Pelajaran ini memfokuskan pada postur yang membantu anda mengatasi kepanasan. Pada musim panas, kami mengembangkan banyak haba dalaman dan ini membakar dan menghabiskan tenaga kita. Amalan yang perlahan dan tenang membolehkan kita mengenal pasti kedudukan yang betul yang membolehkan kita tidak mengembangkan "pitta" terlalu banyak, iaitu terlalu banyak haba dalaman. Kuncinya adalah nafas!
Pilihan Editor
- Cara yang betul dan baik untuk berkembang
pembinaan badan - Jangkitan Zakar dan Glans
kesihatan manusia - Buddha Bowl: Apa Itu Mereka dan Bagaimana Menyiapkannya
makanan - Bronkoskopi: Pelaksanaan dan Risiko
kesihatan pernafasan - Soporifere
ubat herba
- Cara yang betul dan baik untuk berkembang
Yang Paling Mudah Dibaca
- Kesemutan di kaki
kesihatan - Adakah Kopi Buruk?
makanan - Melanoidin
pemakanan-dan-kesihatan - Edamame - Kacang Kedelai Belum Matang: Sifat Pemakanan dan Cara Memasaknya
kekacang - Decongestant Bertindak - Risalah Pakej
risalah
- Kesemutan di kaki