Disunting oleh Dr. Giovanni Chetta
Menggunakan pelincir
Penggunaan pelincir yang mencukupi, misalnya minyak, membolehkan beberapa kelebihan semasa melakukan urutan dan kerja badan. Minyak dengan kelikatan yang betul (tidak terlalu cair, mis. Minyak badam manis) membolehkan menyikat dan menguli yang berkesan, ringan dan sangat dalam, mengelakkan lecet dan keradangan pada tisu dangkal. Kelancaran yang tidak berlebihan memungkinkan untuk mewujudkan geseran (dengan pemanasan akibat dari kawasan yang dirawat) seperti memihak kepada penyelesaian lekatan myofascial tanpa menyebabkan kerosakan pada kulit, sehingga menimbulkan rasa sakit yang lebih sedikit; tindakan menjadi lebih menyenangkan dan berkesan.Selain itu, dengan pengalaman, pelincir memilih pemeriksaan keadaan myofascial yang lebih tepat dan lebih mudah, memungkinkan untuk mengikuti trend dan keadaan gentian dengan lebih baik.
Kelebihan lain dari minyak ini ialah dapat menyampaikan minyak pati dengan fungsi tertentu (contohnya lavender, St. John's wort, dll.).
Minyak urut yang baik dapat disediakan dengan mudah dengan menambahkan satu atau lebih minyak pati dalam kepekatan 1-2% ke pangkalan minyak (20 tetes minyak pati sesuai dengan kira-kira 1 ml). Untuk melindungi tukang urut dan tukang urut, disarankan untuk menggunakan minyak semula jadi, mengelakkan pelincir yang mengandungi parafin, hidrokarbon, dll. sama baiknya untuk memastikan kualiti dan kuantiti minyak pati yang digunakan dengan betul.
Minyak mesti digunakan, setelah dipanaskan di tangan anda, selalu bermula dari permukaan terbesar, untuk menyebarkan yang lebih homogen, membiarkan ujungnya sedikit "licin", sehingga memungkinkan pelaksanaan daya tarikan yang baik.
Kesimpulannya, tidak ada keraguan bahawa amalan menunjukkan bahawa penggunaan minyak atau krim semula jadi yang bijak adalah bantuan yang berharga dalam "meningkatkan" keberkesanan rawatan manual.
Pengkhususan Urut & TIB Badan
Massage & Bodywork TIB (MATIB) disusun dalam tiga pengkhususan:
- MATIB Kesihatan dengan ciri-ciri pencegahan, memaksimumkan keadaan kesejahteraan umum dan anti-tekanan. Teknik dan kemahiran manual MATIB Wellness mewakili asas dua kepakaran selanjutnya.
- MATIB Professional menangani masalah muskuloskeletal-fasial, neurodegenerative, visceral, psikologi, dan lain-lain, melalui kemahiran manual yang maju, serta aplikasi sinergistik MATIB Wellness yang sesuai juga dalam kombinasi dengan terapi lain (misalnya farmakologi) dan teknik pemulihan.
- MATIB Sport terdiri dari aplikasi khusus MATIB Wellness and Professional dalam sukan kompetitif dan amatur, berdasarkan fasa (perlumbaan pra-infra-pasca) dan bersinergi dengan teknik lain (misalnya persiapan atletik) dan terapi yang berkaitan.
Berkat ciri-cirinya, teknik TIB Massage & Bodywork, selain keberkesanan maksimum pada tahap pencegahan dan meningkatkan keadaan kesejahteraan, dapat menghadapi, walaupun bersinergi sempurna dengan terapi lain, sejumlah besar masalah antara yang:
- Masalah muskuloskeletal (sakit leher, sakit belakang, periarthritis scapulo-humeral, sakit belakang, sciatica, penyakit cakera, cakera herniated, arthrosis, parut reaktif, dll.)
- Masalah peredaran darah (stasis vena dan limfa, hipertensi, dll.)
- Pengimbangan semula psikologi dan regenerasi neuro (tekanan, kegelisahan, kemurungan, insomnia, fobia dan serangan panik, sklerosis berganda, penyakit Parkinson dan Alzheimer, demensia pikun, dll.)
- Gangguan viseral, libido, kesuburan dan kitaran haid
- Kehamilan (sakit, masalah peredaran darah, putus asa badan, tekanan dan lain-lain)
- Disperepsi badan (DCA, anoreksia, bulimia, dll.)
- Umur ketiga dan keempat (arthrosis, osteoporosis, sakit, keputusasaan badan, dll.)
- Awal kanak-kanak (pengurangan trauma pemisahan, kepuasan keperluan penting untuk bersentuhan, peningkatan perkembangan fizikal dan mental)
- Masalah psiko-fizikal yang berkaitan dengan sukan dan pengoptimuman prestasi sukan, bersinergi dengan program latihan, dll.
Contoh sesi TIB Wellness Massage & Bodywork
Menggambarkan sesi urut dengan kata-kata dan foto hanya boleh menjadi kenyataan. Objektif yang ditetapkan dalam perenggan ini hanyalah untuk memberikan idea, walaupun sangat terbatas. Manuver yang digambarkan mewakili sebahagian kecil daripada lebih dari seratus yang merupakan sebahagian daripada kaedah ini.
Persekitaran yang ideal untuk melakukan sesi rawatan ini adalah hangat (suhu badan orang yang dipijat, akibat kelonggaran yang kuat, juga boleh turun 2 ° C pada akhir rawatan) dan selesa. Sebab-sebab neuroassociative yang telah dijelaskan, adalah pentingnya kehadiran latar muzik yang sangat menyenangkan bagi orang itu dan kemungkinan penggunaan, dalam minyak semula jadi yang bertindak sebagai pelincir, intipati yang sama menyenangkannya (jelas menggunakan muzik atau minyak wangi yang sudah ada dalam urut dengan mood yang tidak menyenangkan, paling tidak, sangat tidak berfungsi).
Matlamat setiap sesi adalah untuk mencapai keberkesanan maksimum. Tidak ada urutan standard kerana urut mesti selalu disesuaikan dengan penerima pada waktu tertentu. Oleh itu, secara umum, boleh dikatakan bahawa urut bermula pada posisi terlentang, terutama pada sesi pertama, agar dapat berkomunikasi dengan lebih baik dan oleh itu mengesahkan reaksi terhadap kemahiran manual kami; kedudukan terlentang adalah yang terbaik untuk "menentukur" pada parameter dan keperluan subjek, mengemukakan soalan eksplisit dan menyahkod bahasa badannya. Untuk tujuan ini, pada awalnya, mobilisasi proprioceptif pasif dilakukan pada anggota bawah, anggota atas, leher dan rahang.Bahagian badan dari mana memulakan dengan urutan sebenar adalah bahagian dengan pertahanan yang paling sedikit, oleh itu lebih mudah untuk membuat hubungan pertama yang positif. Secara amnya, adalah optimum untuk bermula dari kaki kerana ia adalah titik terjauh dari kepala, yang mewakili "kawalan". Selain itu, kaki mengatur nada otot-otot postur: yang terakhir, pada hakikatnya, secara automatik bertindak ketika berat badan menimbang pada kaki (isyarat kulit neurosensori proprioceptive luaran), dan sebaliknya mereka cenderung untuk berehat ketika kaki, pada gilirannya, mereka berehat. Selepas itu, dalam aliran berterusan yang mungkin, anggota badan bawah, perut - termasuk diafragma (selalunya kedua-duanya berkontrak dan ditarik) - dada, tangan dan anggota badan atas, bahu, leher dan muka dipijat. Kemudian, dalam kedudukan rawan, dari belakang dan bahu, turun lagi ke arah kaki yang melalui tangan dan anggota atas, punggung dan anggota bawah.
- Manual Urut & Urutan Badan TIB (MATIB)
- Urut & Urutan Badan T.I.B.
- Urut: sejarah, faedah, petunjuk dan kontraindikasi urut
- Jenis urut: urut terapeutik, urut kebersihan, urutan estetik, urut sukan
- Urut klasik: mekanisme tindakan dan teknik urut
- Gaya hidup dan habitat yang tidak wajar
- Kekuatan visualisasi, tekanan dan pengkondisian neuroassociative
- Peranan asas badan dan sentuhan
- Sistem penghubung dan myofascial
- Sistem penyambung Myofascial dan DOMS
- Thixotropy dan ketegangan
- Ketegangan badan manusia
- Pembalut mendalam dan urut & badan badan TIB (MATIB)
- Kemahiran manual urut
- TIB sesi Urut & Senaman Badan (MATIB)
- TIB Urut & Kerja Badan (MATIB)
- TIB Urut & Kerja Badan (MATIB) - Hasil
- TIB Urut & Kerja Badan: Kesimpulan