di mana lumen arteri disempit dengan ketara kerana adanya plak berlemak (lihat aterosklerosis). Dalam kes ini tangan dan kaki yang sejuk biasanya dikaitkan dengan ereksi disfungsi dan kepincangan sekejap-sekejap.
Sensasi sejuk di bahagian hujung badan adalah perkara biasa di kalangan pesakit yang menjalani terapi beta-blocker.
Petua dan Rawatan
Beberapa petua bagi mereka yang menderita tangan dan kaki yang sejuk: elakkan merokok dan kopi, jangan pegang objek berais dengan tangan kosong, ketika dalam persekitaran sejuk gerakkan jari dan jari kaki dari semasa ke semasa untuk mengaktifkan semula peredaran, elakkan memakai stoking yang terlalu ketat dan melindungi diri anda dengan pakaian khas.
Untuk maklumat lebih lanjut: Semua Ubat untuk Tangan dan Kaki Dingin "
