Walaupun keadaan yang paling sering dicari adalah sebaliknya, iaitu alkalinisasi urin, dalam beberapa kes pengasidan air kencing dapat membuktikan tingkah laku yang berguna untuk menjaga kesihatan.
Air kencing dan pH
Air kencing adalah produk perkumuhan buah pinggang, di mana produk metabolik atau katabolik yang larut dalam aliran darah (sisa berbahaya, terutamanya urea, badan keton, kreatinin, dll.) Dikeluarkan dari badan.
Memeriksa pH kencing bermaksud menilai dan mengukur kemampuan buah pinggang untuk mengasidkan air kencing; yang terakhir, bersama dengan nafas yang dihembuskan (ventilasi paru-paru), bertanggungjawab untuk keseimbangan asid-basa darah melalui pengusiran asid NON-volatile (ion hidrogen) yang dihasilkan secara normal dan setiap hari oleh metabolisme (kira-kira 60mEq). ion, jika tidak diusir, ia menyebabkan penurunan pH darah dan asidosis metabolik; kemungkinan kesukaran untuk menghasilkan dan menghilangkan air kencing yang berasid dalam keadaan asidosis metabolik hampir selalu menunjukkan kekurangan buah pinggang.
Seperti yang dapat difahami dengan mudah dari apa yang telah dijelaskan di atas, pH air kencing dapat turun naik dengan ketara dan merupakan keadaan yang sangat diperlukan untuk mengekalkan homeostasis darah (pencegahan pengasidan sistemik atau alkalosis); biasanya, pH air kencing adalah antara 4.4 dan 8, dengan normal pada 6/7.
Asidkan air kencing
Pengasidan air kencing berguna dalam pencegahan dan rawatan sistitis (jangkitan pundi kencing), uretritis (jangkitan uretra) dan uretrocystitis (pundi kencing + uretra). Ia juga digunakan dalam farmakologi untuk memodulasi kesan beberapa ubat, memihak kepada penghapusan asas lemah (amalan berguna misalnya dalam kes overdosis amfetamin) dan menghalang pengeluaran asid lemah (dalam hal ini pengasidan kencing mengurangkan penghapusan ubat tersebut) dengan memanjangkan jangka hayatnya).
Bakteria yang menjangkiti epitel urin pada umumnya tergolong dalam koliform dan paling sering dijangkiti Escherichia coli, ketegangan mikroba yang sangat sensitif terhadap pH sekitarnya. Dalam keadaan berasid, Escherichia coli TIDAK dapat membiak dengan berkesan, oleh itu, sekiranya berlaku jangkitan saluran kencing, masih berguna untuk mengasamkan air kencing.
Makanan yang paling banyak digunakan (dan satu-satunya yang menjalani ujian klinikal) dalam rawatan jangkitan saluran kencing (dengan kekuatannya untuk mengasidkan air kencing dan terutama sekali untuk mengelakkan perekat bakteria pada mukosa kencing) adalah jus cranberry. Ia adalah minuman diperoleh dari buah-buahan cranberry Amerika dan nampaknya jika dikonsumsi dalam jumlah 500-750 ml / hari, ia dapat membantu pencegahan dan pengampunan penyakit-penyakit tersebut; namun, seperti yang sering berlaku, hasil eksperimen masih kontroversial tetapi masih perlu dinyatakan bahawa ia adalah makanan dan bukan ubat; oleh itu, disebabkan oleh JUMLAH ketiadaan kontraindikasi, selalu dianjurkan untuk menggunakannya.
Makanan lain yang berguna untuk mengasamkan urin adalah semua yang mengandungi residu asid yang banyak berasal dari klorin (Cl), fosforus (P) dan sulfur (S). Secara khusus, makanan yang berguna untuk mengasamkan air kencing adalah: keju, kuning telur, daging putih dan merah, ikan, diikuti dengan buah kering, kekacang dan bijirin.
Kaedah lain: Kontraindikasi
Pengasidan air kencing boleh berlaku akibat daripada tabiat makan yang tidak sesuai seperti diet ketogenik (atau umumnya protein tinggi), tetapi juga dalam PROTRACT pasca latihan. Dalam kedua kes ini, juga kerana dehidrasi, pH air kencing mengalami pengasidan kerana daripada:
- Badan Chetonic
- Sisa nitrogen
Walaupun mereka juga menyumbang kepada pengasaman air kencing, dari sudut pandangan saya, sangat tidak dianjurkan untuk memanfaatkan keadaan yang usang dan umumnya tidak diingini ini; aspek negatif yang menghalangi penggunaannya dalam terapi terhadap jangkitan saluran kencing adalah kesan berpotensi melelahkan yang mereka lakukan pada sistem penapisan ginjal (lihat diet ketogenik) ... tanpa mempertimbangkan bahawa kedua-dua badan keton dan sisa nitrogen selain mengasidkan air kencing, mereka menyebabkan gangguan sistemik yang, dalam beberapa kes (seperti kekurangan buah pinggang) boleh menyebabkan asidosis metabolik yang teruk.
PERHATIKAN: tanpa mengira kaedah yang dipilih, pada orang dengan hiperurikosuria (tahap tinggi asid urik dalam darah) atau hipercystinuria (tahap tinggi sistin urin), pengasidan air kencing bermaksud mendorong pembentukan batu di saluran kencing; Oleh itu, bagi kategori pesakit ini, alkalinisasi kencing disarankan dan pengasidan air kencing sangat tidak digalakkan. Perkara yang sama berlaku untuk pencegahan osteoporosis, memandangkan diet yang kaya dengan residu asid secara kronik mendorong kehilangan mineral tulang.
