Ubat Mual pada Kehamilan

o Mual kehamilan adalah gejala yang biasanya berlaku pada fasa pertama kehamilan (3 bulan pertama).

Shutterstock

Sangat menjengkelkan dan kadang-kadang mengehadkan (terutamanya apabila ia muntah), ia dianggap sebagai ketidakselesaan yang paling tidak menyenangkan semasa mengandung. Mual pada kehamilan berlaku sebagai ketidakselesaan yang mempengaruhi perut dan esofagus. Ia sering disertai dengan keinginan atau keperluan untuk muntah dan menimbulkan keengganan tertentu terhadap makanan dan minuman. Mual kehamilan disebabkan oleh aliran hormon yang mengatur kehamilan. Khususnya, dihipotesiskan bahawa molekul kimia yang bertanggungjawab untuk tindak balas ini adalah gonadotropin korionik manusia (HCG). Perlu dinyatakan bahawa loya tidak pernah berlaku dalam tahap, kekerapan dan jangka masa yang sama. Ia berubah mengikut orang, kes tertentu dan tempoh kehamilan.

Bahan yang diterbitkan bertujuan untuk membolehkan akses cepat ke nasihat umum, cadangan dan ubat yang biasanya dikeluarkan oleh doktor dan buku teks untuk rawatan Mual semasa Kehamilan; indikasi tersebut sama sekali tidak boleh menggantikan pendapat doktor yang merawat atau pakar kesihatan lain di sektor yang merawat pesakit.

:

• Kurangkan jumlah keseluruhan makanan.
• Perhatikan langkah mengunyah yang perlahan dan stabil.
• Tetapkan masa penggunaan minimum.
• Pilih makanan yang paling sesuai (lihat di bawah).
• Kekal dalam posisi duduk sekurang-kurangnya satu setengah jam sebelum tidur.

Makan dengan kerap untuk mengelakkan rasa perut kosong, hipoglikemia dan tekanan darah rendah kerana berpuasa. Sebaiknya jangan biarkan lebih dari 2 jam berlalu di antara waktu makan dan minum dengan kerap tetapi dalam keadaan meneguk.

Pengurangan tekanan saraf: dalam keadaan hamil, loya disebabkan oleh aliran hormon tertentu. Walau bagaimanapun, pusat emetik di otak juga sangat sensitif terhadap hormon dan neurotransmitter lain; terutamanya tekanan. Untuk mengurangkan loya adalah perlu untuk meminimumkan keadaan "berjaga-jaga" dengan mempromosikan kelonggaran.

• Mengatur tidur: tidur sama dengan "mengisi semula otak". Tanpanya, sistem saraf tidak dapat mengatasi situasi yang mencabar seperti menguruskan loya.
• Latihan mental dan relaksasi mendalam: mereka selalu disyorkan dan tidak mempunyai kesan sampingan.
• Psikoterapi: merupakan penyelesaian yang cukup spesifik untuk ketidakselesaan persekitaran emosi. Ini boleh sangat membantu tetapi "relevan, jika ada, mesti" ditentukan oleh seorang profesional.
• Terapi anxiolytic: jika perlu (berkaitan dengan apa yang telah disebutkan pada poin sebelumnya), doktor dapat menilai relevansi terapi cemas atau antidepresan. Biasanya, keputusan ini tidak dibuat dengan merujuk kepada rasa mual; namun, terapi ini dapat meningkat dengan ketara.

Sekiranya ada, melawan penyakit bergerak: juga disebut penyakit bergerak, ini boleh menyebabkan timbulnya loya secara bebas. Tidak menghairankan bahawa, sekiranya kehamilan, kesannya dapat diperkuat. Kami mengesyorkan:

• Fokus pada jalan, cakrawala, atau objek pegun.
• Mengantisipasi pergerakan alat pengangkutan atau mengendarainya.
• Makan dengan betul (makanan kering dan sedikit cecair).

Pergi ke persekitaran berhawa dingin atau gunakan kain basah untuk disapukan di dahi.

Menghadiri persekitaran dengan suasana bernafas dengan baik.

, mengunyah sedikit dan tergesa-gesa.

Tidur segera selepas makan.

Makan hanya dua atau tiga kali sehari.

Minum cecair dalam jumlah kecil dan banyak.

Pantas.

Bekerja dengan pantas dan / atau terlibat dalam aktiviti tekanan atau sangat menuntut (seperti masalah keluarga tertentu).

Tidur sedikit dan teruk.

Tamatkan terapi ubat cemas atau antidepresan secara tiba-tiba.

Berkeliling dengan kerap menggunakan bas, kereta bawah tanah, teksi (tempat duduk belakang), kapal terbang dan kapal.

Pergi ke tempat yang sangat panas, lembap, sesak dengan sedikit kitar semula udara.

Rehat dalam kedudukan yang tidak selesa.

Terkena asap dan asap beracun atau tidak menyenangkan.

Menggunakan ubat-ubatan yang dapat dikeluarkan, merokok, minum alkohol dan mengambil ubat (yang masih harus dielakkan oleh wanita hamil).

.

Sentiasa menggemari makanan yang paling mudah dicerna. Ciri ini paling baik untuk makanan kaya karbohidrat, rendah lemak, tidak terlalu protein, tidak terlalu kaya serat dan dimasak dengan betul (tidak mentah dan tidak terlalu matang).

Sekiranya bebas daripada kesan sampingan pada bayi yang belum lahir, makan makanan berfungsi untuk mengelakkan mual.

Lebih khusus, makanan yang paling sesuai adalah:

• Kerak tanpa lemak, keropok, roti wasa, keropok tanpa lemak tanpa garam dll.
• Nasi dan pasta.
• Kentang, lobak merah dan kacang hijau.
• Kekacang berkerudung.
• Pisang.

Sistem memasak yang paling sesuai adalah:

• Affogatura (mendidih di dalam air), juga dibungkus dengan vakum.
• Berkuasa stim.
• Dalam periuk tekanan.
• Memasak Vasok.

Memasak dalam kuali dengan api kecil dan di dalam oven juga dibenarkan, TETAPI dibakar dalam kerajang.
Makanan berfungsi yang secara hipotesis mampu mengurangkan loya adalah:

• Halia segar.
• Akar atau ekstrak licorice.
• Coca-cola (walaupun tidak jelas mengapa).
• Halia ale (ia adalah minuman berasaskan halia).
• Teh herba dan herba khas yang dibenarkan semasa kehamilan (lihat di bawah).

Ada yang mencadangkan penggunaan pudina, walaupun ia adalah salah satu makanan yang tidak digalakkan untuk refluks gastroesofagus.

, serat makanan, mentah atau terlalu matang (terutama daging).

Makanan yang menjengkelkan dan / atau berbahaya. Contohnya sangat pedas, masin, hangus, goreng dalam minyak sisa, dll.

Produk yang paling tidak disyorkan adalah: kaldu daging berlemak, susu penuh, daging yang disembuhkan, keju berlemak, daging dan ikan berlemak dan / atau rebus atau goreng, lebih dari dua telur pada satu masa (terutama dalam telur dadar), sayur-sayuran goreng, pencuci mulut berkrim atau berlemak , makanan ringan, makanan yang terlalu masin, kaya dengan cili dan lada, coklat, pudina, kopi dan minuman beralkohol.

, makanan tambahan dan makanan eksotik untuk mual pada kehamilan mesti disokong sepenuhnya oleh doktor yang merawat. Sebahagian daripada ini mungkin memberi kesan buruk kepada janin atau perkembangan kehamilan.
NB. Produk yang ditandai dengan tanda bintang (*) mungkin tidak selesa bagi wanita hamil.

• Ekstrak halia kering (hingga 1 gram sehari)
• Ekstrak cecair: salicaria, thistle suci, elderberry * dan jelatang *; dua sudu teh dicairkan dalam sedikit air 3 kali sehari.
• Infusi 1: centaury kecil *, chamomile, mallow dan pudina.
• Infusi 2: juniper *, plantain *, borage *, elm * dan polypodium.
• Infusi 3: calamus aromatik *, semanggi fibrin, elecampane *, bunga limau, chamomile.

dan prochlorperazine. Untuk maklumat lebih lanjut, baca artikel: Dadah untuk Mengubati Mual Kehamilan

, saraf dan ubat lain.

Menjamin status pemakanan dan penghidratan, dengan mengambil kira pemboleh ubah keutamaan seperti: berpeluh, kemungkinan kegemukan, diabetes kehamilan, kekurangan berat badan dan lain-lain. Faktor-faktor ini mempengaruhi perkembangan janin dan mendahului petunjuk yang dinyatakan untuk memerangi mual.

Menyedari penyakit bergerak, jika doktor mengesyorkannya, ambil ubat sebelum memulakan perjalanan.

Amalkan latihan mental atau teknik relaksasi lanjutan.

Tidur dengan betul.

Elakkan situasi tidak selesa (tekanan mental, situasi menjijikkan, dll.) Dan, jika doktor mengesyorkannya, gunakan anxiolytics.

Elakkan terdedah kepada bahan cemar, bahan pencemar atau bau yang boleh menyebabkan mual.

Riccardo Borgacci

Lulus dalam Sains Latihan dan Dietetik, dia berlatih sebagai aktiviti pesakit luar bebas sebagai pakar diet dan pelatih peribadi