«Teh herba pelangsing - ramuan untuk mengurangkan berat badan
Sifat dan Kesan
Infus pelangsingan yang dijelaskan dalam artikel ini bertujuan untuk merangsang metabolisme, membantu penurunan berat badan secara semula jadi yang disebabkan oleh kombinasi diet seimbang, sedikit hipokalori, dan aktiviti fizikal yang betul.
Seperti hampir semua teh herba, aktiviti "terapi" infus pelangsingan ini sangat ringan; hasil yang lebih besar dapat diperoleh dengan ekstrak kering standard dalam bahan aktif yang menjadi ciri ubat saraf individu (untuk digunakan dengan berhati-hati untuk kemungkinan kesan negatif kardiovaskular).
Bahan-bahan
Birch
Bahan pertama yang menjadi ciri infus pelangsing ini adalah ubat daun birch; di dalamnya, dan juga yang diperoleh dari korteks, adalah mungkin untuk mengasingkan fitokompleks yang kaya dengan hiperosida, molekul yang dicirikan oleh aktiviti diuretik yang ketara.
Oleh itu, kita tidak boleh membicarakan ubat pelangsing semula jadi yang sebenarnya, kerana penurunan berat badan yang disebabkan oleh tindakan diuretiknya bukan disebabkan oleh kehilangan jisim lemak, tetapi disebabkan oleh dehidrasi sederhana (ini memudahkan penghapusan cairan tubuh dan berguna sekiranya terdapat pengekalan air).
Matè
Lebih aktif dalam pengertian ini adalah pasangan, ubat yang kaya dengan kafein (1%), terkenal dengan kesan merangsang pembebasan katekolamin (hormon yang, antara lain, mengaktifkan lipase tisu adiposa, mempromosikan pembongkaran trigliserida disimpan di dalamnya untuk tujuan tenaga).
Restharrow dan Jelatang
Ononide mempunyai sifat diuretik ringan, menyokong tindakan birch yang lebih kuat. Hal yang sama berlaku untuk jelatang, yang juga boleh dianggap sebagai agen vitamin dan mineral, yang mampu mengisi semula garam yang hilang melalui peluh.
Tararraco dan Sambuco
Dandelion adalah tumbuhan yang terkenal dengan kesan diuretik dan pencernaan, kerana kemampuannya untuk merangsang rembesan hempedu; Juga menarik ialah kehadiran inulin di dalam akar, serat larut yang penting untuk fungsi usus yang baik. Elderflowers, sebaliknya, digunakan sebagai pembetulan rasa sederhana.
Persiapan
Tuangkan air mendidih (kira-kira 150 ml) pada 1 sudu penyediaan; tutup bekas, biarkan selama kira-kira 10 minit dan tapis sebelum digunakan.
Melainkan jika ditetapkan, berikan secawan teh pelangsingan, yang baru disiapkan, tiga kali sehari. Sebaiknya teruskan rawatan sekurang-kurangnya 4-6 minggu.
Kontraindikasi
Infusi pelangsingan ini dikontraindikasikan dengan adanya penyakit saluran empedu, penyumbatan usus dan edema kerana aktiviti jantung dan buah pinggang yang berkurang.
Lihat juga
- Teh herba pelangsing
- Minum teh herba untuk menurunkan berat badan