MELOMPAT KE HADAPAN KE KEDUDUKAN PAPAN - LATIHAN VIDEO

Utama / latihan video / 2021

Melompat ke hadapan ke kedudukan papan

Otot Utama Terlibat

Otot perut

Kesukaran Bersenam

Mudah

Melakukan Lompatan Maju dalam Papan Papan:

Masuk ke kedudukan papan dan jaga garis lurus dari kepala hingga kaki
Menstabilkan dan menyokong otot badan dan melakukan lompatan terkawal berulang-alik.

Kesalahan biasa dalam melompat ke depan dalam kedudukan papan:

Melompat dengan cara yang ganas dan tidak terkawal.

Tags.: resepi alahan makanan kesihatan-orang tua

Disyorkan

Pilihan Editor
- Bersandar dan jelas - Latihan Hari 2
  bersenam
- Protein gandum
  bijirin-dan-turunannya
- Piza bir vegetarian
  resipi alice
- Salad Sotong Raksasa
  resipi alice
- Tempat tidur
  kesihatan kulit
Yang Paling Mudah Dibaca
- Pertukaran plasma
  kesihatan darah
- Penilaian fungsional dalam patologi bahu
  sukan dan kesihatan
- Post Workout Vertigo: Punca
  bersenam
- Latihan Optimum: Cara Merancang Fasa Terakhir
  bersenam
- Mutagenesis dan mutasi
  ketoksikan-dan-toksikologi

Pilihan Editor

Indeks Jisim badan

Indeks Jisim badan

Tonton video latihan Melompat ke hadapan dalam kedudukan papan. Lihat pangkalan data, cari latihan kecergasan video yang paling sesuai untuk anda dan ikuti nasihat pelatih peribadi kami untuk kembali sihat

Copyright 2024 https://healthyorganicgreentea.com Melompat ke hadapan ke kedudukan papan

^