Inilah sebabnya mengapa plat getaran boleh menjadi sebahagian daripada peralatan gimnasium di rumah. Dimensi terkandung: ini adalah platform sederhana, tanpa jenis sokongan, dan oleh itu mudah menyimpannya di tempat di mana ia tidak mengganggu aktiviti domestik biasa.
C "mesti dikatakan bahawa tidak banyak yang tahu kelebihan platform getaran atau fungsinya yang betul, oleh sebab ini kami telah mengumpulkan panduan kecil ini yang bertujuan sebagai panduan untuk membeli.
Bantuan teknologi lain bagi mereka yang tidak mempunyai ruang untuk gimnasium di rumah atau treadmill sebenar, diwakili oleh konsol yang dilengkapi dengan permainan video kecergasan. Ruang dalam kes ini sangat minimum dan ia adalah alat yang benar-benar dapat digunakan oleh seisi keluarga.
profesional membolehkan anda mendapat faedah yang signifikan dengan hanya penggunaan selama 10 minit setiap hari.Sebilangan besar dari mereka juga dilengkapi dengan program latihan yang, kadang-kadang, juga termasuk panduan diet yang harus diikuti untuk mendapatkan hasil dalam waktu yang lebih singkat. Versi yang lebih maju dilengkapi dengan pembesar suara bluetooth untuk mendengar podcast semasa bersenam, skrin LCD di mana anda dapat membaca jumlah kalori yang dibakar dan tali elastik untuk menjadikan latihan yang dicadangkan lebih "sukar". Plat getaran boleh mempunyai rangsangan getaran yang berbeza, misalnya menegak atau berayun.
Setiap plat getaran mengandungi sebilangan program latihan, biasanya 3 hingga 5.
Platform Getaran MVPower
Plat getaran yang dicadangkan oleh MVPower menawarkan teknologi getaran dan ayunan 2D baru-baru ini yang dirancang untuk menurunkan berat badan dengan cepat tetapi juga meningkatkan peredaran darah, mengurangkan selulit dan meningkatkan kepadatan tulang. Model ini sebenarnya dilengkapi dengan 3 program berbeza yang membolehkan anda mengatur latihan pada tahap 120 mengikut keperluan anda. Alat kawalan jauh yang disediakan juga membolehkan anda memodulasi latihan dari jarak jauh. Kelebihannya juga termasuk paparan sentuh LCD untuk melihat kelajuan getaran, masa dan penggunaan kalori dengan mudah.
Plat Getaran Kecergasan 3D EVOLAND
Platform getaran Evoland juga dapat mewakili "alternatif yang sangat baik untuk latihan di gim: platform bergetar menghasilkan getaran mendatar dan menegak yang kuat, meniru pergerakan pinggul ketika berjalan. Sempurna untuk merangsang otot dengan berkesan, ia mempunyai 99 tahap kelajuan yang dapat disesuaikan seperti serta 5 mod getaran, supaya anda dapat menyesuaikan latihan dengan keperluan anda. Tapak kaki juga dilengkapi dengan dua tali praktikal yang boleh berguna untuk melakukan latihan badan bahagian atas dan mempunyai motor 200W yang kuat dan tenang.
Plat Getaran Kecergasan Bluefin
Platform Bluefin juga sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dan menambah jisim otot. Berkat getaran dan ayunan 3D, platform memungkinkan untuk meningkatkan peredaran darah, mengurangkan selulit dan meningkatkan kepadatan tulang. Berkat motor berganda, peranti ini menawarkan getaran dan ayunan tiga dimensi untuk menjamin latihan yang lengkap dan berkesan. Antara kelebihannya, juga pembesar suara Bluetooth bersepadu untuk melatih mendengar muzik kegemaran anda dan alat kawalan jauh untuk memilih tetapan dengan cepat dan mudah semasa latihan.
Plat getaran Sportstech
Platform yang dicadangkan oleh Sportstech menawarkan sistem 4D inovatif yang merangkumi tali kuasa, tikar pelindung tanah dan poster latihan. Direka untuk menggabungkan ayunan dan getaran dengan berkesan, ia mempunyai pangkalan yang sangat besar dan melengkung untuk memastikan perasaan pergerakan yang lebih baik. Direka untuk 3 yang berbeza kedudukan kaki, ia merangkumi beberapa ciri berteknologi tinggi, termasuk pembesar suara Bluetooth bersepadu, skrin sentuh LCD dan juga lampu LED luaran yang terdapat dalam 3 warna: hijau, oren, merah.
Platform Bergetar Flyelf 4D
Platform Flyelf dilengkapi dengan teknologi 4D: fungsi getaran mikro yang dihasilkan oleh motor jenis ini dirancang untuk merangsang urut secara mendalam sehingga dapat mengendurkan otot dan mengurangkan kekejangan otot dan kesakitan. Dilengkapi dengan 9 mod latihan yang diprogramkan, perangkat ini dapat disesuaikan dengan 99 tahap frekuensi yang berbeza. Antara ciri-cirinya juga fungsi bluetooth, layar LCD, alat kawalan jauh dan tali rintangan dengan cincin disertakan.
Plat Getaran Miring Navaris
Plat getaran Navaris adalah latihan "alternatif yang sangat baik untuk" di gim kerana ia membolehkan anda membakar lemak, menegangkan otot dan meningkatkan kekuatan dan kelenturan seluruh badan. Dilengkapi dengan 99 program kecepatan yang dapat disesuaikan dengan alat kawalan jauh, ia memiliki mod otomatis dengan 10 tingkat getaran yang berbeda dan dapat menopang berat hingga 120 kg. Antara ciri-cirinya juga skrin LCD praktikal, alat kawalan jauh dan 2 jalur rintangan yang termasuk dalam pakej. Dengan platform ini juga mungkin untuk melakukan 3 jenis latihan: berdiri dengan tali, berjongkok dengan lutut bengkok tetapi juga memukul dengan tangan yang terletak di atas pinggan.
Platform Getaran FITFIU Fitness PV-200 dengan Pergerakan Berayun
Platform FITFIU malah menggabungkan teknologi 3D untuk menawarkan getaran tiga dan 180 kelajuan yang membolehkan anda membakar lemak dengan berkesan tetapi juga menguatkan otot dan melawan selulit. Dilengkapi dengan 2 motor 500W penjimatan tenaga dan 4 program latihan yang telah ditentukan, peranti ini mempunyai alas getaran dengan permukaan yang tidak tergelincir untuk latihan yang selamat. Di samping itu, ia mempunyai alat kawalan jauh yang membolehkan anda mengawal tetapan dari jauh dan merangkumi 2 jalur elastik.
