Latihan proprioceptif

Disunting oleh Dr. Davide Sganzerla

Cari keseimbangan dalam sokongan monopodalik dengan berjalan di pelbagai tablet (Gamb. 100);
Penyelidikan keseimbangan dalam sokongan monopodalik dengan berjalan di pelbagai tablet dengan tongkat di bahu (Gamb. 101);

 

Rajah 100 Rajah 101

Cari keseimbangan dalam sokongan monopodalik dengan berjalan di pelbagai papan sambil menggelecek bola dengan satu tangan (Gamb. 102);
Penyelidikan keseimbangan dalam sokongan monopodalik dengan berjalan di pelbagai papan sambil menggelecek dua bola pada masa yang sama dengan tangan (Gamb. 103);

Rajah 102 Rajah 103

  
Cari keseimbangan dalam sokongan bipodalic dengan melompat dari tanah ke tablet (Gamb. 104-105);

 

Rajah 104 Rajah 105

 

Cari keseimbangan dalam sikap monopodalik dengan melompat dari tanah ke pelantar (Gamb. 106-107);

 

Rajah 106 Rajah 107

Cari keseimbangan dalam sokongan bipedal dengan melompat dari satu tablet ke tablet yang lain (Gamb. 108-109);

 

Rajah 108 Rajah 109

Cari keseimbangan dalam sikap monopodalik dengan melompat dari satu platform ke platform lain (Gamb. 110-111);

 

Rajah 110 Rajah 111

 

Cari keseimbangan dalam sokongan bipodalic dengan melompat dari satu tablet ke tablet yang lain untuk mengatasi halangan (Gamb. 112-113);

 

Rajah 112 Rajah 113

Cari keseimbangan dalam sokongan monopodalic dengan melompat dari satu papan ke papan yang lain untuk mengatasi halangan (Gamb. 114-115);

 

Rajah 114 Rajah 115

Penyelidikan keseimbangan dalam sokongan bi dan monopodalik pada tablet dengan didorong oleh rakan (Gamb. 116-117);

 

Rajah 116 Rajah 117

Artikel lain mengenai "Latihan Proprioceptive - Bahagian Keenam"

1. Latihan proprioceptive bahagian kelima
2. Latihan proprioceptif
3. Latihan proprioceptif
4. Latihan proprioceptive bahagian kedua
5. Latihan proprioceptif pihak ketiga
6. Latihan proprioceptive bahagian keempat
7. Latihan proprioceptif bahagian ketujuh