Mual adalah manifestasi simptom yang sangat tidak selesa dan kadang-kadang melumpuhkan.
Ditandai oleh rasa tidak enak badan yang lebih kurang, ia sering disertai dengan keinginan atau keperluan untuk muntah.
Gejala mual menjejaskan tindakan makan dan kadang-kadang minum, menimbulkan rasa tidak selesa baik pada penglihatan, bau dan rasa makanan dan minuman.
Mual boleh menyebabkan muntah. Walau bagaimanapun, kedua-dua gejala tidak semestinya berkaitan.
Penyebab loya boleh terdiri daripada pelbagai jenis:
- Saluran gastrousus usus.
- Sistem serebral dan vestibular (otak dan telinga dalam).
- Metabolik (kekurangan fungsi organ pengawal tertentu dan diabetes).
- Ketumbuhan.
- Emosi dan / atau psikologi (kegelisahan, panik, rangsangan visual atau penciuman, dll.).
- Berjangkit (gastrointestinal atau sistemik).
- Farmakologi (ubat kemoterapi, anestetik, kontraseptif oral dan antibiotik).
- Untuk intoleransi makanan.
- Untuk keracunan.
- Untuk mabuk (dari etil alkohol, THC, zat besi).
- Gravidik.
Dalam keadaan gastrousus, mual boleh disebabkan oleh: penyakit gastrointestinal, refluks gastroesophageal yang teruk, hepatitis, menelan udara, makanan yang terlalu besar, makan berjimat, dll.
Punca mual yang mempengaruhi sistem saraf pusat dan telinga dalam adalah: trauma kepala, pendarahan otak, labirinitis, migrain dan penyakit pergerakan (penyakit bergerak, seperti mabuk laut, dll.).
Di antara pelbagai patologi dan keadaan metabolik yang boleh mencetuskan rasa mual yang kita sebutkan: ketoasidosis (diabetes atau tidak), hipoglikemia, tekanan darah rendah, kegagalan hati (pengumpulan amonium), kegagalan buah pinggang (kelebihan atau kekurangan pelbagai molekul dan ion), neoplasma lanjut , teruk dan / atau meluas.
Bahan yang diterbitkan bertujuan untuk membolehkan akses cepat ke nasihat umum, cadangan dan penyelesaian yang biasanya diberikan oleh doktor dan buku teks untuk rawatan Mual; indikasi tersebut sama sekali tidak boleh menggantikan pendapat doktor yang merawat atau pakar kesihatan lain di sektor yang merawat pesakit.
, gastritis (atau evolusi patologi serius lain, termasuk duodenum), hernia hiatal dan refluks gastroesophageal, esofagitis (atau evolusi patologi serius lain) dll.
- Diet yang mencukupi.
- Gaya hidup yang sesuai.
- Pengurangan tekanan saraf.
- Penjagaan perubatan khusus.
- Ubat khusus untuk penyakit yang dimaksudkan.
- Kurangkan jumlah keseluruhan makanan, bahagian dan gigitan individu.
- Menetapkan irama mengunyah.
- Mengenakan masa minimum untuk memakan makanan.
- Makanan yang paling sesuai adalah makanan yang sangat mudah dicerna dan tidak terlalu banyak perut.
Dalam beberapa kes, mual selepas menelan udara disebabkan oleh gangguan yang disebut disfagia. Dalam kes ini, perlu membezakan diagnosis (untuk mengenal pasti jenis disfagia) dan mengikuti panduan yang sesuai.
Mual pasca prandial juga boleh berlaku akibat hilangnya kawalan terhadap makanan (makan wajib). Ini berlaku pada beberapa gangguan makan seperti bulimia nervosa dan Binge Eating Disorder. Ia tidak ada kaitan dengan muntah yang disebabkan oleh diri sendiri.
Apabila Mual Bergantung pada Sebab Lain
- Apabila loya berlaku selepas kecederaan di kepala atau "pendarahan serebrum, keutamaan perubatan adalah rawatan kerosakan saraf. Gejala hilang dengan penyelesaian masalah."
- Mual migrain sukar dirawat. Keutamaan adalah untuk menyembuhkan sakit kepala; namun, gangguan ini tidak selalu bertindak balas terhadap terapi dengan berkesan. Kadang-kadang perlu menggunakan terapi ubat untuk mual sementara menunggu migrain reda.
- Penyakit bergerak dan labirinitis bertanggungjawab untuk pening seperti mencetuskan mual dan muntah. Sekiranya terdapat labirinitis, subjek tersebut tetap tidak bergerak di tempat tidur; badan secara automatik menjaga pemulihan. Sebaliknya, untuk penyakit bergerak, langkah-langkah berguna dapat diambil; ini tidak dapat menyembuhkan gangguan tetapi dapat mengawal mual:
- Elakkan minum makanan atau minuman cair.
- Lebih suka makanan kering.
- Cuba fokus pada jalan, cakrawala, atau objek pegun.
- Mengantisipasi pergerakan alat pengangkutan atau mengendarainya dll.
- Kekurangan hati dan buah pinggang dicirikan oleh penurunan fungsi organ. Hati dan ginjal yang terjejas, tidak dapat menjalankan fungsi metabolisme mereka dengan betul, bertanggungjawab terhadap ketidakseimbangan metabolik yang sangat serius yang mendorong timbulnya mual. Objektif perubatan adalah untuk mengimbangi defisit fungsi dengan memulihkan homeostasis. Pengurangan mual dan semua komplikasi lain yang berkaitan.
- Ketoasidosis (kelebihan badan keton) dan hipoglikemia (kekurangan glukosa dalam darah) boleh mencetuskan rasa mual. Kedua-duanya boleh timbul dalam keadaan fisiologi (kerana diet kekurangan karbohidrat dan "aktiviti motorik berlebihan) atau keadaan patologi (diabetes mellitus). Untuk mengurangkan loya yang berkaitan, perlu mengekalkan kadar glukosa dan insulin dalam darah yang normal (kekurangan hormon pada pesakit diabetes jenis 1).
- Tekanan darah rendah (hipotensi) boleh menyebabkan pening dan loya. Sekiranya demikian, mungkin bermanfaat untuk:
- Kurangkan suhu persekitaran.
- Tingkatkan pengambilan cecair, garam mineral dan glukosa.
- Sekiranya neoplasma teruk atau meluas, loya dirawat secara farmakologi.
- Mual akibat keracunan, mabuk dan intoleransi makanan memerlukan pengecualian / penghapusan prinsip beracun dari diet, suasana atau badan (muntah, lavage gastrik, amalan usus, dll.).
- Jangkitan yang boleh menyebabkan mual terutamanya mempengaruhi saluran gastrousus. Disifatkan oleh pengambilan bakteria dan / atau racunnya, keracunan makanan juga boleh menyebabkan muntah dan cirit-birit. Dalam kes lain, mual dikaitkan dengan jangkitan virus sistemik. Perlu menunggu tubuh menghilangkan patogen atau mengamalkan amalan perubatan untuk mempercepat proses (ubat).
- Mual asal farmakologi boleh diatasi:
- Tidak termasuk ubat yang bertanggungjawab.
- Menggantikannya.
- Mengimbangi ketidakselesaan dengan mengambil ubat mual tertentu yang lain.
- Mual emosi boleh diatasi dengan:
- Sistem latihan mental.
- Psikoterapi.
- Dengan bantuan ubat-ubatan kecemasan.
- Kehamilan adalah keadaan fisiologi khas yang hampir selalu menentukan permulaan mual ringan atau lebih sengit (terutama pada 12 minggu pertama). Selalunya disertai dengan muntah, ketidakselesaan ini dapat diatasi sama dengan penyakit bergerak.
- Bergerak terlalu banyak (bekerja, bermain sukan, kerja rumah berat, dll.).
- Terlibat secara intelektual.
- Melibatkan emosi.
- Menginap lama di tempat yang tertutup, sesak dan bising.
NB. Sekiranya tidak sedarkan diri, perlu meletakkan badan di sisinya untuk mengelakkan tersedak sekiranya muntah.
- Pendedahan pada suhu tinggi. Persepsi panas cenderung menjadikan loya menjadi lebih teruk. Atas sebab ini, kadang-kadang disarankan untuk memakai kain basah di dahi.
- Minum air, minuman, atau makanan cair dalam jumlah besar. Cecair cenderung "membuang" di dalam perut menjadikan rasa mual semakin teruk. Sebaiknya minum dengan kerap dan dalam keadaan meneguk.
- Makan sejumlah besar makanan dengan cepat, kunyah sedikit, lebih suka makanan yang kurang dicerna. Seperti yang telah kita nyatakan, tingkah laku ini boleh bertambah buruk atau bahkan menyebabkan mual.
- Pantas. Puasa harus dihindari, kerana ia menyukai beberapa reaksi negatif seperti: hipoglikemia, hipotensi darah dan rasa vakum gastrik. Ia diperburuk oleh aktiviti fizikal yang berat.
- Ambil ubat-ubatan yang berpotensi bertanggungjawab atau yang boleh memburukkan lagi loya. Sebaiknya hapuskan: pil perancang dan (jika mungkin) ubat penahan sakit. Bersetuju dengan doktor, berguna untuk mengganti ubat yang digunakan yang boleh menyebabkan gejala ini.
- Luangkan diri anda dengan asap atau asap beracun. Penyedutan produk pembakaran berbahaya bagi sistem saraf pusat. Sekiranya loya, berlaku hipersensitiviti terhadap molekul yang tidak diingini. Sebaiknya elakkan tempat yang berpotensi tercemar seperti: bengkel mekanikal, dapur yang beroperasi, ketuhar, lalu lintas bandar, dll.
- Merokok, menggunakan dadah (malah ubat ringan) dan minum alkohol. Ini semua kebiasaan yang menyebabkan peningkatan prinsip kepekatan darah yang memihak kepada mual.
- Kurangkan waktu tidur. Otak perlu mengisi semula secara berkala dan sistematik. Ini tidak berlaku hanya dengan berehat tetapi penting untuk tidur. Apabila otak tidak mengisi semula dengan mencukupi, loya boleh muncul atau bertambah buruk.
- Pergerakan dengan alat pengangkutan yang dipimpin oleh orang lain. Dianjurkan untuk melakukan perjalanan sesedikit mungkin dan terutama apabila tidak dapat memandu kenderaan.
Makanan yang paling sesuai adalah: roti berkerak tanpa lemak, nasi, pasta, pisang, kentang, wortel, kekacang yang dilindungi, keropok, roti wasa, keropok tanpa lemak tanpa garam, dll.
Kaedah memasak yang disukai adalah: affogatura (mendidih di dalam air), wap dan periuk tekanan. Rawatan panas dalam kuali (api sederhana) dan dibakar di dalam oven juga dibenarkan.
Makanan fungsional yang dapat mengurangkan loya termasuk: halia, akar licorice, coca-cola (tidak jelas mengapa, tetapi nampaknya dapat mengurangkan rasa mual) dan halia (ia adalah minuman berasaskan halia).
Ada yang mencadangkan penggunaan pudina, walaupun ia adalah salah satu makanan yang tidak digalakkan untuk refluks gastroesofagus.
, mentah atau dimasak untuk jangka masa panjang.
Makanan yang paling tidak sesuai adalah: kaldu daging berlemak, susu keseluruhan, potongan sejuk, keju berlemak, daging dan ikan berlemak dan / atau rebus atau goreng, lebih daripada dua telur pada satu masa (terutamanya dalam telur dadar), sayur-sayuran goreng, pencuci mulut berkrim atau berlemak , makanan ringan, makanan yang terlalu masin, kaya dengan cili dan lada, coklat, pudina, kopi dan minuman beralkohol.
halia (sehingga 1 gram sehari)
