Pemakanan yang betul tidak hanya melibatkan pengambilan karbohidrat, protein dan lemak yang betul. Badan kita juga memerlukan vitamin dan mineral untuk berfungsi dengan baik. Bahan-bahan ini - juga disebut "mikronutrien" - membantu mencegah banyak masalah kesihatan dan penting untuk memastikan fungsi tubuh kita dengan betul.
Tetapi bagaimana cara pengambilannya? Kita tahu bahawa cara terbaik adalah bergantung pada diet yang pelbagai, kaya dengan buah dan sayur. Sebenarnya, beberapa sayur-sayuran dan buah-buahan secara semula jadi mengandungi zat seperti vitamin B, D, E tetapi juga mineral seperti kalsium, kalium dan magnesium. Namun, kita juga tahu bahawa irama frenetik sering memberi kesan negatif terhadap diet kita, memaksa kita makan makanan cepat dan tidak sihat.
Di sinilah makanan tambahan masuk. Terdapat pelbagai jenis dan jenama di pasaran. Seperti rangkaian Serbuk Pukal, sebuah syarikat terkemuka dalam bidang pemakanan sukan - dan bukan hanya - yang menawarkan "pelbagai pilihan produk berkualiti tinggi.
Tetapi apa itu vitamin dan mineral dan untuk apa itu? Dan apa suplemen Serbuk Pukal terbaik untuk dibeli melalui Kupon Serbuk Pukal yang hebat.
: penting untuk menguatkan sistem imunBagi fungsi mereka, tentu saja, ia berbeza mengikut jenis mineral. Antara yang paling penting untuk metabolisme adalah magnesium dan kalium. Yang pertama memainkan peranan penting dalam fungsi sistem saraf yang betul.
Kalium, sebaliknya, sangat penting untuk aktiviti otot, kerana ia membantu mengekalkan keanjalan otot dan untuk mengelakkan kecederaan.
dan antioksidan.
Makanan tambahan lengkap, sesuai untuk mereka yang bersukan, tetapi juga bagi mereka yang mementingkan kesejahteraan badan mereka.
Vitamin D Serbuk Pukal: makanan tambahan untuk tulang
Sekiranya kalium penting untuk aktiviti otot, vitamin D tidak kurang pentingnya bagi mereka yang melakukan sukan, kerana ia membantu pertumbuhan dan pemeliharaan jisim tulang.
Kumpulan vitamin D merangkumi vitamin D1, D2, D3, D4 dan D5. Antaranya, yang paling penting bagi tubuh kita ialah vitamin D2 - disebut ergo calciferol - dan khususnya vitamin D3 - cole calciferol.
Yang pertama berasal dari sayuran dan oleh itu dapat menyesuaikan diri dengan diet vegetarian atau vegan. Di laman web Bulk Powders terdapat dalam tablet 1000IU.
Vitamin D3, sebaliknya, berasal dari haiwan dan boleh dibeli dalam 5000 tablet IU atau dalam bentuk kapsul 1000 mg Kalsium + Vitamin D3 + Vitamin K1, yang mengandungi 3 nutrien paling popular untuk kesihatan tulang.
Kandungan Tajaan. Focus.it mempersembahkan produk dan perkhidmatan yang boleh dibeli dalam talian di Amazon dan / atau e-dagang lain. Setiap kali pembelian dibuat melalui salah satu pautan di halaman, Focus.it dapat menerima komisen dari Amazon atau dari syarikat e-commerce lain yang disebutkan. Kami memberitahu anda bahawa harga dan ketersediaan produk tidak dikemas kini dalam masa nyata dan mungkin berubah dari masa ke masa, oleh itu kami menjemput anda untuk memeriksa ketersediaan dan harga di Amazon dan / atau di e-dagang lain yang disebutkan.
