Kesukaran bersenam
Sangat mudah
Sekiranya tidak mungkin menikmati urutan yang dilakukan oleh profesional di sektor ini, urut diri adalah kaedah terbaik untuk memanjakan diri, mengurangkan ketidaksempurnaan selulit dan mengurangkan kelonggaran kulit.
Dalam video, urut diri akan dicadangkan untuk mengempiskan dan mengurangkan selulit di lengan. Minyak pembawa yang digunakan adalah Avocado (sangat baik untuk mencegah kelonggaran tisu, mengencangkan, melembapkan dan merangsang pembaharuan sel) digabungkan dengan minyak pati: Juniper (tonik , kulit elastik dan sangat baik untuk merangsang peredaran darah), Geranium (berguna untuk pengekalan air, toning dan anti-radang) dan Grapefruit (berguna untuk mengencangkan, mengurangkan penahan air dan penampilan lemak setempat). Tambahkan satu titis minyak pati ke setiap sudu minyak pembawa. Minyak pati mestilah tulen tetapi tidak semua dinyatakan sekiranya mengandung; lebih-lebih lagi, sekiranya berlaku patologi serius, disarankan untuk berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakannya.
-a-cosa-serve.jpg)
