Disunting oleh Doktor Izzo Lorenzo
Asas teori gabungan makanan: beberapa istilah yang digunakan dalam artikel ini mencerminkan ciri khas perubatan alternatif dan oleh itu mesti ditafsirkan dengan semangat kritis. Keperluan untuk secara kategorinya membahagikan kelas makanan dalam makanan TIDAK diterima secara umum oleh sains perubatan, walaupun banyak prinsip teori mengenai mekanisme pencernaan secara saintifik.
Earl Sandwich adalah penemu sandwic.
Persatuan makanan diperkenalkan ke dalam penciptaan oleh manusia "korup". Haiwan liar (yang dalam keadaan sihat) tidak pernah memakan pelbagai jenis makanan; setiap makanan mereka terdiri daripada satu jenis makanan atau hampir.
Apabila seseorang makan roti dengan keju, roti itu menghalang pencernaan keju dan sebaliknya. Apabila anda makan keju atau susu bersama roti, ada yang memerlukan persekitaran yang sangat berasid untuk dicerna, yang lain tidak. Oleh itu, pencernaan protein berlaku (keju, susu, telur) berbanding dengan pencernaan berkanji (roti, beras, kentang, semolina); dalam satu perkataan, gangguan pencernaan berlaku. Oleh itu, apa yang telah diperkenalkan hanya sebahagian dicerna, sementara selebihnya dikeluarkan dengan kehilangan tenaga yang besar.
Roti digabungkan dengan jem, madu, dll. ia tidak dicerna dengan baik; sebenarnya, setiap pati berubah dengan teruk jika dikaitkan dengan gula. Pencernaan berkanji (roti), misalnya, bermula di mulut dan berlanjutan di perut, gula sebaliknya dicerna secara eksklusif di usus. Apabila gula memanjangkan masa tinggal di perut, kerana pencernaan roti, mereka fermentasi dengan cepat dibantu oleh panas dan kelembapan, dan seluruh jisim memasuki penapaian sehingga menyebabkan keasidan, pencernaan, pembakaran dan gas. Melon tidak dapat dicerna oleh banyak orang, tetapi jika diambil sendiri dan jauh dari makanan, ia mudah dicerna oleh semua orang. Buah-buahan asam (lemon, tomato, dll.) Menghalang pencernaan dan memakan mineral organisma, jika dimakan bersama dengan produk berkanji (roti, kentang, dll.). Buah mesti dimakan sendiri dalam satu hidangan, menggabungkannya jika yang anda mahukan. dengan jenis buah lain dengan rasa yang sama.
Mana-mana makanan protein mesti digabungkan dengan sayur-sayuran dan hanya itu, tanpa minyak, kerana lemak menghalang pencernaan protein.
Hanya pasangan buah masam secukupnya dengan keju putih dan kacang.
Pati mesti dimakan bersama sayur-sayuran dengan minyak jika anda mahu dan tidak ada yang lain. Banyak vegetarian tidak menghargai nilai persatuan makanan yang sempurna dan tidak mahu mengambil kira; namun, mereka mesti mengakui bahawa mereka sering terkena penyakit walaupun dalam bentuk ringan seperti mengantuk, reaksi kulit, dll. Untuk mendapatkan keseimbangan yang sempurna, mereka akan menggunakan ubat semula jadi: mandi air sejuk, teh herba, tanah liat, dll. Sekiranya anda menghormati alam dengan betul, anda akan memahami bahawa ubat semula jadi ini tidak berguna.
Manusia harus memakan makanan semula jadi yang dimakan dalam keadaan perawan, hanya menggunakan satu jenis makanan setiap kali makan, sekali atau dua kali sehari, tetapi selalu menukar spesies.
Di sinilah keseluruhan ilmu pemakanan manusia diringkaskan, sains yang mampu menghilangkan sebarang penyakit dan kecacatan organik. Tetapi dengan masa-masa yang kita lalui, dan dengan keadaan psikologi semasa, dengan pengecualian beberapa individu, banyak bertanya, tiba-tiba akan menjadi terlalu banyak. Mereka yang benar-benar berniat untuk maju ke arah keadaan kesihatan yang lebih baik, mesti ambil kira kombinasi makanan. Untuk beberapa hari pertama, jika dikehendaki, anda boleh makan buah setengah jam sebelum makan dan makan buah manis setengah jam selepas makanan berkanji. Makanan protein yang dimakan sendiri sebelum kanji lebih banyak (tetapi tidak terlalu baik) mudah dicerna; sebaliknya, pencernaan akan menjadi lebih sukar jika makanan berkanji dan protein dimakan pada masa yang sama.
Bagi orang dewasa, susu mesti diambil sebagai makanan tunggal, bersendirian dan dibancuh. Dengan pengecualian kanak-kanak berumur sehingga lima tahun, adalah lebih bijak untuk tidak menggunakan susu. Individu itu tidak boleh minum cecair bersama makanan.
Jangan makan sedikit dan kerap, kecuali dalam kes yang luar biasa (selepas puasa, dll.). Sebaiknya bahagikan makanan dan makan hanya semasa makan, yang mesti dua atau tiga hari. Jangan makan segera setelah usaha fizikal atau intelektual yang hebat; jangan makan ketika anda tidak lapar; jika anda minum ketika anda dahaga, mengapa tidak makan hanya apabila anda mempunyai selera makan? Jangan takut: anda tidak akan mati dengan melewatkan satu atau lebih makanan.
Manusia boleh hidup selama dua, sepuluh, tiga puluh dan bahkan seratus hari tanpa menjamah makanan. Ketahanan dalam berpuasa bergantung pada simpanan organik dan keadaan psikologi peribadi. Perlu diingat bahawa makan tanpa lapar bermaksud "berlari menuju penyakit dan kematian". Bilangan orang yang telah mati kerana terpaksa makan adalah sangat besar, dan sama besarnya adalah jumlah anak-anak yang telah meninggal dunia kerana makan berlebihan oleh ibu bapa mereka. Sebenarnya, seseorang mati lebih mudah dengan makan daripada berpuasa dengan sopan, dan berguna untuk mengingat bahawa puasa itu dilakukan cekap ia adalah kaedah yang sangat baik untuk menghapuskan kejahatan.Kurang nafsu makan adalah peringatan sifat bijak yang bermaksud untuk menjelaskan bahawa tubuh yang sakit tidak boleh menerima makanan.Kegagalan untuk memperhatikan amaran ini bermaksud meningkatkan keperitan hidup.
Ungkapan "hara hachi bu" (bangun dari meja dengan perut penuh 80%) dikaitkan dengan panjang umur penduduk pulau Okinawa di Jepun. Sekatan kalori yang sedikit terbukti berkesan dalam memperpanjang umur tikus makmal, terutamanya jika dibandingkan dengan babi guinea yang terlalu banyak. Puasa terkawal atau sekejap disokong oleh banyak sekolah perubatan alternatif, tetapi juga oleh pelbagai eksponen rasmi; namun, ini adalah praktik halus, yang memerlukan pengawasan pakar di bidangnya. Secara amnya adalah baik untuk mengelakkan kemungkinan berlakunya ekstrimisasi konsep; bangun dari meja dengan selera makan dan mengurangkan jumlah makanan sehari selepas makan yang sangat banyak, boleh dianggap sebagai peraturan sederhana dan sihat tanpa kontraindikasi (pada subjek yang sihat).
