Maklumat mengenai MaltoGel - Keforma
MaltoGel - Keforma
Makanan tambahan berdasarkan Maltodextrin
FORMAT
Pek 60 ml dengan perisa sitrus
KOMPOSISI
Air terjun
Maltodextrin (D.E. 21)
Pemekat: gusi xanthan
Pengasid: asid sitrik
Pengawet: potassium sorbate, sodium chloride
Pemanis: acesulfame K
Antioksidan: asid askorbik
Maltodextrin - Polimer glukosa yang diperoleh melalui penghadaman beras, jagung atau kentang yang terkawal dan separa. Rantai polisakarida yang membentuk maltodekstrin boleh berbeza mengikut produk dan mengikut sifat yang dicari. Khususnya, parameter yang digunakan sebagai rujukan adalah Kesetaraan Dextrose, yang berkorelasi dengan kerumitan molekul polisakarida, oleh itu dengan masa pencernaan dan penyerapan. Khususnya, diberi nilai 100 hingga glukosa tulen, semakin rendah kesetaraan dekstrosa dan semakin lambat maltodekstrin yang bersangkutan melepaskan molekul glukosa, oleh itu semakin lambat penyerapan dan penyebaran gula selesai ke dalam peredaran. Parameter sangat penting dalam amalan integrasi , kerana boleh menggunakan suplemen "bergula", dengan kesetaraan dekstrosa yang berbeza mengikut keperluan atlet, dan khususnya:
- karbohidrat D.E. yang tinggi mereka mungkin berguna dalam fasa pecut atau dalam fasa selepas bersenam, untuk meningkatkan kesan anabolik insulin;
- karbohidrat D.E. rendah: mereka boleh berguna dalam daya tahan dan sukan yang berpanjangan, untuk mengisi badan dengan bertenaga secara bertahap dan berterusan.
Gambar 1- di sebelah kiri GLUCOSE - di sebelah kanan MALTODEXTRIN
Oleh itu, terima kasih kepada ciri-ciri ini, untuk mengurangkan tenaga dan komitmen masa yang diperlukan untuk pencernaan, dan untuk penggunaan praktikal, suplemen berasaskan maltodekstrin digunakan oleh atlet untuk:
- Meningkatkan dan menyokong keupayaan tenaga otot semasa prestasi;
- Memulihkan simpanan glikogen yang habis berikutan senaman yang berat;
- Mengisi semula cecair yang hilang;
- Mengurangkan kesan katabolik aktiviti fizikal yang kuat pada otot.
Rasional - MaltoGel - Keforma
Analisis kritis karya ilmiah yang diusulkan dalam literatur menunjukkan banyak poin untuk merenungkan penilaian keberkesanan suplemen, dengan suplemen berasaskan maltodekstrin, dalam aktiviti fizikal. Potensi yang ditunjukkan adalah pelbagai:
- Peningkatan prestasi atletik yang tahan dan kuat;
- Pengurangan rasa keletihan;
- Peningkatan keupayaan oksidatif tisu dan khususnya otot;
- Kesan motivasi, melalui pengaktifan reseptor yang terletak di rongga mulut;
- Pemulihan kedai glikogen yang digunakan dengan latihan;
- Tindakan anti-katabolik dan pengurangan pengoksidaan protein otot dan asid amino.
Walau bagaimanapun, mewujudkan ciri-ciri ini hanya berkat protokol integratif yang teratur dan diuji sebelumnya, kerana beberapa kajian menunjukkan:
- Ketiadaan kesan bertenaga berikutan suplemen yang dilakukan setelah makan berasaskan karbohidrat;
- Kemungkinan hipoglikemia reaktif berikutan pemberian maltodextrin ED tinggi;
- Pengurangan kemampuan kognitif dan otot semasa melakukan aktiviti;
- Kemerosotan prestasi.
Ciri-ciri produk MaltoGel - Keforma
Produk yang dimaksudkan menawarkan maltodextrins dengan kesetaraan dextrose sederhana, dalam format gel. Kajian menunjukkan bahawa tidak ada kelebihan tertentu, dari segi penyerapan dan pengoksidaan berikutnya, daripada format ini berbanding dengan cecair. Produk ini sepertinya dirancang khusus untuk ransum yang kompetitif, iaitu sebagai sokongan ergogenik yang sah untuk diambil sebaik sahaja prestasi dimulakan.
Kaedah penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - MaltoGel - Keforma
1 hingga 3 brovits semasa persembahan
Kaedah penggunaan dalam latihan sukan - MaltoGel - Keforma
Jumlah maltodextrin yang akan diambil dalam bentuk suplemen harus dinilai dengan teliti, oleh itu berkaitan dengan status pemakanan subjek, dengan makanan yang diambil sebelumnya, dengan jenis persembahan yang akan dilakukan dan yang paling penting dengan jenis tujuan set. Oleh itu, sukar untuk mencadangkan dos universal yang berkesan, memandangkan suplemen dengan kira-kira 30 gram maltodekstrin pada umumnya disarankan untuk setiap jam latihan fizikal yang dilakukan selepas 90 ".
22 gram setiap botol yang terdapat dalam suplemen ini menunjukkan penggunaan yang lebih bertenaga, yang harus dilakukan semasa prestasi daya tahan. Jelas bahawa agak tidak selesa untuk menggunakan produk ini dalam fasa pemulihan selepas bersenam, di mana dos bahkan boleh mencapai hingga satu gram karbohidrat per kg berat badan.
Sinergi
Protein Maltodextrin +: dalam fasa pemulihan, ia berguna untuk memperbaiki tetingkap anabolik.
Maltodextrin + garam mineral: penting untuk pengisian hidrosalin, jika diformulasikan dalam minuman hipo dan isotonik.
Maltodextrin + arginine: meningkatkan sintesis glikogen dengan ketara, berbanding dengan maltodekstrin sahaja;
Maltodextrin + fruktosa: meningkatkan pengoksidaan otot karbohidrat yang tertelan berbanding dengan pemberian maltodextrin sahaja;
Maltodextrin + asid amino: sebelum latihan, dengan ketara mengurangkan kerosakan otot, menyokong prestasi dan mengurangkan tahap cratinkinase plasma.
Maltodextrin + antioksidan: dapat mengurangkan kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh senaman fizikal yang kuat.
Kesan sampingan MaltoGel - Keforma
Kesan sampingan yang boleh berlaku berikutan penggunaan maltodextrin yang salah boleh menjadi jangka pendek atau jangka panjang.
Dalam jangka pendek, masalah pada saluran gastrointestinal umumnya boleh berlaku, dengan kekejangan perut, cirit-birit, mual dan muntah.
Kesan jangka panjang, sebaliknya, dapat dibandingkan dengan kesan yang diperoleh dengan pemakanan berlebihan, kaya dengan karbohidrat sederhana (berat badan berlebihan, obesiti dan penyakit yang berkaitan).
Langkah berjaga-jaga untuk penggunaan MaltoGel - Keforma
Produk ini dikontraindikasikan dalam kes patologi buah pinggang atau hepatik, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, semasa kehamilan, semasa menyusui dan di bawah 14 tahun.
Artikel ini, yang dihuraikan mengenai pembacaan semula artikel ilmiah, teks universiti dan praktik umum, hanya untuk tujuan maklumat dan oleh itu tidak mempunyai nilai preskripsi perubatan. Oleh itu, selalu diperlukan untuk berjumpa dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi anda sebelum menggunakan suplemen apa pun.. Lebih banyak maklumat mengenai analisis kritikal MaltoGel - Keforma.
Pengoksidaan gabungan pengambilan maltodekstrin dan fruktosa semasa bersenam.
Wallis GA, Rowlands DS, Shaw C, Jentjens RL, Jeukendrup AE.
Latihan Sukan Med Sci. 2005 Mac; 37: 426-32.
Pflugers Arch. 2003 Mei; 446: 211-9. Epub 2003 4 Mac.
Pengambilan karbohidrat meningkatkan senaman sederhana dan intensiti tinggi ketika panas.
Carter J, Jeukendrup AE, Mundel T, Jones DA.
Bilas mulut karbohidrat dalam keadaan diberi makan: kekurangan peningkatan prestasi percubaan masa.
Beelen M, Berghuis J, Bonaparte B, Ballak SB, Jeukendrup AE, van Loon LJ.
Met J Latihan Int J Sport Nutr. 2009 Ogos; 19: 400-9.
Pengambilan karbohidrat semasa bersenam tidak melambatkan permulaan keletihan semasa latihan kitaran submaximal.
Lacerda AC, Alecrim P, Damasceno WC, Gripp F, Pinto KM, Silami-Garcia E.
J Strength Cond Res. 2009 Jul; 23: 1276-81.
J Physiol. 2009 15 April; 587 (Pt 8): 1779-94. Epub 2009 23 Feb.
Chambers ES, Bridge MW, Jones DA.
J Sports Med Phys Fitness. 2006 Jun; 46: 248-56.
Ahli Parlimen Francescato, Puntel I.
Latihan Sukan Med Sci. 2004 Dis; 36: 2107-11.
Carter JM, Jeukendrup AE, Jones DA.
J Strength Cond Res. 2003 Feb; 17: 20-5.
Haub MD, Haff GG, Potteiger JA.
Ergonomi. 2000 Okt; 43: 1528-37.
MaClaren DPM, Tutup GL.
Penyelidikan ini menilai keberkesanan penambahan lapan pengadil liga ragbi elit dengan penyelesaian maltodextrin (Md) 6% semasa menjalankan permainan liga ragbi simulasi
Int J Sport Nutr. 1999 Sep; 9: 241-50.
Yaspelkis BB 3rd, Ivy JL.
Int J Sport Nutr. 1997 Jun; 7: 128-37.
Short KR, Sheffield-Moore M, Costill DL.
Lapan penunggang basikal terlatih menelan 22,5, 45, atau 75 g g maltodekstrin dan dekstrosa yang dilarutkan dalam 473 ml air atau jumlah plasebo yang sama (PL)
Eur J Appl Physiol Menduduki Physiol. 1997; 76: 504-9.
Jimenez C, Melin B, Koulmann N, Charpenet A, Cottet-Emard JM, Péquignot JM, Savourey G, Bittel J.
Int J Sports Med. 1994 Nov; 15: 466-71.
MacLaren DP, Reilly T, Campbell IT, Frayn KN.
J Sports Med Phys Fitness. 1994 Sep; 34: 263-70.
Langenfeld ME, Seifert JG, Rudge SR, Bucher RJ.
Am J Physiol. 1991 Jun; 260 (6 Pt 1): E883-90.
Wagenmakers AJ, Beckers EJ, Brouns F, Kuipers H, Soeters PB, van der Vusse GJ, Saris WH.
Latihan Sukan Med Sci. 1989 Okt; 21: 540-9.
Rehrer NJ, Beckers E, Brouns F, Hoor ten F, Saris WH.
Pengoksidaan Sumber Pepejal berbanding Karbohidrat Cecair semasa Bersenam.
Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE.
Latihan Sukan Med Sci. 2010 19 Mac. [Epub lebih awal daripada cetak]
Latihan Sukan Med Sci. 2010 16 April. [Epub lebih awal daripada cetak]
Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE.
Gel karbohidrat, ia diserap dan dioksidakan dengan cara yang sama seperti minuman.
