Generaliti
Merokok adalah kebiasaan membakar daun tembakau dan menghirup asap yang dihasilkan, untuk keseronokan dan bentuk ketagihan.
Penyebab kematian pertama di dunia dan penyebab pertama kematian yang dapat dihindari (juga di dunia), penggunaan tembakau mula merebak di Eropah hanya setelah penemuan Amerika.
Merokok bertanggungjawab terhadap kerosakan pada banyak organ dan tisu tubuh manusia. Bagaimanapun, pembakaran rokok menghasilkan kira-kira 4000 bahan, yang kebanyakannya beracun / menjengkelkan atau karsinogenik.
Penyakit yang paling penting dan biasa yang disebabkan oleh pengambilan tembakau adalah: barah paru-paru, penyakit kardiovaskular dan penyakit paru-paru obstruktif kronik.
Satu-satunya cara untuk mengurangkan kesan merokok adalah berhenti merokok secepat mungkin.
Definisi merokok
Merokok adalah tindakan membakar daun tembakau dan menghirup asap yang dihasilkan, untuk bentuk ketagihan dan keseronokan.
Secara umum, merokok adalah kebiasaan merokok tembakau secara berterusan dan berpanjangan.
Kaedah untuk merokok tembakau merangkumi rokok biasa, cerut, paip dll.
Menurut WHO (Organisasi Kesihatan Sedunia), kebiasaan pengambilan tembakau mempunyai dua catatan tragis: ia merupakan penyebab kematian kedua di dunia dan penyebab pertama kematian yang dapat dihindari (juga di dunia).
SEJARAH TABAGISME DAN PERBEZAANNYA
Tembakau diperkenalkan ke Eropah hanya setelah penemuan Amerika pada tahun 1492 oleh Christopher Columbus. Menurut perihalan masa itu (termasuk penjelajah Genoa), sebenarnya, Orang Asli Amerika adalah kebiasaan pengguna tembakau, yang tanamannya tumbuh dengan subur dari Amerika Utara ke Amerika Selatan.
Tokoh penting dalam penyebaran tembakau di benua Eropah adalah orang Perancis Jean Nicot, yang membuat Perancis mengetahui kewujudan tanaman tersebut di 1560.
Dari Perancis, penggunaan dan pengetahuan tembakau secara beransur-ansur berkembang ke semua negara Eropah yang lain (England dan Sepanyol terutamanya), bukan tanpa rasa takut dan takut.
Pada abad ketujuh belas, negara-negara seperti Sweden dan Austria mempunyai sebilangan besar perokok tembakau; yang lain seperti Switzerland melarang merokok.
Industri pertama untuk memproses tembakau bermula pada separuh pertama abad kelapan belas dan berpusat di Amerika. Sejak saat ini, aktiviti perindustrian yang berkaitan dengan tembakau mulai berkembang semakin banyak, juga menjangkau Eropah, terutamanya England.
Tokoh yang sangat penting dalam pemasaran rokok pertama adalah James Buchanan Duke, yang berasal dari New York. Duke mengasaskan syarikat pemprosesan tembakau yang antara yang paling kuat di Amerika Syarikat dan juga menyerang pasaran Inggeris.
Pada abad kedua puluh, penggunaan rokok semakin meluas. Pertimbangkan bahawa beberapa negara yang berpartisipasi dalam Perang Dunia Pertama memberi tentera mereka ransum rokok, setara dengan peruntukan dan peralatan perang.
Laporan pertama yang berkaitan dengan "kejadian penggunaan tembakau pada kemunculan barah paru-paru berasal dari sekitar tahun 1930-1940. Terutama ingin tahu adalah teman anti-merokok, yang dipromosikan oleh rejim Nazi pada akhir" 30-an abad kedua puluh : sejak III Reich menghabiskan terlalu banyak wang untuk menyembuhkan penyakit yang disebabkan oleh merokok, Hitler dan penasihatnya memutuskan untuk menghapuskan penggunaannya.
Apa yang mengandungi tembakau?
Menurut kajian yang boleh dipercayai, pembakaran rokok (sama seperti cerut atau tembakau paip) menghasilkan kira-kira 4000 bahan. Di antara 4000 bahan ini, terdapat banyak bahan toksik / menjengkelkan bagi organisma kita dan sekurang-kurangnya 70 dengan kekuatan karsinogenik yang terbukti pada manusia dan haiwan (NB: toksik dan karsinogenik tidak bermaksud perkara yang sama).
- Amina aromatik
- N-nitrosamin pelbagai jenis
- Formaldehid
- Benzopyrene
- Hidrokarbon aromatik
- 1-3 butadiena
- Benzena
- Asetaldehid
- Acrolein
- Hidrogen sianida
- Karbon monoksida
- Nikotin
Karsinogenik
Karsinogenik
Karsinogenik
Karsinogenik
Karsinogenik
Karsinogenik
Beracun / menjengkelkan
Beracun / menjengkelkan
Beracun / menjengkelkan
Beracun / menjengkelkan
Beracun / menjengkelkan
N.B: benzopyrene dan hidrokarbon aromatik adalah dua bahan toksik yang membentuk bahagian asap korpuskular, iaitu tar.
NIKOTIN
Nikotin mungkin merupakan komponen toksik tembakau yang paling terkenal. Dinamakan sebagai penghormatan kepada Jean Nicot, ia adalah alkaloid ketagihan. Seorang pengguna tembakau yang gemar, sebenarnya, ketika dia berhenti merokok, mengalami sindrom penarikan nikotin yang menyebabkan munculnya pelbagai gejala, termasuk:
- Keinginan untuk tidak merokok
- Keresahan
- Kejang perut
- Loya
- Sakit kepala
- Kemarahan dan kerengsaan
- Kemurungan
- Kekurangan tumpuan
Biasanya, fasa akut pengeluaran nikotin bermula 3 hari selepas rokok terakhir dan berlangsung selama kira-kira 2-3 minggu.
Pada tubuh manusia, nikotin membawa kepada peningkatan tekanan darah dan peningkatan kadar jantung.
KARBON MONOKSIDA
Karbon monoksida adalah "racun" asap yang, apabila disedut, bercampur dengan darah dan menyebabkan penurunan kadar oksigen dalam darah.
Selain mempromosikan iskemia miokard (angina pectoris dan serangan jantung), sangat berbahaya bagi wanita hamil, kerana kesannya menurunkan kadar oksigen darah mengganggu pertumbuhan normal janin.
Kesan merokok
Merokok merosakkan banyak organ dan tisu badan dengan ketara.
Dengan perbelanjaan, mereka terutamanya sistem kardiovaskular dan sistem pernafasan; kemudian, mereka mengikuti saluran orofaring (iaitu mulut-tekak), kulit, saluran pencernaan esofagus-perut, sistem genital, kulit kepala, otak, tulang dan beberapa organ perut atau pelvis seperti pundi kencing, ginjal, rahim (pada wanita) dan pankreas.
APA PENYAKIT MENYEBABKAN TABAGISME?
Merokok boleh menyebabkan:
- Kanser paru-paru. Menurut anggaran terkini, penggunaan tembakau menyumbang 83% kematian akibat barah paru-paru di seluruh dunia.
- Penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD). Seperti dalam kes barah paru-paru, kejadian merokok pada penyakit paru-paru yang serius ini sangat ketara: beberapa kajian menunjukkan bahawa lebih daripada 80% kematian akibat COPD disebabkan oleh merokok.
- Asma, radang paru-paru, emfisema paru, fibrosis paru dan bronkitis akut. Keadaan ini, bersama dengan barah paru-paru dan COPD, semuanya berpunca dari pemusnahan ciri khas saluran pernafasan saluran pernafasan, yang (jelas) disebabkan oleh "racun" merokok.
- Penyakit jantung. Penyakit jantung utama yang disebabkan oleh pengambilan tembakau membimbangkan arteri koronari dan adalah: angina pectoris dan infark miokard.
Selain itu, perokok cenderung mempunyai kadar denyutan jantung yang lebih tinggi daripada biasa.
- Tumor di saluran orofaring. Ini adalah barah seperti: barah mulut, barah tekak, barah lidah, barah bibir dan barah laring.
- Tumor esofagus dan perut. Neoplasma esofagus umumnya mewakili komplikasi serius penyakit refluks gastroesophageal (disebabkan oleh penggunaan tembakau biasa). Sebaliknya, tumor perut berasal dari perubahan epitel normal yang membentuk dinding gastrik: kerana perubahan ini, perut menjadi sangat sensitif terhadap bahan asid yang dikandungnya dan mengembangkan kecenderungan untuk proses tumor.
- Tumor yang mempengaruhi pankreas, pundi kencing, rahim (serviks) dan buah pinggang.
- Perubahan serius dalam peredaran darah. Perokok mempunyai tekanan darah tinggi, kadar oksigen darah berkurang, kecenderungan untuk menderita aterosklerosis dan vasokonstriksi berterusan. Semua ini mempengaruhi pengoksigenan beberapa tisu badan (rambut, kulit, dll.) Dan secara drastik meningkatkan risiko strok (hingga 50%) dan aneurisma serebrum.
- Masalah ereksi pada lelaki. Mereka disebabkan oleh penurunan bekalan darah ke saluran arteri zakar.
- Masalah kesuburan pada lelaki dan wanita. Lelaki yang mengonsumsi tembakau dalam jumlah besar mungkin melihat keupayaan mereka untuk menghasilkan sperma berkurang.
Perokok berat, sebaliknya, mungkin mempunyai masalah untuk hamil dan / atau membawa kehamilan untuk berhenti.
- Menopaus pramatang pada wanita.
- Penuaan pramatang kulit. Kerana tembakau, perokok cenderung mempunyai kulit kekuningan dan kering (terutama di sekitar tangan yang memegang rokok), banyak keriput (terutama di sekitar mata dan mulut) dan pipi yang tenggelam.
- Gigi bernoda, radang gusi dan bau mulut.
- Kerapuhan tulang dan, dalam kes yang teruk, osteoporosis. Osteoporosis adalah penyakit sistemik kerangka, yang menyebabkan kelemahan tulang yang kuat. Kelemahan timbul akibat pengurangan jisim tulang, yang, pada gilirannya, adalah akibat dari kemerosotan struktur mikro tisu tulang.
- Masalah semasa mengandung. Wanita hamil yang mengonsumsi tembakau (atau menghirup asap pasif) lebih cenderung kepada: keguguran, kelahiran pramatang, kematian semasa kelahiran bayi baru lahir, SIDS (kematian bayi), kecacatan kelahiran pada bayi baru lahir, masalah plasenta, berat badan lahir rendah dan pernafasan neonatal kesusahan.
Merokok memperburuk gambaran gejala pelbagai penyakit, termasuk:
- Asma
- Sejuk
- Pengaruh
- Jangkitan saluran pernafasan
- Tuberkulosis
- Rinitis kronik
- Retinopati diabetes
- Hipertiroidisme
- Sklerosis berbilang
- Neuritis optik
- Penyakit Crohn
TABAGING DAN KESAN PADA JANGKA MASA HIDUP RATA-RATA
Pada masa lalu, beberapa kajian telah berusaha untuk menentukan seberapa banyak merokok mempengaruhi jangka hayat rata-rata manusia. Telah muncul bahawa 20 batang rokok sehari mengurangkan kehidupan seseorang individu sebanyak 4.6 tahun sebanyak 25 tahun, sementara 40 batang rokok mengurangkannya dengan 25 tahun 8.3 tahun.
KEROSAKAN PASIF TABAGING
Kerosakan pasif merokok adalah akibat berbahaya yang berada di bawah nama asap rokok biasa.
Merokok pasif, secara definisi, adalah asap yang tidak disedut oleh perokok secara tidak sengaja ketika mereka berada di sekitar perokok.
Kerosakan dan patologi yang berpunca dari pendedahan kepada merokok pasif sebahagian besarnya tumpang tindih dengan merokok aktif.
SIAPA YANG MENGELUARKAN KEROSAKAN PALING?
Perokok di mana bahaya merokok paling jelas adalah pengguna tembakau yang paling gemar dan yang paling tua.
LEBIH KESAN
Menurut beberapa kajian saintifik, merokok menyokong perkembangan: demensia, neuropati optik, degenerasi makula, katarak, psoriasis, kehilangan gigi dan fenomena Raynaud.
Juga, jangan lupa bahawa merokok meresapi pakaian dengan bau yang tidak menyenangkan, mahal dan boleh menjadi penyebab pertengkaran antara rakan atau keluarga.
Penyebaran
Sayangnya, merokok adalah "kebiasaan yang meluas di semua negara di dunia: menurut tinjauan statistik terbaru, pengguna tembakau biasa di dunia adalah kira-kira 1,1 bilion.
Penyelidikan lain, yang berkaitan dalam kes ini dengan kematian merokok, telah menunjukkan bahawa merokok bertanggungjawab untuk 5-6 juta kematian di seluruh dunia (N.B: sekitar 600,000 adalah mangsa merokok pasif). Bagi individu seperti itu, penyebab kematian yang paling biasa adalah barah, penyakit kardiovaskular, dan penyakit pernafasan.
Ramalan WHO baru-baru ini menyatakan bahawa, jika trend tidak berubah, menjelang 2030, kematian akibat merokok akan menjadi 10 juta per tahun.
PERBEZAAN TABAGISME DALAM ITALIA
Mengenai penyebaran merokok di Itali, data Istat 2014 menunjukkan bahawa:
- Jumlah perokok sekitar 10-11 juta. Walaupun perbezaan dari segi peratusan tidak lagi besar seperti pada masa lalu, perokok lelaki masih lebih banyak daripada perokok wanita (hanya lebih daripada 6 juta lelaki berbanding baki 4 juta dan lebih daripada wanita).
- Kematian tahunan akibat merokok adalah antara 70,000 dan 83,000: 25% daripada kematian ini berkaitan dengan individu yang berumur antara 35 hingga 65 tahun.
- Lelaki yang paling banyak mengambil tembakau adalah orang dewasa muda yang berumur antara 25 hingga 34 tahun. Di antara populasi wanita, bagaimanapun, perokok terbesar adalah wanita muda berusia antara 20 hingga 24 tahun.
Ubat-ubatan
Penyelesaian terbaik untuk melawan merokok atau, lebih tepatnya, terhadap kesan merokok adalah berhenti meminum tembakau.
Berbagai eksperimen dan banyak pemerhatian klinikal telah menunjukkan bahawa kerosakan merokok dapat dibalikkan: kesabaran dan kemahuan diperlukan, tetapi, jika kita campur tangan dengan segera, ada kemungkinan besar untuk menghindari akibat yang tidak dapat dipulihkan.
Walaupun benar bahawa merokok selama bertahun-tahun mempengaruhi tahap kerosakan merokok, ia juga berlaku bahawa semakin cepat perokok berhenti merokok, semakin sedikit akibatnya, termasuk yang tidak dapat dipulihkan.
PROGRAM UNTUK MENGHENTIKAN MEROKOK
Bagi perokok yang kurang berkehendak dan bagi mereka yang hanya memerlukan pertolongan, ada program berhenti merokok khusus. Sebenarnya, program ini adalah panduan, ditulis oleh pakar dan penuh dengan petua dan trik bagaimana berhenti merokok.
Sesiapa yang berminat untuk mengetahui program-program tersebut secara terperinci boleh menghubungi doktor mereka.
REMEDI TERHADAP PENGELUARAN NIKOTIN
Walaupun bergantung pada program anti-merokok, beberapa perokok gagal mengatasi gejala penarikan nikotin dan gagal dalam tekad untuk berhenti merokok.
Mata pelajaran ini adalah calon yang sesuai untuk andaian beberapa produk farmakologi, seperti bupropion, varenicline dan apa yang disebut pengganti nikotin.
- Bupropion Dan varenicline adalah dua ubat yang meniru kesan nikotin, walaupun tidak mengandungnya. Hanya diambil dengan preskripsi, keduanya cukup berkesan dalam mengurangkan keinginan untuk merokok.
- THE pengganti nikotin (atau pengganti nikotinadalah ubat-ubatan berasaskan nikotin yang dirancang untuk mengurangkan keinginan merokok secara beransur-ansur. Pentadbiran mereka mengurangkan, dengan hasil yang baik, kesan gejala penarikan nikotin terhadap bekas perokok yang lebih sensitif.
Juga boleh digunakan tanpa preskripsi, pengganti nikotin terdapat dalam bentuk tampalan, permen karet, penyedut, semburan dan losyen.
Sekiranya anda hamil, lebih baik meminta nasihat doktor sebelum menggunakannya.
ROKOK ELEKTRONIK
Selama beberapa tahun sekarang, perokok dapat menggunakan penggunaan rokok elektronik.
Mengenai keselamatan alat ini, doktor dan pakar telah menimbulkan keraguan, tetapi mereka juga mengakui bahawa kesannya terhadap kesihatan manusia tentunya lebih rendah daripada kesan merokok (difahami sebagai pembakaran daun tembakau).
