Cukup fikirkan, sebagai contoh, mengenai "pentingnya pengambilan asid folik secara berkala dalam kehamilan: vitamin B9 sebenarnya diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan betul anak yang belum lahir, serta untuk pencegahan anomali yang mengerikan seperti spina bifida. Tambahan, "suplemen asid folik dapat meminimumkan risiko penyakit kardiovaskular pada pesakit yang mengalami jenis gangguan ini (terutama dalam kasus kolesterol tinggi dan nilai homosistein).
Namun, "keahlian dan kepandaian beberapa propaganda iklan dan laman web tertentu nampaknya mengolok-olok pelanggan berpotensi, memanfaatkan kepercayaan dan kenaifan mereka untuk mendorong mereka mengambil megadosis asid folik untuk mencegah kemungkinan risiko kekurangan (dan mengerikan)". , yang mana penekanan khusus (dan berlebihan) diberikan. Jelas bahawa, dengan memperhatikan kemungkinan kesan yang disebabkan oleh kekurangan asid folik, calon pelanggan itu ketakutan dengan meyakinkannya bahawa lebih baik melebihi dos, dengan "kepercayaan yang salah", itu tidak sakit. "
Harap maklum
Apa yang tidak dinyatakan oleh banyak saluran iklan ialah asid folik boleh memberi kesan sampingan yang tidak menyenangkan walaupun diambil secara berlebihan.
Untuk rawatan penyakit kardiovaskular tertentu, beberapa doktor mengesyorkan mengambil asid folik dalam jumlah yang lebih tinggi, dalam urutan 400-1000 mcg sehari.
Sebilangan wanita hamil yang berisiko kekurangan asid folik bahkan memerlukan 5 mg (5000 mcg) asid folik sehari (diambil dalam bentuk suplemen). Walaupun begitu, wanita hamil disarankan untuk mematuhi dos asid folik yang ditetapkan oleh doktor: sebenarnya, beberapa kesan sampingan telah dilaporkan pada bayi baru lahir berikutan "tambahan vitamin B9 yang berlebihan oleh ibu semasa kehamilan. kejadian asma dan mengi yang lebih tinggi telah direkodkan pada usia neonatal dan kanak-kanak.
Kecuali bagi beberapa wanita hamil yang berisiko kekurangan asid folik, pada orang dewasa yang sihat, pengambilan vitamin B9 lebih besar daripada 400-1000 mcg / hari boleh menyebabkan kesan sampingan berlebihan.
Jadual menunjukkan risiko berlebihan dan kemungkinan kesan sampingan yang paling biasa (walaupun jarang berlaku).
Kesan sampingan yang kerap daripada overdosis asid folik (dos> 400 mcg / hari tetapi kurang dari 1000 mcg)
Kesan sampingan yang jarang berlaku daripada overdosis asid folik (dos> 1000 mcg / hari)
- Alopecia
- Suasana berubah
- Kemerahan kulit
- Risiko eritema meningkat
- Kekejangan
- Kehilangan (kehilangan) zink
- Cirit-birit
- Ruam dan bintik merah pada kulit
- Perut kembung
- Rasa pahit
- Loya
- Urtikaria
- Kulit kering / mengelupas
- Gatal-gatal
- Stomatitis
- Perubahan warna semula jadi air kencing (warnanya menjadi lebih kuat)
- Perubahan keupayaan untuk menyatakan pendapat seseorang
- Peningkatan kekerapan sawan pada pesakit dengan epilepsi
- Gangguan tidur (insomnia)
- Keseronokan
- Hiperaktif
- Kerengsaan
- Kelainan umum
- Mimpi dan mimpi buruk yang berulang
- Kekejangan badan yang tidak disengajakan dengan kehilangan kesedaran seketika
Dosis asid folik yang sangat tinggi dapat menimbulkan kesan sampingan yang serius pada sistem saraf pusat.
Pesakit epilepsi yang mengambil asid folik dalam dos yang tinggi berisiko untuk menonjolkan gejala kejang.
Selain itu, kita tidak boleh lupa bahawa kelebihan asid folik dapat menyembunyikan gejala penyakit darah seperti anemia pernisiosa, patologi yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B12 yang berlarutan dan tidak dapat dirawat. Bentuk anemia ini, gejala-gejala yang tersembunyi dari overdosis asid folik, boleh menyebabkan gangguan neurologi serius kepada mangsa, seperti penampilan paraesthesia, kehilangan kepekaan dan, dalam kes yang paling serius, kelumpuhan total.
- Asid folik boleh menyebabkan pengurangan tekanan darah yang lebih kurang. Oleh itu, untuk mengelakkan kesan sampingan yang serupa, pesakit yang mengambil ubat atau bahan semula jadi yang menurunkan tekanan darah mesti mematuhi dos asid folik yang ditetapkan oleh doktor.
- Asid folik mesti digunakan dengan sangat berhati-hati dalam kombinasi dengan aspirin: beberapa kajian yang dilakukan pada manusia menunjukkan bahawa, dalam keadaan yang serupa, vitamin B9 dapat membalikkan kesan bermanfaat aspirin pada protein C-reaktif (penanda-radang yang diketahui). ingat secara ringkas bahawa aspirin boleh digunakan dalam rawatan penyakit seperti perikarditis akut atau penyakit jantung lain untuk mengurangkan kadar protein C-reaktif dalam darah (dibesar-besarkan oleh penyakit); dalam keadaan seperti itu, penggunaan asid folik dan aspirin secara bersamaan membatalkan atau membalikkan kesan ubat.
- Dosis pemuatan intravena asid folik, vitamin B6 dan vitamin B12, diikuti dengan "pengambilan zat koktail yang sama, yang diberikan setiap hari selepas operasi stent koronari (tiub yang dimasukkan ke dalam penyumbatan" arteri untuk mencegah ") dapat meningkat risiko restenosis (reformasi plak ateromatosa yang berlaku pada bulan-bulan pertama selepas pelebaran arteri). Untuk meminimumkan risiko restenosis pada pesakit ini, perlu mengelakkan pemberian kombinasi vitamin ini.
- Nampaknya suplemen profilaksis dan asid folik dan zat besi jangka panjang boleh meningkatkan risiko kematian pada pesakit yang tinggal di kawasan berisiko tinggi untuk malaria. Mari kita ingat secara ringkas bahawa asid folik dapat digunakan dalam rawatan anemia malaria bersama dengan zat besi kerana tindakan sinergis kedua-dua bahan tersebut dapat meningkatkan gambaran anemia secara signifikan berbanding dengan monoterapi dengan zat besi sahaja. Walau bagaimanapun, nampaknya pemberian ubat dalam jangka masa panjang, untuk tujuan profilaksis, tidak digalakkan kerana peningkatan risiko kematian.
- Asid folik dapat mengurangkan kadar glukosa darah: untuk alasan ini, pesakit diabetes yang mengambil ubat khusus untuk kawalan glisemik mesti memberi perhatian khusus kepada pengambilan asid folik untuk mengelakkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan.
- Banyak kesan sampingan asid folik yang dilaporkan dalam artikel tersebut diliputi di laman web klinik Mayo: http://www.mayoclinic.com/health/folate/NS_patient-folate/DSECTION=safety
-propriet-nutrizionali.jpg)
