Kadang-kadang setelah berlari di udara terbuka, kebiasaannya bersin. Terutama jika ini terjadi pada musim sejuk, atau sebagai hasil usaha yang menghasilkan keringat yang agak tinggi, kita cenderung mengaitkan fenomena ini dengan perubahan dari segi mendadak.
Walau bagaimanapun, kebiasaannya bersin walaupun melakukan sukan di dalam rumah dan ini menunjukkan bahawa penyebab cuaca bukanlah satu-satunya penyebab fenomena tersebut.
Sebenarnya, ada beberapa sebab yang boleh menyebabkan bersin berulang setelah melakukan senaman.
dan bersin, sebabnya kemungkinan besar adalah rhinitis alergi, juga dikenali sebagai demam.
Rinitis alergi adalah reaksi berlebihan sistem kekebalan tubuh, yang dipicu oleh kontak dengan alergen yang tersebar di persekitaran. Ini adalah fenomena yang agak biasa, yang mempengaruhi lebih dari satu dari lima orang. Selain bersin, gejala yang dapat terjadi secara serentak hidung berair, sinus sesak, mata gatal dan titisan hidung.
Dalam kebanyakan kes, ia berkembang dari masa kanak-kanak dan seterusnya, tetapi boleh terjadi pada bila-bila masa.
Biasanya ia disebabkan oleh serbuk sari, yang boleh terdiri dari pelbagai jenis: rumput, yang paling umum, tanaman (terutama hazel dan birch) dan rumpai, seperti ragweed atau mugwort.
Sebilangan besar debunga dilepaskan ke udara pada musim bunga, tetapi ada juga manifestasi musim panas dan musim gugur fenomena ini, yang berasal dari waktu berbunga.
Apabila panas, lebih baik memilih senaman intensiti rendah.
Pencemaran
Sekiranya sesi sukan selepas anda bersin dilakukan di pusat-pusat bandar yang sangat padat dan sibuk, pencetus lain mungkin terdedah kepada asap atau ekzos kereta, yang boleh sangat berbahaya.
di mana sukan tidak menjadi tempat yang sangat sihat, reaksi badan untuk membentuk spora atau beberapa jenis kulat, yang terakhir dapat berkembang pesat dalam persekitaran lembap.
Alergi terhadap tungau debu dan rambut haiwan
Debu selalu mengintai, bahkan dia telah membersihkan rumahnya sebentar tadi. Oleh sebab itu, terutamanya pada orang yang terdedah kepada rinitis alergi, boleh terjadi bersin semasa atau selepas latihan.
Perkara yang sama berlaku untuk rambut binatang peliharaan, yang mana banyak orang sensitif, dan ada juga yang alah. Sekiranya anda bersin terutama di sekitar anjing dan kucing, maka penyebabnya harus dipertimbangkan dengan serius.
o Kepekaan tertentu terhadap unsur-unsur tertentu bukan satu-satunya pencetus bersin selepas bersenam.Sebenarnya, jika kita mengecualikan faktor-faktor ini, pilihan lain ialah menghidap rhinitis bukan alergi, keadaan yang bagi kebanyakan orang tidak berkembang sehingga usia 20 tahun.
Rhinitis bukan alergi adalah "keradangan mukosa hidung, gejala yang boleh merangkumi bersin berulang, batuk, hidung tersumbat, dan hidung berair. Namun, tidak seperti demam hay, rhinitis bukan alergi biasanya tidak menyebabkan hidung gatal. Tekak atau sekitar mata.
Pelbagai faktor boleh mencetuskannya, termasuk pendedahan kepada bahan kimia seperti asap dari produk pembersih rumah tangga, perubahan atmosfera, faktor mekanikal, ubat-ubatan tertentu, perubahan hormon dan bau yang sangat kuat.
Di samping itu, sebilangan orang sangat sensitif terhadap pendedahan cahaya matahari secara langsung setelah menghabiskan masa di dalam rumah. Pada orang-orang ini ketika laluan berlaku, saraf di rongga hidung terlalu banyak bertindak balas terhadap perubahan pada saraf optik dan menyebabkan bersin.
Rinitis yang disebabkan oleh senaman mungkin wujud
Menurut kajian yang diterbitkan dalam Annals of Allergy, Asthma & Immunology edisi November 2018, satu subkategori rhinitis bukan alergi mungkin merupakan rinitis yang disebabkan oleh senaman. Hubungan ini masih dalam kajian, tetapi penyelidikan awal menunjukkan bahawa ada adalah beberapa atlet yang, walaupun tidak menderita alergi atau menunjukkan sensitiviti persekitaran tertentu, menunjukkan ketidakselesaan hidung, seperti bersin, terutama setelah latihan.
, semburan antihistamin dan kortikosteroid.Walau bagaimanapun, sebelum mengambil tindakan, adalah penting untuk menghubungi doktor anda untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan strategi seterusnya.
.jpg)
