Apa itu Bunions
Beg adalah kantung berisi cecair kecil yang melindungi struktur yang mendasari dari geseran dan tekanan yang berlebihan. Bursae biasanya disisipkan di antara dua tendon, antara tulang dan tendon, atau di antara ini dan kulit yang terlalu banyak.
Apabila beg mengalami kerengsaan yang berlebihan kerana tekanan mekanikal seperti gosokan berulang dan hentaman, beg boleh menjadi meradang, meningkatkan geseran sendi. Keadaan ini, yang disebut bursitis, tergolong dalam dua kumpulan besar: bursitis keradangan dan bursitis hemoragik. Yang pertama, lebih kerap, boleh bersifat fizikal (menggosok bursitis), kimia (bursitis kimia), atau septik (bursitis septik). Yang terakhir, di sisi lain, timbul sebagai akibat peristiwa traumatik seperti jatuh dan kemalangan.
Beberapa penyakit radang seperti rheumatoid arthritis atau kronik seperti gout juga boleh menyebabkan bursitis.
Untuk mengetahui lebih lanjut
Bursitis keradangan
Menggosok bursitis
Gumpalan atau bursitis berlebihan berfungsi adalah biasa pada atlet dan pada mereka yang melakukan aktiviti kerja yang dicirikan oleh pergerakan berulang. Dalam kes-kes ini, bursa di mana tendon bersandar menjadi radang kerana gosokan yang berlebihan dan tekanan mekanikal yang disebabkan oleh pergerakan.Oleh sebab ini, permulaan penyakit pada umumnya lambat dan bertambah buruk dari masa ke masa. Gosok bursitis terutama dilokalisasikan di kawasan bahu, siku (siku tenis) di kawasan lutut, pinggul dan tumit.
PENYEBAB
- pergerakan berulang
- kasut terlalu ketat
- kekurangan latihan
DIAGNOSIS
biasanya diagnosis bursitis dibuat melalui pemeriksaan objektif (atau klinikal) dengan menilai gejala pesakit. Penyelidikan diagnostik seperti sinar-x dan resonans magnetik biasanya tidak diperlukan tetapi boleh dilakukan untuk menghilangkan komplikasi (patah tulang)
GEJALA
Untuk maklumat lebih lanjut: Gejala Bursitis
- Keradangan meningkatkan aliran cairan ke dalam bursa yang menjadi bengkak dan menyakitkan ketika palpasi. Oleh itu, gejala ciri patologi adalah:
- bengkak
- kemerahan
- kenaikan suhu tempatan
- sakit pada palpasi dan kadang-kadang semasa pergerakan
RAWATAN
Sekiranya tidak dirawat dengan baik, bursitis cenderung bertambah buruk sehingga berkembang menjadi jangkitan yang cukup serius. Atas sebab ini adalah baik untuk tidak memandang rendah gejala di atas.
Pada mulanya, rehat adalah senjata terbaik, oleh itu disarankan untuk:
- segera menangguhkan aktiviti fizikal atau kerja yang menghasilkannya.
- elakkan beban wilayah yang berlebihan, melegakan tekanan luaran sebanyak mungkin dan lindungi dari kemungkinan trauma
- sapukan pembalut mampatan (kendurkan jika anda merasa kesemutan yang tidak menyenangkan, atau jika kulitnya berwarna kebiruan)
- menyejukkan kawasan dengan menggunakan ais ke kawasan yang terjejas, rawatan ini akan membantu mengurangkan bengkak dan mengurangkan keradangan (4 pek harian 5-20 minit untuk 2-3 hari pertama)
Selepas tiga atau empat hari, sebotol air panas boleh digunakan untuk mengurangkan rasa sakit dan kekejangan otot (15-20 minit tiga hingga empat kali sehari)
Sekiranya selepas seminggu berehat tidak ada kemerosotan gejala secara spontan, disarankan untuk berjumpa pakar. Doktor kemudian boleh memutuskan untuk:
- menyedut cecair berlebihan
- sapukan penyusupan kortikosteroid tempatan
- menetapkan ubat anti-radang (untuk mengetahui lebih lanjut, baca: Dadah untuk Rawatan Bursitis)
- cadangkan beberapa terapi fizikal seperti ultrasound, urut dan cryotherapy untuk mempromosikan penyembuhan
- menetapkan antibiotik jika keadaan bertambah buruk (jangkitan dan pembentukan nanah)
- mengesyorkan pembuangan pembedahan
Rasa sakit biasanya mula reda selepas 4-5 hari.
Tempoh berhenti persaingan mesti diperpanjang sehingga hilangnya rasa sakit sepenuhnya; namun, adalah mustahak untuk melakukan pergerakan kecil ke pelbagai arah bermula dari minggu kedua untuk mengelakkan bahawa pergerakan yang berpanjangan cenderung "menyekat" sendi, mengurangkan pergerakannya (dari mengelakkan jika rasa sakit belum reda)Waktu penyembuhan, kecuali komplikasi, biasanya antara 7 dan 14 hari
PENCEGAHAN
- berjalan di permukaan yang sama rata
- sentiasa melakukan pemanasan yang mencukupi sebelum memulakan sesi latihan
- gerakan ganti dan aktiviti kerja, mengelakkan berulang kali melakukan pergerakan yang sama
- betulkan sebarang kecacatan postur
- gunakan kasut yang sesuai
- elakkan usaha berlebihan yang tidak disokong oleh latihan atletik yang mencukupi
Bursitis kimia
Bursitis kimia disebabkan oleh pengumpulan bahan yang berasal dari proses keradangan atau proses degeneratif tendon. Gejala penyakit ini menyerupai yang dijelaskan sebelumnya. Menjadi patologi yang sangat melumpuhkan, rawatan ini dipertanggungjawabkan kepada doktor yang akan berusaha menyekat keradangan melalui penyusupan tempatan. atau mungkin dengan pembedahan membuang bursa yang meradang. Sekiranya tidak dirawat, bursitis kimia dapat mengeringkan serius menjejaskan fungsi keseluruhan sendi.
Bursitis septik
Mereka timbul apabila bakteria tertentu bersentuhan dengan bursa serous, misalnya melalui luka kulit. Sekiranya bursitis septik didiagnosis, oleh itu penting untuk menggabungkan rawatan di atas dengan terapi antibiotik dan membersihkan kulit secara menyeluruh dengan sabun dan air.
Bursitis hemoragik
Bursitis hemoragik atau traumatik berlaku berikutan trauma ganas yang dialami oleh sendi. Kecederaan yang dihasilkan boleh secara langsung atau tidak langsung mempengaruhi bursa menyebabkan darah tumpah ke dalam. Darah seterusnya menyebabkan kerengsaan tempatan dan dalam kebanyakan kes pembekuan teruk, meningkatkan geseran dan mempromosikan kalsifikasi .
Keadaan ini berlaku lebih kerap dalam sukan bersentuhan seperti ragbi, bola keranjang dan hoki; malah pelajar dan pekerja yang membiarkan siku berehat di meja mereka untuk waktu yang lama berisiko menghidap penyakit ini dalam jangka masa panjang (siku pelajar)
Gejala dan rawatan serupa dengan bentuk lain dari bunion; pencegahan dalam bidang sukan dan kerja akan ditujukan terutamanya untuk melindungi sendi dengan menggunakan bantalan lutut, pad siku dan pembalut pergelangan tangan.
-e-agorafobia.jpg)
