Dari 3 hingga 6 Ogos, Taman Sukan Bandar Aomi menjadi tuan rumah pertandingan Sukan Mendaki Sukan Olimpik Tokyo 2021. Sukan ini memasuki program 5 bulatan untuk pertama kalinya dan melakukannya dengan 3 kepakaran yang berbeza: Lead, Bouldering dan Speed yang mereka juga akan membantu menyusun kedudukan gabungan.
Di Aomi Urban Sport Park, sebuah kemudahan sementara dengan pemandangan panorama Teluk Tokyo, 7,100 penonton yang diterima dalam setiap sesi akan dapat menyaksikan pemberian pingat Olimpik pertama dalam sejarah sukan ini pada 4 Ogos untuk pertandingan lelaki dan pada 5 Ogos. bagi wanita.
dan umum, dan kemudian lebih dan lebih spesifik untuk disiplin dan dengan bantuan kelebihan beban, akan membolehkan atlet dapat mempertahankan usaha yang diperlukan untuk pertandingan. Pada fasa kedua, latihan di lapangan, kestabilan psikologi akan juga memainkan peranan asas kerana para atlet akan dipanggil untuk melakukan usaha, selalunya melampau, beberapa meter dari tanah dan, terutama bagi pemula, aspek mental tidak boleh diabaikan.
Masing-masing dari tiga disiplin akan mengambil beberapa langkah berjaga-jaga semasa fasa persiapan: Pakar utama, sebagai disiplin dengan kesukaran yang semakin meningkat, harus memilih latihan ketahanan kekuatan sementara untuk Boulder, sebagai usaha yang melibatkan beberapa pergerakan dan momen bertahan lama, anda juga perlu melakukan latihan isometrik. Akhirnya, pakar Kecepatan memerlukan latihan yang lengkap kerana mereka harus memanjat tembok dalam waktu sesingkat mungkin, dengan itu dapat memilih daya maksimum, iaitu kemampuan untuk menyatakan jumlah kekuatan maksimum dalam waktu sesingkat mungkin.
Mendaki memimpin
Ia juga disebut "keistimewaan kesulitan" dan terdiri dari "memanjat tembok yang pada awalnya menunjukkan tahap kesulitan yang rendah dan kemudian mengusulkan rintangan yang semakin mencabar.
Skor yang meningkat ditugaskan untuk setiap penahan: skor "tahan" dikaitkan jika terdapat pegangan "lengkap" sementara skor "terpakai" dikaitkan jika pertandingan yang dipertandingkan membawa kepada pergerakan yang tidak membenarkan penangguhan berikutnya dicapai. .
Dengan memasukkan tali ke karabiner terakhir dari rute, yang disebut Atas, atau tiba dengan kedua tangan pada pegangan terakhir, skor maksimum diberikan.
Ini adalah keistimewaan tertua Climbing dan terinspirasi oleh memanjat di dinding semula jadi, waktu maksimum untuk membawa pulang pingat di Tokyo 2020 adalah yang tradisional dari 6 minit.
Mendaki Batu
Keistimewaan ini melibatkan tahap kesukaran di dinding yang mencapai ketinggian maksimum 5 meter. Atlet tidak memakai tali pinggang keselamatan, yang diberi ganti rugi oleh pelindung yang diletakkan di pangkal dinding.
Permulaan berlaku dalam posisi "permulaan", iaitu dengan keempat-empat anggota badan berada pada pegangan wajib, dan pada permulaan anda mesti cepat naik ke posisi "atas", dengan tetap selamat. Umumnya latihan tidak melebihi 8 pergerakan dan atlet mempunyai 4 "atau 5" untuk menyelesaikan setiap tahap kesukaran.
Mendaki Laju
Ini adalah kepantasan kepantasan yang melibatkan memanjat tembok 15m dengan tahap kesukaran rendah dalam waktu sesingkat mungkin. Langsung dengan yang pertama yang akan memasuki pusingan seterusnya.
Mendaki Sukan Dalaman
Di Tokyo 2020, pertandingan Mendaki akan diadakan di dalam kemudahan luar, yang menyediakan penutup dinding untuk melindungi sebahagiannya dari terik matahari yang diharapkan pada musim panas Jepun, tetapi secara umum dalam beberapa tahun terakhir semua fasilitas yang didedikasikan untuk disiplin ini mereka jenis dalaman.
Di Itali, terutama di wilayah utara, banyak kemudahan telah dirasmikan sejak kebelakangan ini, sehingga memungkinkan pengembangan sukan ini yang, berkat penyertaannya dalam program Olimpik, menjadi semakin popular. Pada tahun 2019 sebuah gimnasium terbesar di Eropah yang didedikasikan untuk batu besar dengan lebih dari 850 meter persegi tersedia untuk ahli sukan, beberapa bulan sebelumnya Milan telah menjadi protagonis dengan pengubahsuaian sebuah gudang seluas 2500 meter persegi di mana mungkin untuk berlatih Lead, Boulder dan Speed.
- Kasut: minimum, ringan dan tapak kaki yang direka untuk membuat pengguna merasakan cengkaman dengan sempurna. Di pasaran, kami menjumpai puluhan varian dengan sebatian keras atau lembut dan dengan cengkaman tinggi atau rendah.
- Harness dan tali: sering dibekalkan terus dari gimnasium, ini adalah aksesori yang sangat diperlukan dalam kepakaran Lead dan Speed untuk dapat memanjat dinding dengan selamat. Kualiti tinggi bahan yang digunakan sangat penting untuk mengelakkan kemalangan yang tidak menyenangkan.
- Brek: ia adalah aksesori yang digunakan untuk mengamankan carabiner dan umumnya terkunci sendiri sehingga sekiranya terjatuh mereka secara automatik menghentikan keturunan.
- Pakaian: kerana dindingnya sangat kasar, disarankan untuk memilih pakaian tahan dan, terutama untuk pemula, dengan lengan panjang untuk membatasi hubungan antara kulit dan elemen luaran. Pada musim sejuk, jika sangat sejuk, disarankan memakai seluar dalam termal.
Shutterstock Peralatan yang digunakan semasa latihan sukan mendaki Untuk maklumat lebih lanjut: Kasut trekking, model terbaik Untuk maklumat lebih lanjut: Sandal Sukan untuk Trekking dan Luar: model untuk lelaki, wanita, anak-anak mengenai pendakian:
- Selasa 3 Ogos jam 5 petang (9 pagi di Itali): Kelayakan Lelaki Berkelajuan, Bouldering dan Memimpin
- Rabu 4 Ogos jam 5 petang (9 pagi di Itali): Kelayakan Wanita, Kepantasan, Bouldering dan Lead
- Khamis 5 Ogos jam 5.30 petang (9.30 pagi di Itali): Final Speed, Bouldering dan Lead Men
- Jumaat 6 Ogos jam 5.30 petang (9.30 pagi di Itali): Kepantasan, Kepantasan dan Perebutan Akhir Perempuan
