Ketakutan khayalan ini secara beransur-ansur mengatur seluruh kewujudan subjek yang terkena, dari bidang kerja hingga hubungan sosial / emosi; bahkan, dalam kes yang paling serius, ia menyebabkan pengambilan ubat yang tidak betul, kemurungan, rasa kecewa, dll.
Penyembuhan dari hipokondria sukar, kerana, selain rawatan yang mencukupi, pesakit harus yakin bahawa dia menderita gangguan mental dan, akibatnya, dia memerlukan sokongan terapi.
(atau "gangguan kecemasan"), sehingga hipokondria sering menunjukkan gejala yang setanding dengan yang dialami oleh orang yang cemas.
Gangguan kegelisahan berasal dari rasa tidak selesa, mirip dengan rasa takut atau bimbang, dengan konotasi yang tidak terkawal dan tahan lama.
Mengesahkan analogi dengan gangguan kecemasan, hipokondria juga disebut kecemasan kesihatan atau gangguan kecemasan kesihatan.
Tahukah anda ...
Senarai gangguan kecemasan merangkumi keadaan seperti, misalnya, fobia sosial, gangguan obsesif-kompulsif, gangguan kecemasan umum, panik, gangguan tekanan pasca-trauma dan fobia tertentu.
Epidemiologi
Kejadian. Jumlah sebenar hipokondria di Itali tidak diketahui.Sebenarnya, data mengenai kejadian penyakit ini samar-samar dan mungkin diremehkan (kita bercakap mengenai 1-5% populasi, tetapi diperlukan kajian lebih lanjut dan lebih mendalam).
Seks. Hipokondria boleh mempengaruhi sesiapa sahaja, tanpa mengira jantina.
Umur. Walaupun hipokondria juga boleh mempengaruhi individu muda, kebanyakan hipokondria adalah dewasa.
, echocardiograms, pembedahan eksplorasi, dll.), untuk menghubungi doktor yang berbeza untuk masalah yang sama, untuk terus menerus mengukur tanda-tanda vital (nadi atau tekanan darah) dan mengalihkan tema setiap ucapan ke arah gangguan hantu mereka.
Oleh itu, pada masa lapang, mereka pergi ke ensiklopedia perubatan dan laman web perubatan, mencari maklumat dan bertanya-tanya apa maksud gejala tersebut; berkali-kali, semasa penyelidikan ini, mereka membaca tentang patologi serius dan yakin bahawa mereka menderita penyakit itu.
Akhirnya, mereka menganggap kebiasaan yang sangat tidak normal, seperti sering menukar doktor yang merujuk, tetap dekat dengan hospital walaupun pada waktu yang paling tidak dapat difikirkan (sehingga dapat mencapainya dengan lebih cepat jika mereka merasakan sakit atau ketidakselesaan khayalan) dan menghubungi doktor mereka pangkalan walaupun larut malam.
Gejala Hipokondria Secara Ringkas
Oleh itu, secara ringkas, gejala klasik hipokondria adalah:
- Ketakutan yang tidak bermotivasi mengalami penyakit serius;
- Keyakinan bahawa setiap ketidakselesaan / ketidakselesaan yang dirasakan disebabkan oleh penyakit serius;
- Pesan lawatan selepas lawatan dan secara berkala menjalani resonans magnetik, ekokardiogram, dan lain-lain;
- Tukar doktor rujukan secara berkala;
- Bercakap dengan saudara-mara dan rakan-rakan hanya dan secara eksklusif mengenai penyakit khayalan yang anda percayai;
- Lakukan kajian berterusan mengenai penyakit serius, baik di internet dan dalam teks bercetak;
- Ukur nadi dan tekanan darah anda secara berterusan;
- Baca tentang penyakit yang serius dan yakinkan diri anda bahawa ia adalah penyakit yang anda derita.
Adakah bimbang tentang kesihatan anda bermaksud menjadi hipokondria?
Bimbang tentang kesihatan anda dan bertanya kepada doktor apa maksud gangguan itu tidak semestinya bermaksud hipokondria. Memang, itu adalah perkara biasa dan lebih dari sekadar tingkah laku yang dibenarkan.
Dengan cara yang sama, menanyakan kemungkinan asal-usul gejala yang dirasakan tidak selalu sinonim dengan obsesi, tetapi boleh jadi ingin tahu dan keinginan untuk memahami.
Penting!
Menjaga keadaan kesihatan anda, serta menjalani ujian diagnostik tertentu secara berkala (misalnya, mamografi untuk wanita), merupakan tingkah laku yang bertanggungjawab dan sama sekali tidak boleh dianggap sebagai episod hipokondria.
Bila dan siapa yang meminta pertolongan?
Hypochondriacs, jika mereka menyedari gangguan mental mereka, mesti mencari keberanian untuk berpaling dan mempercayakan diri mereka, tanpa rasa malu, kepada rawatan psikiatri atau psikologi.
Sekiranya, sebaliknya, mereka tidak mengetahui masalah mereka dan yakin bahawa setiap perasaan yang mereka rasakan itu benar, mereka memerlukan pertolongan daripada saudara-mara, rakan atau doktor keluarga.
Komplikasi
Hypochondria boleh menjadi gangguan psikik yang luar biasa dan melumpuhkan, kerana obsesi yang tidak wujud dan tidak berasas yang mencirikannya sangat mempengaruhi kehidupan mereka yang terjejas.
Hipokondria yang paling serius mempunyai masalah di tempat kerja (kerana mereka sering tidak hadir), kesukaran untuk berhubungan dengan orang lain (kerana mereka hanya bercakap mengenai penyakit khayalan mereka), hubungan tegang dengan doktor mereka dan masalah kewangan yang serius (kerana kos pemeriksaan yang tidak terkira banyaknya doktor).
Tambahan pula, keadaan mereka boleh menyebabkan:
- Penggunaan dadah yang tidak betul dan berbahaya;
- Kekecewaan dan kerengsaan;
- Kemurungan;
- Gangguan Kebimbangan;
- Penggunaan ubat, kerana kemurungan.
Sekiranya terdapat hipokondria yang disyaki, penilaian fizikal berfungsi untuk memastikan bahawa pesakit itu sihat, walaupun terdapat banyak gejala yang ditunjukkan; dengan kata lain, ini menunjukkan cara doktor memastikan bahawa tidak ada patologi fizikal yang signifikan (contohnya: tumor), yang memerlukan rawatan.
Penting untuk dinyatakan bahawa ujian makmal, khususnya ujian toksikologi dan ujian darah, juga mempunyai tujuan lain: ia membolehkan kita menentukan sama ada pesakit yang disyaki menggunakan ubat yang tidak betul (ingat bahawa kemungkinan ini termasuk dalam kemungkinan komplikasi "hipokondria) ).
(*) N.B: untuk semua yang berkaitan dengan sejarah klinikal, doktor juga sering menyoal saudara-mara pesakit yang disyaki, untuk mendapatkan gambaran keadaan yang lebih dipercayai.
Kaunseling Psikologi
Kaunseling psikologi adalah tanggungjawab psikiatri atau psikologi dan merangkumi:
- Penilaian psikologi, yang merangkumi persoalan mengenai situasi tertekan, gejala, sejarah keluarga, masalah semasa dan masa lalu, dan lain-lain;
- Penilaian diri psikologi, sering digabungkan dengan soal selidik tertentu;
- Tinjauan "untuk menjelaskan sama ada pesakit menggunakan dadah, alkohol atau bahan lain.
Kriteria Diagnosis Hipokondria
Menurut Persatuan Psikiatri Amerika, kehadiran hipokondria menandakan berlanjutan lebih dari 6 bulan:
- "Kebimbangan berlebihan kerana menghidap penyakit serius;
- Percaya bahawa anda menderita penyakit berdasarkan "tafsiran yang salah dan benar-benar peribadi terhadap beberapa gejala atau dianggap seperti itu;
- "Keprihatinan berlebihan terhadap keadaan perubatan yang remeh;
- Tingkah laku berkaitan kesihatan yang tidak masuk akal, seperti:
- Menjalani pemeriksaan perubatan secara berterusan, walaupun ketika ini telah menunjukkan ketiadaan keadaan patologi;
- Lakukan penyelidikan dalam talian secara berterusan mengenai penyakit dan gejala;
- Tukar doktor rujukan secara berkala.
Penting untuk diingat bahawa hipokondria tidak lagi terdapat dalam edisi terbaru Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-V).
Dalam edisi lama teks rujukan ini untuk para pakar gangguan mental, serangkaian kriteria dilaporkan yang digunakan untuk diagnosis hipokondria; kriteria ini adalah:
- Bimbang atau percaya, berdasarkan "salah tafsiran beberapa gejala badan, bahawa anda menghidap penyakit serius;
- Ketekunan keprihatinan atau kepercayaan ini, walaupun keputusan ujian perubatan berjaya dilakukan dan pendapat doktor yang meyakinkan;
- Keprihatinan / kepercayaan di atas tidak berkaitan dengan gangguan khayalan dan terhad kepada sesuatu yang berkaitan dengan penampilan fizikal (jika tidak, kita akan bercakap mengenai dysmorphophobia);
- Keprihatinan / keyakinan di atas menyebabkan ketidakselesaan dan keadaan bidang sosial dan aktiviti kerja;
- Keprihatinan / kepercayaan yang disebutkan di atas mesti bertahan lebih dari 6 bulan;
- Keprihatinan di atas tidak dapat dijelaskan dengan lebih baik oleh keadaan mental yang lain, seperti gangguan kecemasan umum, gangguan obsesif-kompulsif, panik, kemurungan utama dan gangguan somatoform.
Untuk kejayaan terapi, kerjasama pesakit sangat penting, yang mesti yakin bahawa dia menderita gangguan mental.
Hipokondria dan Psikoterapi
Psikoterapi bagi mereka yang mempunyai hipokondria merangkumi:
- Psikoterapi tingkah laku kognitif. Sesuai untuk merawat pelbagai gangguan mental (bukan hanya hipokondria), tujuannya adalah untuk mengajar pesakit mengenali kebimbangan dan ketakutan yang tidak berasas (dalam jargon pakar, "pemikiran yang menyimpang") dan tidak dipengaruhi olehnya. Dengan kata lain, pesakit dididik mengenai cara mengenal pasti gejala hipokondria klasik dan cara menguasainya dengan sebaik-baiknya. Psikoterapi tingkah laku kognitif merangkumi, selain bahagian "di studio" dengan psikoterapis, juga "kerja rumah", pelaksanaannya sangat penting untuk pemulihan. Semua ajaran yang diperoleh semasa terapi adalah bagasi berharga, yang bagus untuk dibawa untuk mengelakkan kambuh.
- Pendidikan psiko. Ini terdiri dari menjelaskan kepada pesakit dan keluarganya ciri-ciri utama gangguan psikik yang sedang berjalan dan kaedah terbaik untuk menyembuhkan. Anggota keluarga juga diberi beberapa nasihat mengenai cara terbaik untuk bersikap terhadap orang yang mereka sayangi.
Ubat untuk Hypochondria
Ubat psikotropik yang diberikan sekiranya hipokondria adalah antidepresan yang disebut; antara ubat-ubatan ini, yang paling banyak digunakan adalah perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI), seperti fluoxetine, fluvoxamine dan paroxetine, dan antidepresan trisiklik, seperti clomipramine dan imipramine.
Harus diingat bahawa jika pesakit menderita gangguan mental yang berkaitan (gangguan kecemasan, dll.) Atau masalah fizikal (contohnya kerana penggunaan ubat yang tidak betul), doktor boleh memberi ubat tambahan.
Apa yang dapat membantu hipokondria mengatasi gangguan mereka?
Untuk memperbaiki keadaan mereka, hypochondriacs mesti:
- Bekerjasama dengan psikoterapis dan yakin dengan nasihat yang terakhir.
- Berikan kesinambungan kepada rawatan terapeutik dan percayai keberkesanannya. Pesakit mesti mengatasi godaan untuk meninggalkan jalan terapi yang dilakukan dan meyakinkan diri mereka bahawa itu adalah jalan yang tepat untuk diikuti. Sebenarnya, seringkali pesakit merasa sukar untuk memberikan kesinambungan kepada rawatan dan menyerah sebelum waktunya.
- Belajar mengenai penyakit ini. Pengetahuan mengenai hipokondria (psychoeducation) membolehkan pesakit mengatasi saat-saat yang paling sukar.
- Perhatikan apa yang mencetuskan ketakutan dan kebimbangan. Kadang-kadang, ketakutan dan kebimbangan hipokondria meningkat dalam situasi tertentu. Sebaiknya pesakit menganalisis apa yang berlaku dalam situasi seperti itu, mencari kemungkinan penyebab pencetus, kemudian melaporkannya kepada psikoterapisnya.
Perhatian: semua ini dapat dilakukan hanya jika pesakit mengetahui ciri penyakitnya dan cara menguasainya. - Terus aktif. Aktiviti fizikal, seperti berjalan, berenang, berlari, berkebun, dan lain-lain, membantu melegakan gejala hipokondria dan komplikasinya (kemurungan, kegelisahan, kekecewaan, mudah marah, dll.).
- Elakkan penggunaan dadah dan alkohol.Akohol dan ubat meningkatkan kemurungan dan kegelisahan. Inilah sebabnya mengapa tidak tergoda dengan penggunaan dan penyalahgunaan bahan ini.
- Buat hubungan baik dengan doktor penjagaan utama anda. Selalunya, hypochondriacs mempunyai hubungan buruk dengan pengamal am, kerana mereka menuntut dari konsultasi berterusan "yang terakhir, hampir selalu untuk gangguan khayalan, dan preskripsi ujian diagnostik yang tidak berguna sepenuhnya. Juga dalam kes ini, untuk mengetahui apa yang dimaksudkan dengan" hypochondria, menolong individu yang menderita untuk lebih berhubung dengan doktor dan menerima penolakan mereka untuk menempah lawatan dan ujian yang tidak perlu.
Hypochondria: petua lain yang berlaku seumur hidup anda
Oleh kerana risiko kambuh lebih daripada nyata, individu yang mempunyai sejarah hipokondria mesti, untuk kebaikan mereka sendiri, belajar mengawal diri dan menjaga tingkah laku tertentu.
Pertama sekali, mereka mesti menolak setiap godaan sedikit pun yang mendorong mereka untuk: menukar doktor yang merujuk dan melakukan penyelidikan (di Internet atau dalam pelbagai ensiklopedia perubatan) mengenai penyakit serius.
Oleh itu, ada baiknya mereka menjauhkan diri daripada rancangan TV (atau majalah) yang memberitahu tentang orang yang sakit parah dan mereka mengelakkan pemantauan nadi atau tekanan darah mereka, walaupun keinginannya kuat.
Akhirnya, jika mereka merasa tidak dapat melakukannya tanpa "pertolongan orang lain", mereka boleh beralih ke beberapa kumpulan sokongan, yang dibuat khusus untuk hypochondriacs dan bekas hypochondriacs.
Ringkasan nasihat yang harus diikuti oleh seseorang yang mempunyai sejarah hipokondria:
- Jangan menukar doktor yang merujuk, walaupun godaannya kuat
- Elakkan meneliti penyakit serius di internet atau di tempat lain
- Elakkan menonton rancangan TV atau membaca majalah mengenai orang dengan keadaan perubatan yang serius
- Menahan keinginan untuk mengambil tekanan nadi atau tekanan darah anda. Sekiranya benar-benar diperlukan, hubungi doktor anda dan bergantung kepadanya
- Minta pertolongan ahli keluarga jika anda mempunyai ketakutan atau kebimbangan khas
- Sertailah kumpulan sokongan untuk hipokondria atau individu yang mempunyai sejarah hipokondria.
Nasihat Keluarga: Cara Membantu Hypochondriac
Seperti yang dinyatakan beberapa kali, hipokondria cenderung tidak menyedari gangguan mental mereka, dalam arti bahawa mereka sangat yakin bahawa mereka menderita sesuatu dan percaya bahawa kebimbangan mereka berasas.
Untuk menolong subjek ini, saudara-mara atau rakan karib mesti berdialog dengan jelas dan jujur dengan mereka, menjelaskan apa masalah sebenarnya.
Pendekatan yang bijaksana diperlukan, kerana hanya dengan cara ini mereka dapat didorong untuk mendapatkan nasihat perubatan dari psikiatri atau psikologi.
