Sembelit adalah salah satu daripada banyak penyakit yang terdapat pada bulan-bulan kehamilan yang menggembirakan. Permulaannya, serta gangguan kecil yang lain, dikaitkan dengan perubahan hormon yang disebabkan oleh kehamilan. Walaupun dilambangkan secara meluas di seluruh populasi orang dewasa, sembelit adalah fenomena kehamilan yang biasa, sangat meluas sehingga mempengaruhi hampir 50% wanita hamil.
Penyebab utama sembelit kehamilan adalah progesteron, hormon penting untuk mengelakkan kontraksi rahim yang tidak sesuai pada 7-8 bulan pertama kehamilan. Tindakan pelonggaran ototnya tidak terhad pada kawasan genital tetapi meluas sedikit ke semua otot badan, termasuk persimpangan gastroesofagus (refluks, pedih ulu hati, asid perut), otot usus (sembelit) dan otot sukarela yang melapisi dinding saluran (vena varikos, penahan air, buasir).
Dengan mengurangkan intensiti pengecutan peristaltik, progesteron bertanggungjawab untuk pelepasan najis yang keras, kering dan padat, pendeknya, sembelit atau sembelit.
Pada minggu-minggu pertama kehamilan, tahap progesteron yang tinggi dapat disertai dengan pengurangan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran secara spontan, yang disebabkan oleh loya. Ini dapat mengeluarkan cecair tambahan dari usus, memperburuk risiko sembelit.
Dengan berlanjutannya kehamilan, bermula dari bulan ketiga keempat, peningkatan jumlah rahim menjadi halangan lebih lanjut untuk laluan najis.
Pada trimester kehamilan terakhir, peningkatan tahap aldosteron yang beredar mewakili sekutu sembelit yang baru dan berharga. Hormon ini meningkatkan penyerapan cecair dan elektrolit, seterusnya melambatkan perjalanan usus. Atas semua sebab ini, sembelit secara amnya tidak timbul secara tiba-tiba semasa kehamilan, tetapi cenderung bertambah buruk dengan bermulanya kelahiran.
Sembelit semasa kehamilan akhirnya dapat dikaitkan dengan sebab-sebab farmakologi yang ketat, yang dikaitkan, misalnya, dengan pengambilan sediaan besi, antasid atau beberapa analgesik.
Penggunaan makanan yang kaya dengan serat seperti biji-bijian, kekacang, buah-buahan dan sayur-sayuran segar, merupakan titik permulaan yang baik untuk terapi diet; pertama sekali kerana ia menyediakan semua unsur surih dan unsur surih yang diperlukan untuk kesihatan janin, kedua kerana membantu menampung keperluan air ibu hamil. Jangan lupa, hanya untuk memetik beberapa contoh, bahawa selada terdiri dari 94% air, timun hampir 97%, courgettes 88% dan tomato 94%.
Kedua, cadangan lain mungkin berguna, pertama sekali, melakukan aktiviti fizikal biasa. Tindakan berjalan, khususnya, merangsang pergerakan usus dan mendorong pengembalian darah vena ke jantung, sehingga dapat mengehadkan, antara lain, risiko penyakit lain yang tidak menyenangkan seperti urat varikos, bengkak dan buasir.
Dianjurkan juga untuk mengambil sayur-sayuran dengan jumlah yang betul yang kaya dengan selulosa (radicchio dan selada di tempat pertama), buah (plum, kiwi, buah ara dan buah lain dengan biji), tanpa membesar-besarkan kalori dan tanpa melupakan "kepentingan a" pengambilan protein yang mencukupi (lihat: pemakanan semasa kehamilan).
Sebaliknya, tidak wajar menggunakan purgatif dengan cukup; pertama sekali kerana tidak ada julap yang dapat menyelesaikan masalah sembelit dengan cara yang pasti tetapi cenderung menangguhkannya dengan ketagihan piscophysical yang tidak dapat dielakkan; kedua kerana pilihan ubat yang salah boleh memberi kesan buruk terhadap kelanjutan kehamilan yang normal. Oleh itu, perundingan dengan pakar sakit puan adalah suatu keharusan, terutamanya apabila sembelit tidak dapat diselesaikan dengan terapi diet dan tingkah laku yang sederhana.
