Lihat juga: lilitan dada dan perlembagaan fizikal
Lingkaran dada dapat diukur dalam keadaan normal, inspirasi maksimum atau keadaan tamat maksimum. Data pertama sangat berguna untuk menilai pertumbuhan badan anak-anak dan, pada masa dewasa, untuk mendapatkan anggaran berat badan yang ideal:
Formula Bernhardt = (tinggi badan x lilitan dada) / 240)
Batasan utama formula Bernhardt terletak pada kurangnya pertimbangan usia, jantina dan tahap aktiviti fizikal individu.
Lingkaran dada yang diukur pada inspirasi maksimum dan jangka masa maksimum memberikan anggaran keanjalannya. Pada orang dewasa, perbezaan antara kedua-dua nilai berbeza dari 3,5 hingga 6 sentimeter. Nisbah ini dikurangkan dengan adanya ankylosing spondylitis dan disfungsi lain tulang belakang atau tulang rusuk.
Pembina badan biasanya memantau kecenderungan lilitan dada mereka dari masa ke masa, untuk menilai kesan senaman tertentu dan strategi diet pada hipertrofi otot dada.
Bagaimana ia diukur?
Lingkaran dada diukur dengan pesakit berdiri, dengan lengan mengendur di sisi badan; tapak tangan dipusing ke arah peha. Kord metrik, fleksibel tetapi tidak elastik, diletakkan tepat di bawah puting pada lelaki dan tepat di bawah payudara pada wanita.
