, adalah tiga: hamstring, semimembranous dan semitendinosus.
Dengan pengecualian kepala hamstring yang pendek, otot-otot ini semua bi-artikular: sebenarnya, mereka mengatasi sendi pinggul dan lutut, dan menyumbang kepada pergerakan ini.
Pangkal hamstring terutamanya terlibat dalam lenturan lutut dan peluasan pinggul; namun, dalam keadaan tertentu, mereka juga dapat mengambil bahagian dalam pergerakan putaran sendi yang disebutkan di atas.
Selanjutnya, otot-otot ini memberikan kestabilan pelvis, pergerakan retroversi kedua dan penstabilan lutut.
Tags.:
pelajaran zumba kesihatan perut ubat-untuk-penurunan berat badan
Dengan pengecualian kepala hamstring yang pendek, otot-otot ini semua bi-artikular: sebenarnya, mereka mengatasi sendi pinggul dan lutut, dan menyumbang kepada pergerakan ini.
Pangkal hamstring terutamanya terlibat dalam lenturan lutut dan peluasan pinggul; namun, dalam keadaan tertentu, mereka juga dapat mengambil bahagian dalam pergerakan putaran sendi yang disebutkan di atas.
Selanjutnya, otot-otot ini memberikan kestabilan pelvis, pergerakan retroversi kedua dan penstabilan lutut.
.jpg)
