Shutterstock
Kortisol dilepaskan secara fisiologi sesuai dengan kitaran sirkadian (semasa fasa diurnal). Paras memuncak pada awal pagi (sekitar jam 8:00 pagi) dan mencapai tahap terendah antara pukul 00:00 hingga 4:00, atau tiga hingga lima jam setelah tidur bermula.
Tahapnya dapat meningkat sebagai tindak balas terhadap hipoglikemia, aktiviti motor fizikal (sukan) dan tekanan psikofizik. Berkenaan dengan faktor predisposisi terakhir ini, kortisol dikenali sebagai "hormon stres".
Tetapi berhati-hati untuk tidak mengelirukan turun naik yang dapat dilihat sebagai tindak balas terhadap tekanan psikofizik dengan patologi sebenar.
Tambahan pula, tidak semua orang tahu bahawa, jika di satu sisi terlalu banyak kortisol dapat diragukan berbahaya bagi organisma, di sisi lain juga "kekurangan pengeluaran" dapat memberi kesan yang tidak menyenangkan. Sebenarnya, tahap normal kortisol masih diperlukan untuk berfungsi dengan baik seluruh mesin manusia.
Untuk maklumat lebih lanjut: Cortisol umum:
- Dalam keadaan puasa awal, ini menunjukkan kemampuan untuk melaksanakan glukoneogenesis dan glikogenolisis, melakukan tindakan hiperglikemik yang serupa - atau, dalam beberapa kes pelengkap - dengan glukagon, katekolamin dan GH, dan melawan insulin. Sebaliknya, ketika berpuasa lewat, ia dapat merangsang glikogenosintesis hepatik (tindakan menyelamatkan);
- Sambil meningkatkan tahap glisemik, kortisol mendorong penjimatan glukosa darah - mungkin untuk keuntungan sistem saraf - dengan mengurangkan penggunaan periferal kerana ketahanan insulin. Seperti yang telah kita katakan pada poin sebelumnya, kelebihan glukosa akan diambil oleh hati dengan mensintesis glikogen;
- Selanjutnya, kortisol mampu menekan sistem imun, yang sangat berguna dalam memerangi keradangan; bukan untuk apa-apa, kortison (hidrokortison) adalah kelas ubat anti-radang steroid yang sangat kuat;
- Kortisol juga mengatur metabolisme lemak dan protein, yang paling sering bertindak sebagai litik. Tahap yang terlalu tinggi dan berpanjangan dapat mengurangkan pengambilan asid amino otot, memfasilitasi proteolisis dan menghalang proteosintesis dalam tisu yang sama, dan mendorong lipolisis adiposa - walaupun dalam beberapa keadaan kesan terakhir ini boleh terbalik;
- Ia terlibat dalam pengurusan simpanan lemak, menekankan deposit jenis android;
- Ia seolah-olah menghalang pengoksidaan dan sintesis kolagen, sebab itulah terapi kortison dan mungkin hiperkortisolisme boleh terlibat dalam kerangka kerangka - yang kita tahu untuk memudahkan patologi seperti osteoporosis - dan degenerasi tisu;
- Meningkatkan kadar penapisan ginjal dan perkumuhan fosfat dan kalium, pengekalan natrium dan air;
- Meningkatkan penyerapan natrium dan air dan perkumuhan kalium di dalam usus;
- Meningkatkan pengeluaran asid hidroklorik dalam perut;
- Bersinergi dengan adrenalin (epinefrin), ia berfungsi untuk mencipta kenangan peristiwa emosi jangka pendek.