Aktiviti sukan dan penyakit pernafasan

Disunting oleh Dr. Gianfranco De Angelis

Kategori pesakit yang aktiviti fizikalnya dapat mewakili bantuan terapi bagi doktor adalah pesakit bronkus-pneumatik kronik. Pada pesakit jenis ini, kemampuan untuk melakukan kerja aerobik sangat terganggu; sebenarnya, penggunaan oksigen maksimum telah menurun , sementara daya maksimum anaerob adalah normal. Atas dasar ini, banyak penulis menyatakan bahawa hanya fisiokinesitherapy yang harus dilakukan dengan pesakit jenis ini.

Sebaliknya, penulis lain berpendapat, membawa bukti saintifik mengenai fakta bahawa aktiviti fizikal terkawal boleh berlaku di persenjataan perubatan doktor. Sebenarnya telah terbukti bahawa dalam bronkitis kronik, setelah menjalani latihan, terdapat peningkatan maksimum penggunaan oksigen dan peningkatan ventilasi paru-paru; kesan positif aktiviti fizikal pada pesakit sedemikian harus ditekankan. Sebelum mengatakan aktiviti fizikal apa yang disyorkan dengan adanya COPD, harus difikirkan bahawa ia mesti diberi dos dengan mengambil kira usia pesakit dan di atas semua tahap penyakit, dengan mempertimbangkan keupayaan fungsional dan gejala subjektif. Secara umum, bronkus pneumatik simptomatik subjek mesti melakukan latihan gimnastik pernafasan terlebih dahulu untuk meningkatkan perjalanan diafragma dan nada otot pernafasan; kemudian, setelah melakukan pemeriksaan pakar, dia secara beransur-ansur dapat memulakan aktiviti fizikal dengan ergometer kitaran. Setelah dua fasa ini, jika keadaan fizikalnya memungkinkan, dia dapat berlatih sukan yang sebenarnya: yang paling sesuai adalah tenis dan berenang.

Dalam pengaturcaraan fizikal, ruang mesti diberikan untuk pemanasan dan penyejukan yang sangat baik, mengelakkan latihan maksimum atau berat. Secara peribadi, saya percaya bahawa latihan berat badan secara beransur-ansur dapat dilakukan, tetapi program latihan ini mesti terdiri daripada latihan ringan dan sederhana. Ini kerana penghentian latihan membolehkan pesakit berehat dengan baik antara satu siri dengan yang lain; lebih-lebih lagi, berat mesti terhad dan pengulangan rata-rata 12-15; bilangan latihan rendah; latihan yang menyebabkan terlalu banyak keletihan (seperti jongkok) mesti dihapuskan, serta sebarang bentuk persaingan. Jelas semuanya mesti dilakukan dengan mengambil kira perhatikan keadaan pesakit, yang dapat disorot dengan ujian fungsional, pemeriksaan klinikal dan gejala subjektif.